长跑对减肥的作用探究

发布时间：2021-07-08 18:06

　　近些年随着人们生活水平的不断提高,肥胖已经成为现阶段我国健康状态的一个重要关注点。本文通过查找近些年文献的方法对长跑运动在减肥方面的各种作用进行论述。从长跑运动于减肥的各种关系进行讨论,为减肥人群再通过长跑运动锻炼的过程中提供一些建议和方法,并且通过科学的方法对肥胖人群通过长跑运动减肥的基本原理进行描述,为通过长跑运动进行减肥的人群提供一些理论依据。 

【文章来源】：当代体育科技. 2020,10(08)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1 长跑运动对于减肥方法的意义
2 长跑运动在减肥中的培养方法
3 长跑运动对减肥效果分析
4 结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]力量训练应用于运动减肥领域的价值分析[J]. 余峰,岳晓清.  当代体育科技. 2013(36)
[2]4周运动减肥对肥胖青少年血浆致动脉粥样硬化指数和脂酰辅酶A胆固醇酰基转移酶2的影响[J]. 林云,陈文鹤.  中国运动医学杂志. 2012(12)
[3]运动减肥安全性与不同运动形式的初步探讨[J]. 尤培建,王旭东.  江西中医学院学报. 2008(04)
[4]运动减肥的科学思考[J]. 张洪志,贾保民.  河北体育学院学报. 2003(04)

硕士论文
[1]美国SPARK课程模式小学生体育课能量代谢特点及干预实验研究[D]. 牟善文.首都体育学院 2016



本文编号：3272069