强化性间歇训练法对少年男性羽毛球运动员耐力素质影响的研究
发布时间：2021-09-17 06:45
耐力素质是羽毛球运动员重要的身体素质之一。其中有氧耐力素质是完成教练员既定训练任务和顺利进行一场羽毛球比赛的基础,无氧耐力素质是决定比赛胜负的关键。在对羽毛球运动员有氧耐力和无氧耐力素质进行训练时,应把握耐力素质发展的敏感期,其中有氧耐力发展的敏感期,男子为10-17岁,女子为9-14岁及16-17岁,无氧耐力发展的素质敏感期,男子为10-17岁,女子为9-18岁。从12年伦敦奥运会包揽羽毛球项目的全部五块金牌,到2016年里约奥运会仅收获两金,中国羽毛球队受到国人的持续关注。一场高水平的羽毛球比赛一般会持续30分钟,激烈的比赛可能进行一个小时,并且在比赛过程中回合时间大部分在10秒或9秒以下,每回合的间歇时间多为10-15秒或10-13秒,这就对羽毛球运动员的耐力素质提出很高的要求,因此,本文以13-14岁羽毛球运动员的有氧耐力和无氧耐力素质为研究内容,运用实验法,将强化性间歇训练法（A、B型）与羽毛球多球训练手段（定点无规律、不定点无规律）相结合,作为实验的控制因素,并且通过数理统计法对实验数据进行分析,进而验证强化性间歇训练法A型和B型与定点无规律和不定点无规律羽毛球多球训练手段...
【文章来源】：辽宁师范大学辽宁省
【文章页数】：38 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1 引言
1.1 选题依据
1.2 研究目的与意义
1.2.1 研究目的
1.2.2 研究意义
2 文献综述
2.1 相关概念及分类
2.1.1 耐力素质
2.1.2 间歇训练法
2.1.3 多球训练手段
2.1.4 运动训练方法与运动训练手段的关系
2.2 国内外研究现状
2.2.1 耐力素质的相关研究
2.2.2 间歇训练法的相关研究
2.2.3 多球练习手段的相关研究
2.2.4 羽毛球多球训练手段与间歇训练法相结合的相关研究
2.2.5 小结
3 研究对象与方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 专家访谈法
3.2.3 实验法
3.2.4 数理统计
4 结果与分析
4.1 实验前后测试指标数据的分析
4.1.1 实验前与实验后耐力素质指标数据的对比分析
4.1.2 实验组与对照组身体机能指标数据的对比分析
4.2 间歇训练法结合羽毛球多球训练手段对耐力素质影响的分析
4.2.1 强化性间歇训练法B型结合定点无规律多球训练手段对有氧耐力的影响
4.2.2 强化性间歇训练法A型结合不定点无规律多球训练手段对无氧耐力的影响
4.3 间歇训练法结合多球训练手段在实验应用的理论依据
4.3.1 强化性间歇训练法的作用结合多球段训练手段的特性,选择顺序的分析
4.3.2 强化性间歇训练法的作用结合羽毛球多球训练手段的特性、目的、形式不同的分析
5 结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
附录A:专家访谈提纲
附录B 训练计划
攻读硕士学位期间发表学术论文情况
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]高校羽毛球队训练中间歇训练法的应用分析[J]. 陈文汉. 当代体育科技. 2019(09)
[2]羽毛球训练对青少年身体素质的影响[J]. 刘立群. 当代体育科技. 2018(08)
[3]高强度间歇训练法在羽毛球训练中的应用研究[J]. 卢日初,刘星玉,许育铭. 体育师友. 2017(03)
[4]儿童青少年体能发展敏感期相关热点问题[J]. 周国海,季浏,尹小俭. 成都体育学院学报. 2016(06)
[5]高校羽毛球队训练中间歇训练法的应用[J]. 杨杏慈. 当代体育科技. 2016(28)
[6]高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果[J]. 黎涌明. 体育科学. 2015(08)
[7]短期高强度间歇运动训练对青年男性有氧耐力和无氧耐力的影响[J]. 王正. 南京体育学院学报(自然科学版). 2015(03)
[8]结合球间歇训练法提高青年足球运动员无氧耐力水平的实验研究[J]. 车俊一,于泉海,李正. 当代体育科技. 2015(13)
[9]浅谈羽毛球多球训练[J]. 刘华巧. 当代体育科技. 2014(22)
[10]多球训练法中多人供球方式在乒乓球教学训练中的应用[J]. 滕守刚,许立南. 武汉体育学院学报. 2012(11)
硕士论文
[1]不同供球方式对提高大学生羽毛球训练效果的实验研究[D]. 杨艳芬.江西科技师范大学 2018
[2]分类式多球训练法对高校羽毛球初学者基本技术教学效果影响的研究[D]. 王宇鹏.东北师范大学 2018
[3]多球训练对大二羽毛球专项学生击球落点稳定的实验研究[D]. 顾文俊.北京体育大学 2017
[4]多球训练法在青少年羽毛球教学训练中的运用[D]. 额尔德尼.首都体育学院 2016
[5]羽毛球训练对中学生体质影响的研究[D]. 付强.淮北师范大学 2015
[6]定点无规律多球练习在高校羽毛球专选班教学的实验研究[D]. 曹伟.东北师范大学 2013
[7]高强性间歇训练对有氧耐力影响的实验研究[D]. 秦剑杰.河北师范大学 2007
本文编号：3398179
【文章来源】：辽宁师范大学辽宁省
【文章页数】：38 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1 引言
1.1 选题依据
1.2 研究目的与意义
1.2.1 研究目的
1.2.2 研究意义
2 文献综述
2.1 相关概念及分类
2.1.1 耐力素质
2.1.2 间歇训练法
2.1.3 多球训练手段
2.1.4 运动训练方法与运动训练手段的关系
2.2 国内外研究现状
2.2.1 耐力素质的相关研究
2.2.2 间歇训练法的相关研究
2.2.3 多球练习手段的相关研究
2.2.4 羽毛球多球训练手段与间歇训练法相结合的相关研究
2.2.5 小结
3 研究对象与方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 专家访谈法
3.2.3 实验法
3.2.4 数理统计
4 结果与分析
4.1 实验前后测试指标数据的分析
4.1.1 实验前与实验后耐力素质指标数据的对比分析
4.1.2 实验组与对照组身体机能指标数据的对比分析
4.2 间歇训练法结合羽毛球多球训练手段对耐力素质影响的分析
4.2.1 强化性间歇训练法B型结合定点无规律多球训练手段对有氧耐力的影响
4.2.2 强化性间歇训练法A型结合不定点无规律多球训练手段对无氧耐力的影响
4.3 间歇训练法结合多球训练手段在实验应用的理论依据
4.3.1 强化性间歇训练法的作用结合多球段训练手段的特性,选择顺序的分析
4.3.2 强化性间歇训练法的作用结合羽毛球多球训练手段的特性、目的、形式不同的分析
5 结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
附录A:专家访谈提纲
附录B 训练计划
攻读硕士学位期间发表学术论文情况
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]高校羽毛球队训练中间歇训练法的应用分析[J]. 陈文汉. 当代体育科技. 2019(09)
[2]羽毛球训练对青少年身体素质的影响[J]. 刘立群. 当代体育科技. 2018(08)
[3]高强度间歇训练法在羽毛球训练中的应用研究[J]. 卢日初,刘星玉,许育铭. 体育师友. 2017(03)
[4]儿童青少年体能发展敏感期相关热点问题[J]. 周国海,季浏,尹小俭. 成都体育学院学报. 2016(06)
[5]高校羽毛球队训练中间歇训练法的应用[J]. 杨杏慈. 当代体育科技. 2016(28)
[6]高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果[J]. 黎涌明. 体育科学. 2015(08)
[7]短期高强度间歇运动训练对青年男性有氧耐力和无氧耐力的影响[J]. 王正. 南京体育学院学报(自然科学版). 2015(03)
[8]结合球间歇训练法提高青年足球运动员无氧耐力水平的实验研究[J]. 车俊一,于泉海,李正. 当代体育科技. 2015(13)
[9]浅谈羽毛球多球训练[J]. 刘华巧. 当代体育科技. 2014(22)
[10]多球训练法中多人供球方式在乒乓球教学训练中的应用[J]. 滕守刚,许立南. 武汉体育学院学报. 2012(11)
硕士论文
[1]不同供球方式对提高大学生羽毛球训练效果的实验研究[D]. 杨艳芬.江西科技师范大学 2018
[2]分类式多球训练法对高校羽毛球初学者基本技术教学效果影响的研究[D]. 王宇鹏.东北师范大学 2018
[3]多球训练对大二羽毛球专项学生击球落点稳定的实验研究[D]. 顾文俊.北京体育大学 2017
[4]多球训练法在青少年羽毛球教学训练中的运用[D]. 额尔德尼.首都体育学院 2016
[5]羽毛球训练对中学生体质影响的研究[D]. 付强.淮北师范大学 2015
[6]定点无规律多球练习在高校羽毛球专选班教学的实验研究[D]. 曹伟.东北师范大学 2013
[7]高强性间歇训练对有氧耐力影响的实验研究[D]. 秦剑杰.河北师范大学 2007
本文编号：3398179
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