群众性硬式排球锻炼对中年男子体质状况影响的调查研究

发布时间：2021-10-21 14:54

　　近年来随着我国居民收入的逐步提高,人民的生活质量得到了稳步的提高。在人们追求生活质量的同时,身体健康又成了人们追求的目标之一。在现代社会中,人们锻炼的方式多种多样,而对于中年男性这一特殊群体来说,篮球、足球的运动量过大,容易对身体造成伤害,同样作为是“三大球”之一的排球运动,则越来越成为人们钟情的运动之一。自1905年排球运动通过美国传教士传入中国后,排球运动在我国已经发展了100多年,排球运动对人体的好处是非常的大的,尤其对于中年男性这一特殊群体,群众性硬式排球是一项身体对抗不强的运动,它可以有效的避免参与者受伤的几率,对于中年男性而言是最佳的运动项目之一。目的:研究硬式排球锻炼对中年男性体质状况的影响,从而推动更多的排球爱好者参与到这项运动中来。方法:主要针对中年男性这一特殊群体,选取安徽省阜阳市的四个具有代表性小区的硬式排球爱好者进行研究,主要采取文献资料法、问卷调查法、现场访谈法、体质测量法等研究方法。测试的内容与方法参照国家体育总局编订的《国民体质测定标准手册》（成年人部分）执行。包括中年男性的身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标。结果:1.安徽省阜阳市硬式排球运动的开展... 

【文章来源】：西安体育学院陕西省

【文章页数】：41 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 问题的提出
    1.2 研究意义
        1.2.1 研究的理论意义
        1.2.2 研究的实际意义
2.文献综述
    2.1 群众性硬式排球的定义
    2.2 群众性硬式排球运动介绍
    2.3 健康和体质的定义
    2.4 群众性排球研究现状
        2.4.1 群众性排球运动的研究现状
        2.4.2 群众性排球在全民健身中的研究
3.研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 问卷调查法
        3.2.3 专家访谈法
        3.2.4 实验法
        3.2.5 数理统计法
4 研究结果与分析
    4.1 安徽省阜阳市中年男性群众锻炼现状分析
        4.1.1 参与体育锻炼现状统计
        4.1.2 参与群众性的主要运动项目参与率
        4.1.3 参加群众性硬式排球锻炼职业分布
        4.1.4 未参加体育锻炼的原因分析
    4.2 身体形态指标测试结果
        4.2.1 身高测试结果分析
        4.2.2 体重测试结果分析
        4.2.3 身体围度测试结果分析
        4.2.4 皮褶厚度测量结果分析
    4.3 身体机能指标测试结果
        4.3.1 安静时心率测试结果分析
        4.3.2 肺活量测试结果分析
        4.3.3 台阶测试结果分析
    4.4 身体素质指标测试结果
        4.4.1 握力测试结果分析
        4.4.2 俯卧撑测试结果分析
        4.4.3 30 米测速跑测试结果分析
        4.4.4 坐位体前屈测试结果分析
        4.4.5 闭眼单脚站立测试结果分析
        4.4.6 选择反应时测试结果分析
5 结论与建议
    5.1 结论
        5.1.1 安徽省阜阳市参与群众排球锻炼状况
        5.1.2 硬式排球对中年男性身体形态、身体机能、身体素质的影响
    5.2 建议
致谢
参考文献
附件 1
附件 2
附件 3


【参考文献】：
期刊论文
[1]经常称量体重的健康意义[J]. 王兴国.  饮食科学. 2015(11)
[2]全民健身背景下排球运动的价值和意义研究[J]. 曹秀琴.  文体用品与科技. 2015(04)
[3]休闲排球运动在我国社会体育中的现状研究[J]. 寇雯凯.  文体用品与科技. 2014(10)
[4]软式排球在全民健身中的作用[J]. 李龙.  才智. 2014(09)
[5]闭眼单脚站立方法在体质测试中的应用[J]. 袁金风,张秋霞,陆阿明.  中国组织工程研究. 2013(33)
[6]简析排球运动的健身价值[J]. 何金华.  运动. 2013(14)
[7]体质指数与皮褶厚度测量体脂含量准确度[J]. 欧阳春花,丁勇.  河南预防医学杂志. 2013(02)
[8]对运动减肥新观点的认识与探讨[J]. 马春莲.  体育研究与教育. 2012(06)
[9]我国排球运动可持续发展的理论探微[J]. 郝敏.  当代体育科技. 2012(33)
[10]选择反应时的不同反应键位置的差异性比较[J]. 吕遥迪.  信息通信. 2012(04)

博士论文
[1]新时期中国竞技排球发展战略研究[D]. 古松.北京体育大学 2012

硕士论文
[1]坐位体前屈的测量效度研究[D]. 高东波.大连理工大学 2012
[2]怀化市高等学校体育教师身体健康状况调查研究[D]. 周智娟.吉首大学 2012
[3]影响我国群众性排球运动普及的主要因素研究[D]. 汪焱.福建师范大学 2003



本文编号：3449202