我国技巧啦啦操项目体能训练特征及现状分析

发布时间：2021-04-24 04:09

　　技巧啦啦操项目,属于典型的技能主导类,表现难美性项群。在我国,该项目从无到有、从有到优、但它毕竟,还是一个年轻的运动。在国际竞争日益激烈的今天,由于规则不断的变化,运动成绩,已并不完全依赖于,运动员的技术水平。而是依赖于一个人,是否具有全面综合的竞技能力。尤其,是对运动员体能水平的要求,越来越高。在本研究中,以技巧啦啦操体能训练特征,为研究的对象。通过对文献资料、问卷调查、访谈、现场观察、数理统计等,研究方法的综合运用。重点是对,技巧啦啦操运动员,在体能训练内容和安排、方法及手段、体能恢复方面进行研究。研究结论如下：（1）目前,在我国几乎所有的技巧啦啦操运动队中,教练员在体能训练方面都有所欠缺。该项目的教练员大部分都认为,在技巧啦啦操的的训练中,体能训练占有重要的位置。（2）体能训练,多数会被安排在训练课前进行,在我国技巧啦啦操项目中,或单独进行体能训练。另外在恢复期,存在一些争议。主要是体能训练与技术训练的比重、体能训练内容安排的次数和时间。（3）我国技巧啦啦操的体能训练,主要是对运动素质训练、身体机能训练,进行练习,并涵盖在运动素质的训练和技术训练之中。（4）在技巧啦啦操的体能训练... 

【文章来源】：陕西师范大学陕西省 211工程院校 教育部直属院校

【文章页数】：53 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题的依据
        1.1.1 技巧啦啦操规则的演变对运动员体能要求越来越高
        1.1.2 技巧啦啦操项目特征决定了体能训练的重要性
        1.1.3 我国技巧啦啦操运动员与国外技巧啦啦操运动员在体能方面存在较大差异
2 文献综述
    2.1 有关技巧啦啦啦操项目特征的研究
    2.2 有关体能概念的研究
    2.3 有关体能训练方面的研究
    2.4 技巧啦啦操体能训练方面的研究
3 研究的目的与意义
    3.1 研究的目的
    3.2 研究意义
4 研究对象与方法
    4.1 研究对象
    4.2 研究方法
        4.2.1 文献资料法
        4.2.2 问卷调查法
        4.2.3 专家访谈法
        4.2.4 现场观察法
        4.2.5 数理分析法
5 相关问题的阐述
    5.1 技巧啦啦操体能训练相关概念的界定
        5.1.1 体能训练的概念
        5.1.2 技巧啦啦操运动员体能训练的概念
    5.2 技巧啦啦操运动员应具备的体能水平
        5.2.1 技巧啦啦操运动员的身体形态
        5.2.2 技巧啦啦操运动员的生理机能
        5.2.3 技巧啦啦操运动员的运动素质
6 研究结果与分析
    6.1 我国技巧啦啦操运动员体能训练现状
        6.1.1 我国技巧啦啦操训练队们对体能训练重要性的认识
        6.1.2 我国技巧啦啦操运动员体能训练时间和比重的安排
        6.1.3 我国技巧啦啦操运动员的体能训练的内容现状
        6.1.4 我国技巧啦啦操队员员体能训练方法与手段
        6.1.5 我国技巧啦啦操队员体能训练恢复与负荷
    6.2 我国技巧啦啦操运动员的体能训练特征
        6.2.1 技巧啦啦操运动员力量素质训练的特征
        6.2.2 技巧啦啦操运动员速度素质训练特征
        6.2.3 技巧啦啦操运动员耐力素质训练特征
        6.2.4 技巧啦啦操运动员柔韧素质训练特征
        6.2.5 技巧啦啦操运动员灵敏素质训练特征
        6.2.6 技巧啦啦操运动员平衡能力训练特征
7 结论与建议
    7.1 结论
    7.2 建议
参考文献
附录
    附录（一）
    附录（二）
致谢
攻读硕士学位期间发表的学术论文


【参考文献】：
期刊论文
[1]体能训练理论探析[J]. 黄滨,贾思敏.  体育文化导刊. 2012(04)
[2]排球运动员体能训练理论研究[J]. 张榉斌.  当代体育科技. 2012(01)
[3]羽毛球体能训练的几点看法[J]. 沈龙,姚巧泉.  科技信息. 2011(06)
[4]高水平艺术体操运动员体能训练初探[J]. 段宝斌,肖琴.  中国学校体育. 2006(04)
[5]运动员体能与专项体能特征的研究[J]. 袁运平.  体育科学. 2004(09)
[6]“体能”辨析[J]. 闫子龙,林建棣.  上海体育学院学报. 2003(06)
[7]运动员体能结构与分类体系的研究[J]. 袁运平,王卫.  首都体育学院学报. 2003(02)
[8]浅析“体能”概念[J]. 熊斗寅.  解放军体育学院学报. 2000(01)

博士论文
[1]我国跳水项目优秀运动员竞技能力结构与选材研究[D]. 王荣辉.北京体育大学 2003

硕士论文
[1]陕西省9-12岁男子竞技体操运动员专项体能训练研究[D]. 张贺亮.西安体育学院 2012
[2]预加体能训练负荷后足球运动员专项体技能变化研究[D]. 范海洲.上海体育学院 2011
[3]体育舞蹈专项体能训练内容的研究[D]. 刘伟校.西安体育学院 2011
[4]关于技巧啦啦队成套动作创编的研究[D]. 漆亮.华东师范大学 2010
[5]对我国技巧啦啦操运动员竞技能力影响因素的研究[D]. 袁春燕.湖南师范大学 2010
[6]我国优秀艺术体操运动员体能训练特征的研究[D]. 丁小芬.北京体育大学 2009
[7]竞技体操运动员体能训练初探[D]. 周萍.北京体育大学 2008
[8]我国技巧啦啦队运动的发展趋势与对策研究[D]. 于亚南.山东师范大学 2007
[9]我国田径径赛项目体能训练现状分析与对策研究[D]. 刘武.云南师范大学 2006



本文编号：3156648