在校女大学生基本运动能力的测试与评价——以湖南财政经济学院为例

发布时间：2021-10-13 17:12

　　运用功能动作测试（FMS）对湖南财政经济学院的105名非体育专业的女大学生进行测试,对其基本运动能力进行评价并提出相应的训练方法。结果显示,在校女大学生总体身体基本运动能力平均分为14.87,总体水平不高。7个测试项目中,肩部灵活性较强,深蹲和主动直膝抬腿其次,跨栏步、直线弓步、旋转稳定性和躯干稳定俯卧撑测试的能力较差。研究表明,女大学生柔韧性和关节灵活度较强,而平衡性、稳定性和肌肉力量需要有针对性地训练,在平时训练中应重视核心力量训练。 

【文章来源】：青少年体育. 2020,(03)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1 研究对象与方法
    1.1 研究对象
    1.2 研究方法
        1.2.1 文献资料法
        1.2.2 测量法
        1.2.3 数理统计法
2 结果与分析
    2.1 女大学生FMS测试得分
    2.2 女大学生FMS各测试项目得分
        2.2.1 深蹲
        2.2.2 跨栏步
        2.2.3 直线弓步
        2.2.4 肩部灵活性
        2.2.5主动直膝抬腿
        2.2.6 躯干稳定俯撑
        2.2.7 旋转稳定性
3 结论与建议


【参考文献】：
期刊论文
[1]性别对高职院校大学生运动能力的相关分析与差异研究[J]. 屈睿,张青,朱亚成.  文体用品与科技. 2020(19)



本文编号：3435068