基于功能性运动测试的青少年功能性运动能力研究

发布时间：2021-07-31 16:04

　　功能动作测试（Functional Movement Screen,简称FMS）,是目前美国广泛应用于理疗康复和体能训练领域的一种测试方法,由著名的功能动作训练所衍生出来。2009年,我国体育学者开始关注功能性运动测试及其方法,通过测试,识别人体运动模式的薄弱环节,并安排特定的锻炼纠正练习,以期提高被试者运动效率、运动功能,降低潜在的运动损伤。目前,功能性测试已经成为研究焦点。研究目的：对青少年进行功能性运动测试,并进行实验研究,通过测试来发现青少年身体缺陷,身体弱链、以及身体局限性,为增强青少年体质,发展青少年功能性动作能力提供理论依据和时间参考。研究方法：本文运用文献资料法、测试法和数理统计法,采用随机抽样的方法抽取某体育教育机构青少年男女生各50人,进行实验测试研究。研究结论：1.青少年身高体重指数相对呈现不同程度的提高,轻体重检出率相对逐年较少,肥胖检出率得到遏制,大部分青少年的BMI指数达到标准体重,但部分青少年身高体重指数出现偏差。2.青少年上肢功能性运动能力表现为肩关节的灵活性相对较好,但左右髋关节力量的平衡性相对较弱；髋关节、膝关节和踝关节双侧功能灵活性、单腿支撑时稳定... 

【文章来源】：天津师范大学天津市

【文章页数】：44 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
目录
1 选题的背景及意义
    1.1 我国青少年体质健康状况引起社会关注
    1.2 我国青少年体质测试检测将逐步常态化
    1.3 功能性运动测试是发展青少年功能性运动能力的有效途径
    1.4 研究目的和意义
        1.4.1 研究目的
        1.4.2 研究意义
2 文献综述
    2.1 相关概念的界定
        2.1.1 功能动作性测试与体能测试
        2.1.2 功能性力量训练与传统力量训练
        2.1.3 功能性训练与运动能力
    2.2 功能动作测试(FMS)研究现状分析
        2.2.1 功能动作测试(FMS)国外研究现状
        2.2.2 功能动作测试(FMS)国内研究现状
    2.3 功能动作测试(FMS)的测试介绍
    2.4 FMS功能动作测试方法介绍
3 研究对象和研究方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 测试法
        3.2.3 数理统计法
4 结果与分析
    4.1 被测青少年身高体重指数的结果与分析
    4.2 青少年FMS各项测试的结果与分析
        4.2.1 青少年深蹲测试的结果与分析
        4.2.2 青少年跨栏架测试的结果与分析
        4.2.3 青少年直线前蹲测试的结果与分析
        4.2.4 青少年肩膀移动能力测试的结果与分析
        4.2.5 青少年笔直抬腿能力测试的结果与分析
        4.2.6 青少年躯干稳定上推能力测试的结果与分析
        4.2.7 青少年四肢旋转稳定性能力测试的结果与分析
    4.3 青少年FMS综合测试结果与分析
    4.4 青少年身高体重指数与FMS测试得分相关性
5 结论
6 主要参考文献
致谢



本文编号：3313768