有氧搏击操和力量训练对女大学生心率变异性的影响
发布时间：2021-05-09 06:10
本研究旨在探讨12周有氧搏击操运动和力量训练对没有过系统运动训练的女大学生人群的心率变异性各项指标及其他相关指标影响变化规律的研究。对比分析这几种运动方式对女大学生安静时心率变异性的影响,得出最有效的能影响女大学生心率变异性的运动方式,为女大学生进行科学的健身锻炼提供参考。研究方法:将非体育专业的大一女生120名随机分成4组,每组30人。第一组（对照组）,只维持平时的体力活动,并且不额外参加其他体育锻炼;第二组（力量组）,在实验期间只进行力量练习;第三组（有氧搏击操组）在实验期间只进行有氧搏击操练习;第四组（有氧搏击操+力量组）在实验期间进行有氧搏击操和力量训练两种运动。运用团队版Polar表对受试女大学生的心率分别在实验前、第3周末、6周末、9周末、实验后进行测试,通过Kubios20HRV20Standard分析软件进行心率变异性分析。研究结果:1.四组受试人员自身五次实验结果比较,HR、SDNN、RMSSD、PNN50、SD1、SD2、VLF具有非常显著性差异（P<0.01）;HF具有显著性差异（P<0.05）;LF、LF/HF不具有统计学差异（P>0.05）。...
【文章来源】：河北师范大学河北省
【文章页数】：65 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
英文摘要
引言
1 文献综述
1.1 女大学生体质现状
1.2 心率变异性概述
1.2.1 心率变异性定义
1.2.2 心率变异性的临床意义
1.2.3 心率变异性的生理机制
1.2.4 心率变异性的分析方法
1.3 心率变异性的临床研究
1.4 运动对心率变异性的影响
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献法
2.2.2 实验法
2.2.3 数理统计法
3 研究结果
3.1 安静心率测试结果
3.2 时域指标测试结果
3.3 非线性指标测试结果
3.4 频域指标测试结果
3.5 其他指标测试结果
4 讨论
4.1 运动方式对安静心率的影响
4.2 有氧搏击操对大学生安静时心率变异性的影响
4.3 力量训练对女大学生安静时心率变异性的影响
4.4 有氧搏击操和力量训练结合女大学生安静时心率变异性的影响
4.5 运动方式对其他各项指标的影响
结论与建议
结论
建议
参考文献
附录
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]力量和耐力组合训练对青年男性心脏自主神经功能影响的研究[J]. 胡斐,徐盛嘉,王晓磊,王金之,王增刚,丁明超,马继政. 辽宁体育科技. 2018(02)
[2]健美操锻炼对男大学生心率变异性和体质的影响[J]. 刘美齐. 辽宁体育科技. 2018(02)
[3]大学生体质现状分析与对策研究[J]. 谢秀兰. 运动. 2018(08)
[4]力量训练对肥胖初中男生心血管自主神经功能的调节[J]. 范朋琦,王晨宇. 中国学校卫生. 2018(04)
[5]大学生体质现状与体育教育干预方法初探[J]. 谢国栋. 当代体育科技. 2018(11)
[6]医学院女大学生自主神经系统功能状况及其影响因素分析[J]. 何南芙,李眩眩,吴方园,马娟,岳梦佳,张秀敏,刘红箭. 中国妇幼保健. 2018(06)
[7]心率变异性分析临床应用研究近况[J]. 郭晓琳. 心血管病防治知识(学术版). 2017(07)
[8]三种力量训练方案对健康青年心脏自主神经功能的影响[J]. 于文兵,高丽丽,李天义,胡斐,王晓磊,王金之,黄佩玲,马继政. 中国康复医学杂志. 2017(05)
[9]心率变异性与心血管疾病的研究进展[J]. 高治宇. 世界最新医学信息文摘. 2016(50)
[10]基于心率变异性分析针刺对自主神经功能调节作用研究近况[J]. 陈芷枫,赵芸芸,汪杏,向云霞,赵凌. 上海针灸杂志. 2016(06)
博士论文
[1]心电信号质量评估与心率变异性分析方法研究[D]. 刁晨.兰州理工大学 2016
[2]有氧运动对心血管自主神经平衡状态的影响[D]. 王松涛.北京体育大学 2006
硕士论文
[1]渐进式弹力带抗阻训练对老年人心率变异性的影响研究[D]. 沈惠.上海体育学院 2018
[2]不同有氧运动方式对50-59岁超重女性心率变异性影响的研究[D]. 于亚飞.山西师范大学 2017
[3]悬吊训练与有氧运动对大学生心脏功能及心率变异性的影响[D]. 刘丹.西安体育学院 2016
[4]两种有氧运动干预对中年人群心率变异性的影响[D]. 秦文.西安体育学院 2015
[5]心率变异性分析方法的研究和应用[D]. 饶静.华南理工大学 2015
[6]羽毛球运动对中年男性心率变异性影响的实验研究[D]. 李晶晶.沈阳体育学院 2014
[7]第九套广播体操对成年人能量消耗和心率变异特征的研究[D]. 薛芹波.武汉体育学院 2014
[8]8周太极拳锻炼对健康女大学生心率变异性等指标的影响[D]. 李文娟.北京体育大学 2010
[9]心率变异（HRV）测量系统以及运动训练对人心率变异影响的研究[D]. 罗兰.上海交通大学 2010
[10]有氧练习与力量训练对低体重女大学生体质影响的研究[D]. 张平华.北京体育大学 2008
本文编号：3176776
【文章来源】：河北师范大学河北省
【文章页数】：65 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
英文摘要
引言
1 文献综述
1.1 女大学生体质现状
1.2 心率变异性概述
1.2.1 心率变异性定义
1.2.2 心率变异性的临床意义
1.2.3 心率变异性的生理机制
1.2.4 心率变异性的分析方法
1.3 心率变异性的临床研究
1.4 运动对心率变异性的影响
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献法
2.2.2 实验法
2.2.3 数理统计法
3 研究结果
3.1 安静心率测试结果
3.2 时域指标测试结果
3.3 非线性指标测试结果
3.4 频域指标测试结果
3.5 其他指标测试结果
4 讨论
4.1 运动方式对安静心率的影响
4.2 有氧搏击操对大学生安静时心率变异性的影响
4.3 力量训练对女大学生安静时心率变异性的影响
4.4 有氧搏击操和力量训练结合女大学生安静时心率变异性的影响
4.5 运动方式对其他各项指标的影响
结论与建议
结论
建议
参考文献
附录
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]力量和耐力组合训练对青年男性心脏自主神经功能影响的研究[J]. 胡斐,徐盛嘉,王晓磊,王金之,王增刚,丁明超,马继政. 辽宁体育科技. 2018(02)
[2]健美操锻炼对男大学生心率变异性和体质的影响[J]. 刘美齐. 辽宁体育科技. 2018(02)
[3]大学生体质现状分析与对策研究[J]. 谢秀兰. 运动. 2018(08)
[4]力量训练对肥胖初中男生心血管自主神经功能的调节[J]. 范朋琦,王晨宇. 中国学校卫生. 2018(04)
[5]大学生体质现状与体育教育干预方法初探[J]. 谢国栋. 当代体育科技. 2018(11)
[6]医学院女大学生自主神经系统功能状况及其影响因素分析[J]. 何南芙,李眩眩,吴方园,马娟,岳梦佳,张秀敏,刘红箭. 中国妇幼保健. 2018(06)
[7]心率变异性分析临床应用研究近况[J]. 郭晓琳. 心血管病防治知识(学术版). 2017(07)
[8]三种力量训练方案对健康青年心脏自主神经功能的影响[J]. 于文兵,高丽丽,李天义,胡斐,王晓磊,王金之,黄佩玲,马继政. 中国康复医学杂志. 2017(05)
[9]心率变异性与心血管疾病的研究进展[J]. 高治宇. 世界最新医学信息文摘. 2016(50)
[10]基于心率变异性分析针刺对自主神经功能调节作用研究近况[J]. 陈芷枫,赵芸芸,汪杏,向云霞,赵凌. 上海针灸杂志. 2016(06)
博士论文
[1]心电信号质量评估与心率变异性分析方法研究[D]. 刁晨.兰州理工大学 2016
[2]有氧运动对心血管自主神经平衡状态的影响[D]. 王松涛.北京体育大学 2006
硕士论文
[1]渐进式弹力带抗阻训练对老年人心率变异性的影响研究[D]. 沈惠.上海体育学院 2018
[2]不同有氧运动方式对50-59岁超重女性心率变异性影响的研究[D]. 于亚飞.山西师范大学 2017
[3]悬吊训练与有氧运动对大学生心脏功能及心率变异性的影响[D]. 刘丹.西安体育学院 2016
[4]两种有氧运动干预对中年人群心率变异性的影响[D]. 秦文.西安体育学院 2015
[5]心率变异性分析方法的研究和应用[D]. 饶静.华南理工大学 2015
[6]羽毛球运动对中年男性心率变异性影响的实验研究[D]. 李晶晶.沈阳体育学院 2014
[7]第九套广播体操对成年人能量消耗和心率变异特征的研究[D]. 薛芹波.武汉体育学院 2014
[8]8周太极拳锻炼对健康女大学生心率变异性等指标的影响[D]. 李文娟.北京体育大学 2010
[9]心率变异（HRV）测量系统以及运动训练对人心率变异影响的研究[D]. 罗兰.上海交通大学 2010
[10]有氧练习与力量训练对低体重女大学生体质影响的研究[D]. 张平华.北京体育大学 2008
本文编号：3176776
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