软体高压氧舱对短距离竞速类专项大学生30秒最大功率骑行后恢复的研究

发布时间：2021-05-21 05:59

　　随着竞技体育的快速发展和竞技运动成绩的快速提高，运动员承受的训练负荷也随之越来越大。运动员为了取得好成绩必须承受更大的负荷强度，因此大负荷训练后的恢复也越发重要。本研究以软体高压氧舱疗法为恢复手段，以首都体育学院短距离竞速类专项大学生为实验对象，以3次30秒最大功率骑行为实验方式，来研究软体高压氧舱疗法对运动后疲劳的恢复产生的功效。本研究运用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法，以首都体育学院8名竞速类专项大学生为研究对象，对该研究对象进行了为期1个月的实验研究。本实验设计采用3次30秒最大功率骑行运动方式,在运动前、运动后和恢复后三种状态下，对身体机能方面、心理方面、运动表现形式进行分析，并对2种恢复方式（自然休息恢复、软体高压氧舱恢复）进行自身对比实验研究，试图根据机体在2种恢复手段前后指标的变化，来探讨软体高压氧舱对短距离竞速项目运动后身体各系统恢复情况及人体机能的影响，为运动后疲劳的恢复提供依据。本研究结论如下：1.实验对象在3次30秒最大功率骑行后，采用软体高压氧舱恢复后，显示：实验对象的心率、血乳酸、血氧饱和度的恢复速率均高于自然恢复（P﹤0.05），主观体力感觉等级较... 

【文章来源】：首都体育学院北京市

【文章页数】：52 页

【学位级别】：硕士

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目录
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的、意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
    1.3 文献综述
        1.3.1 软体高压氧舱的概述
        1.3.2 30 秒最大功率运动概述
        1.3.3 疲劳的概述
        1.3.4 高压氧在运动训练恢复中的应用研究
2 研究对象和方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 实验研究法
        2.2.3 实验设计图
3 研究结果
    3.1 软体高压氧舱恢复方式 3 次 30 秒最大功率运动后指标变化
        3.1.1 最大功率和平均功率
        3.1.2 心率
        3.1.3 血乳酸
    3.2 自然恢复方式 3 次 30 秒最大功率运动后指标变化
        3.2.1 最大功率和平均功率
        3.2.2 心率
        3.2.3 血乳酸
    3.3 两种恢复方式 3 次 30 秒最大功率运动后指标变化比较
        3.3.1 最大功率
        3.3.2 平均功率
        3.3.3 心率
        3.3.4 血乳酸
    3.4 软体高压氧舱对运动后各系统指标变化及恢复的影响
        3.4.1 心血管系统
        3.4.2 运动系统
        3.4.3 内分泌系统
        3.4.4 主观体力感觉等级（RPE）
        3.4.5 运动表现
4 分析与讨论
    4.1 3 次 30 秒最大功率骑行运动后疲劳的分析
    4.2 软体高压氧舱对 3 次 30 秒最大功率骑行运动后疲劳恢复效果的分析
        4.2.1 软体高压氧舱对心血管系统机能恢复的影响
        4.2.2 软体高压氧舱对运动系统机能恢复的影响
        4.2.3 软体高压氧舱对内分泌系统机能恢复的影响
        4.2.4 软体高压氧舱对感觉机能恢复的影响
        4.2.5 软体高压氧舱对运动表现的影响
5 结论
参考文献
致谢
附件



本文编号：3199179