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我国大学生田径跳跃项目运动员赛前训练研究

发布时间:2021-05-21 04:40
  赛前训练是指运动员在参加重大比赛前为创造优异成绩所做的专门性准备训练过程,其目的是调整竞技状态,使运动员在重大比赛时表现出最佳竞技能力,创造出优异运动成绩。这一过程的跨度(也即时间的长短)、训练内容的选择、方法手段的运用,以及运动负荷的安排,决定了赛前训练的效果。因此,对第13届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的调查研究,保证全国大学生田径项目运动员赛前训练的有序发展,对于推进全国大学生田径运动员赛前训练的发展具有重要的意义。本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法,从第13届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的时间学特征、负荷特征、训练内容、方法与手段等方面对其展开调查与分析。目的是为了解第13届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的过程,找出存在的问题,在此基础上提出一些参考性的意见与方案,为全国大学生田径跳跃项目运动员的赛前训练提供一些训练依据。通过调查分析得出以下结论:(1)第13届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的时间安排比较长,一般为8-10周。分为动员阶段、加量阶段、强化阶段、赛前诱导四个阶段,其中,动员阶段教练员大... 

【文章来源】:西北师范大学甘肃省

【文章页数】:60 页

【学位级别】:硕士

【文章目录】:
附表
摘要
Abstract
1 选题依据
    1.1 研究的目的与意义
        1.1.1 研究的目的
        1.1.2 研究的意义
    1.2 文献综述
        1.2.1 国外赛前训练的研究
        1.2.2 国内赛前训练的研究
            1.2.2.1 关于赛前训练的宏观研究
            1.2.2.2 关于不同项目运动员的赛前训练研究
            1.2.2.3 关于优秀运动员赛前训练的个案研究
            1.2.2.4 关于大学生运动员赛前训练研究
2 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 问卷调查法
        2.2.3 访谈法
        2.2.4 数理统计法
        2.2.5 逻辑分析法
3 分析与讨论
    3.1 第13 届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的时间学特征
        3.1.1 赛前训练的时间
        3.1.2 赛前训练各阶段的时间
            3.1.2.1 第一阶段(动员阶段)
            3.1.2.2 第二阶段(加量阶段)
            3.1.2.3 第三阶段(强化阶段)
            3.1.2.4 第四阶段(赛前诱导阶段)
        3.1.3 赛前训练的课时安排
        3.1.4 赛前减量训练的时间
        3.1.5 抵达比赛地点的时间
        3.1.6 赛前训练的时间学特征
    3.2 第13 届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的负荷特征
        3.2.1 赛前训练的负荷量
        3.2.2 赛前训练的负荷强度
        3.2.3 赛前训练的负荷密度
        3.2.4 赛前训练的训练负荷强度安排情况
            3.2.4.1 赛前训练的高强度训练课安排情况
            3.2.4.2 赛前训练的高强度训练课的运动负荷安排情况
            3.2.4.3 赛前训练的专项强度控制安排情况
        3.2.5 赛前减量训练过程中的负荷变化情况
            3.2.5.1 赛前减量训练的训练负荷控制变化范围
            3.2.5.2 赛前减量训练的负荷量、强度、密度控制范围变化情况
        3.2.6 赛前训练的周课次中运动负荷的分配情况
    3.3 第13 届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的内容安排及比例
    3.4 第13 届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的方法与手段
        3.4.1 赛前训练的具体方法
        3.4.2 赛前训练的具体手段
        3.4.3 赛前训练方法与手段变更情况
        3.4.4 赛前训练方法、手段变动出发点
            3.4.4.1 为达到预定负荷强度而变动赛前训练的手段、方法
            3.4.4.2 提高机能及适应环境因素而变动赛前训练的方法与手段
4 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
5 参考文献
附件1
致谢
在校期间发表的论文


【参考文献】:
期刊论文
[1]第十一届运动会1500m、3000m障碍“双冠王”孙文利赛前训练计划[J]. 钟海波.  体育科技文献通报. 2011(05)
[2]安徽青年女足备战第11届全运会预赛赛前训练过程分析[J]. 周亢亢,陈跃进.  安徽体育科技. 2010(04)
[3]短跑类项目体能特征分析[J]. 毕学翠,刘萍萍,方静.  中国校外教育. 2010(04)
[4]对中国优秀3000m障碍运动员赛前训练的科学性研究[J]. 李骥.  吉林体育学院学报. 2010(01)
[5]优秀摔跤运动员赛前最佳竞技状态的训练学调节策略[J]. 李文涛,韩炜.  浙江体育科学. 2009(04)
[6]对短跑运动员身体素质训练的研究[J]. 王法祥,李云,严春乐.  山西体育科技. 2008(03)
[7]中国优秀长跑运动员韩刚北京马拉松赛前身体机能监控的研究[J]. 张大明,韩刚.  哈尔滨体育学院学报. 2008(03)
[8]我国优秀游泳运动员赛前训练特点的研究[J]. 高捷.  北京体育大学学报. 2008(06)
[9]中长跑运动员赛前训练的调控研究[J]. 翟丰,张艳平.  山东体育学院学报. 2007(05)
[10]对刘翔2008年奥运会赛前训练模式的训练学思考[J]. 徐本力.  上海体育学院学报. 2007(03)

博士论文
[1]峰前状态理论及可测量类项群中国优秀运动员峰前状态的评定与应用[D]. 顾季青.苏州大学 2007

硕士论文
[1]优秀短跑运动员陆斌第11届全运会赛前训练安排分析[D]. 李金生.苏州大学 2012
[2]2007-2009年韩刚北京国际马拉松赛前训练安排的研究[D]. 韩刚.北京体育大学 2010
[3]对吉林省优秀女子自行车中长项目运动员赛前高原耐力训练的研究[D]. 高扬.东北师范大学 2009



本文编号:3199065

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