帆船运动员赛前心理训练要点及方法的研究

发布时间：2021-05-15 17:52

　　帆船是我国新兴的水上运动项目,本文通过对帆船项目特点进行简述,重点分析我国帆船运动员的赛前心理变化,运动员的心理变化对训练和比赛的影响较大,影响心理变化的因素众多,因此针对赛前心理容易产生的问题进行分析,找到适宜运动员赛前心理训练的要点及主要方法也是训练中的重要环节,心理训练不仅可以提高运动员的心理素质,还可以解决其产生的心理问题,以期运动员在比赛中能够正常或超长发挥技术水平,也为教练员顺利解决赛前心理问题提供理论参考。 

【文章来源】：当代体育科技. 2020,10(24)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 帆船运动员赛前心理训练要点
    1.1 自信心的建立
    1.2 注意力的集中
    1.3 焦虑情绪的控制
    1.4 教练员的鼓励
2 帆船运动员赛前心理训练方法
    2.1 明确比赛目标和任务
    2.2 自信心的建立
    2.3 模拟比赛情景
    2.4 赛前对手分析
3 结论与建议


【参考文献】：
期刊论文
[1]青少年运动员赛前心理特点探究[J]. 何建伟,王晓伟,许剑,陈静霜,吴金煌,黄永泉,杨小玲,叶冬清,彭朝阳.  体育世界(学术版). 2020(01)
[2]关于帆船运动员耐力训练模式分析[J]. 刘亚军.  才智. 2019(35)
[3]青少年帆船运动员的体能训练探析[J]. 翁良岛.  体育科技. 2018(05)
[4]女子举重运动员赛前心理训练研究[J]. 姚建琴.  当代体育科技. 2018(26)
[5]我国高校大帆船运动发展现状研究[J]. 王惠.  福建体育科技. 2017(03)

硕士论文
[1]2018赛季中超联赛VAR技术运用情况分析[D]. 柴永康.河北师范大学 2020
[2]帆船运动员模拟训练系统的设计与研究[D]. 齐兆旭.燕山大学 2019



本文编号：3188081