羽毛球运动员上交叉综合征的矫正训练研究

发布时间：2021-05-13 20:33

　　上交叉综合征是一种表现以耸肩、驼背、翼状肩胛和头部前倾等不良身体姿态为主要特征的肩带交叉综合征,其主要原因是肌肉力量失衡。上交叉综合征不仅会使人体形成畸形的身体姿态,也会影响机体的身体机能和运动水平,不利于身心健康的发展。众多研究表明,矫正训练可以有效的帮助人体改善上交叉综合征的不良身体姿态。本文主要采用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计等研究方法,以广州市羽毛球运动员为研究对象,对69名运动员进行体态评估,并制定科学有效的矫正训练方案,对8名上交叉综合征羽毛球运动员进行干预训练,干预训练包括肌肉筋膜松解练习、拉伸练习、激活练习、神经肌肉整合练习以及姿态纠正练习五个部分。通过对比羽毛球运动员的身体姿态和专项技术在矫正训练前后的差异,探究出上交叉综合征与运动员竞技能力之间的潜在联系。得出如下结论,并提出相对应的建议。1)长期进行单臂发力的竞技体育项目,容易形成上交叉综合征的不良身体姿态。尤其是处于生长发育关键时期的青少年羽毛球运动员,上交叉综合征的发生率更高。2)力量训练不对称、专项技术训练造成的肌肉力量不均衡和伏案工作等的不正确生活姿势,是导致羽毛球运动员形成上交叉综合征的... 

【文章来源】：广州体育学院广东省

【文章页数】：62 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的
    1.3 研究意义
        1.3.1 理论意义
        1.3.2 实践意义
2 文献综述
    2.1 上交叉综合征的相关概念和症状分析
        2.1.1 上交叉综合征的界定
        2.1.2 上交叉综合征的危害
    2.2 国外学者对于上交叉综合征的研究现状
    2.3 国内学者对于上交叉综合征的研究现状
    2.4 上交叉综合征的研究趋势
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 问卷调查法
        3.2.3 实验法
        3.2.4 访谈法
        3.2.5 数理统计法
    3.3 研究思路
4 结果与分析
    4.1 广州市羽毛球运动员上交叉综合征的基本情况
        4.1.1 广州市羽毛球运动员上交叉综合征评估的年龄特征
        4.1.2 广州市羽毛球运动员上交叉综合征评估的性别特征
        4.1.3 广州市羽毛球运动员上交叉综合征评估的竞技水平特征
        4.1.4 广州市羽毛球运动员上交叉综合征评估的身体状态特征
        4.1.5 教练员对上交叉综合征的认知情况
        4.1.6 广州市羽毛球运动员形成上交叉综合征原因分析
    4.2 上交叉综合征羽毛球运动员的矫正训练方案
        4.2.1 上交叉综合征矫正训练的定义与基本原理
        4.2.2 矫正训练方案的介绍
        4.2.3 矫正训练方案的阶段划分
        4.2.4 矫正训练方案的主要练习方法
    4.3 上交叉综合征矫正训练的效果分析
        4.3.1 身体形态指标的效果分析
        4.3.2 技术水平指标的效果分析
    4.4 研究局限与展望
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
6 致谢
7 参考文献
附件A
附件B
附件C
附件D
附件E
附件F
个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果


【参考文献】：
期刊论文
[1]普拉提训练对健身爱好者上交叉综合症影响的实验研究[J]. 纪文清,孙媛.  唐山师范学院学报. 2018(06)
[2]羽毛球运动员技术综合评价指标及权重研究[J]. 李国强.  长江大学学报(自科版). 2018(21)
[3]功能训练对羽毛球运动的作用机制研究[J]. 曹灵春,隋凤娟.  当代体育科技. 2018(25)
[4]上交叉综合征的运动疗法浅析[J]. 彭辉,邱国荣.  当代体育科技. 2018(24)
[5]功能性力量训练对羽毛球技术训练的作用[J]. 徐大忠.  中国高新区. 2018(11)
[6]运动能有效改善上交叉综合征[J]. 董绍军.  家庭医学(下半月). 2018(05)
[7]绵缓运动对青少年上交叉综合征的康复治疗研究[J]. 汤琴,王甜甜,孙健.  青少年体育. 2018(04)
[8]羽毛球后场正手高远球技术的运动学分析[J]. 郅季炘.  沈阳体育学院学报. 2018(02)
[9]神经肌肉激活对羽毛球后场技术中高远球落点准确度的影响[J]. 付萱琪.  当代体育科技. 2018(01)
[10]运动机能贴布结合运动疗法治疗上交叉综合征的临床效果[J]. 陈舒强.  临床合理用药杂志. 2017(36)

硕士论文
[1]羽毛球专项大学生肩关节功能性失稳的干预研究[D]. 黄岩.西安体育学院 2018
[2]健身气功对36例大学生上交叉综合征治疗效果的研究[D]. 齐大发.哈尔滨体育学院 2018
[3]小学高年级上交叉综合症学生运动干预的实验研究[D]. 李秀凤.河北师范大学 2017
[4]小学生上交叉综合症干预方案研究[D]. 靳跃敬.河北师范大学 2017
[5]羽毛球运动员竞技能力评价指标体系的构建[D]. 曹汀汀.北京体育大学 2017
[6]儿童青少年羽毛球运动员功能性训练的实验研究[D]. 郭选选.北京体育大学 2017
[7]胸腹式呼吸训练对上交叉综合征影响的研究[D]. 王蕴琦.北京体育大学 2017
[8]普通大学生身体不良姿态调查与干预研究[D]. 李盼.西安体育学院 2016
[9]韦以宗十三功治疗上交叉综合症的疗效观察[D]. 陆健强.广州中医药大学 2016
[10]交通银行员工身体姿态评估与干预研究[D]. 李辉.北京体育大学 2015



本文编号：3184661