我国优秀站姿越野滑雪运动员身体运动功能训练手段及其效果研究

发布时间：2021-10-05 00:41

　　2022年冬奥会将于北京举办,届时北京将成为第一个既举办过冬奥会,又举办过夏奥会的城市,举世瞩目。为了响应国家“科技冬奥”的号召,我国残疾人冬奥项目得到空前重视。残疾人越野滑雪作为冬残奥会项目之一,分为站姿、坐姿以及视障三个小项,本文以研究站姿越野滑雪项目为主。站姿越野滑雪项目属于体能主导类项目,所以运动员成绩的好坏在很大程度上取决于身体素质水平的高低,运动员具备了优异的身体素质,才能与专项技术良好地结合起来,并获得优异的竞赛成绩,所以运动员身体素质训练的重要性不容忽视。为了摸清我国优秀站姿越野滑雪运动员的身体素质情况,本文运用文献资料法、观察法、测试法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,并选取12名优秀运动员作为测试对象,在夏训开始前,进行第一次功能性动作诊断,通过分析代偿动作,找到薄弱环节,设计相应的纠正练习;然后对他们的速度、力量、耐力、柔韧和平衡五大素质也进行第一次测试,针对各种素质的薄弱地方,设计特定练习手段以提高该项身体素质。待夏训结束后,对功能性动作诊断和五大身体素质进行第二次测试。旨在了解我国站姿越野滑雪运动员的身体素质情况,为我国残疾人越野滑雪队设计相应的练习手段,为... 

【文章来源】：首都体育学院北京市

【文章页数】：57 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

中国站姿越野滑雪队运动员

【参考文献】：
期刊论文
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硕士论文
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[6]身体功能训练对体育专业羽毛球专项学生身体素质的影响研究[D]. 杨耀勇.陕西师范大学 2018
[7]冬奥会项目设置的历史演进研究[D]. 马伶.首都体育学院 2017
[8]中国跳水队重点队员冬训期间身体运动功能训练方法与负荷安排的研究[D]. 李少新.首都体育学院 2016



本文编号：3418656