山东省女子中长跑运动员备战第十二届全运会赛前训练计划安排的研究
发布时间：2021-11-24 23:07
大型比赛前训练计划安排的科学性与合理性直接影响运动员个人最佳竞技状态的产生和表现。在很多重大比赛中，运动员并没有在正式比赛中表现出预期的最佳竞技水平和取得好的名次，反而运动员比赛成绩出现下降的现象。这一比赛情况在我国乃至其他国家高水平运动员身上都时有发生。因此，科学地调控运动员比赛前竞技状态，成为赛前训练计划安排迫在眉睫的问题之一。随着国际体育赛制改革的不断深化，在信息快速化和知识全球化水平快速发展的今天，在竞技体育运动训练领域中，具有专业的教练员和业余教练员，要想试图通过运动训练迅速提高运动员的竞技能力和运动成绩，进而在大型比赛过程中创造出优异的运动成绩，就应按照训练规律、竞技规律来培养和调整运动员的竞技能力。同时，优秀运动员每年参加比赛的次数和参加比赛的频率在不断增多。如何在频繁的参赛情况下合理的安排赛前训练周期、赛前训练手段以及赛前训练负荷，这是广大教练员和运动员十分关注的问题。本文采用文献资料法，专家访谈等方法进行研究，选取山东省参加第十二届全运会女子5000米两位选手为研究对象，通过对他们在赛前的训练内容，训练方法，训练手段及恢复措施的研究，来探究运动员赛前训练内容、训练方法...
【文章来源】：山东体育学院山东省
【文章页数】：34 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
1.1 研究背景
1.2 问题提出
1.3 研究的意义
1.4 文献综述
1.4.1 “赛前训练”释义
1.4.2 不同项目赛前训练的研究
1.4.3 赛前训练负荷的研究
1.4.4 赛前训练手段的研究
1.4.5 赛前训练内容的研究
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
2.2.2 专家访谈法
2.2.3 实地考察法
3 研究结果与分析
3.1 第一阶段赛前训练计划分析
3.1.1 训练时间和训练任务的分析
3.1.2 训练内容的分析
3.1.3 训练方法和手段的分析
3.1.4 训练后所采取的恢复手段
3.1.5 所取得的训练成果
3.2 第二阶段赛前训练计划分析
3.2.1 训练时间和训练任务的分析
3.2.2 训练内容的分析
3.2.3 训练方法和手段的分析
3.2.4 训练后所采取的恢复手段
3.2.5 取得的训练成果
3.3 第三阶段赛前训练计划分析
3.3.1 训练时间和训练任务的分析
3.3.2 训练内容的分析
3.3.3 训练方法和手段的分析
3.3.4 训练后所采取的恢复手段及措施
3.3.5 所取得的训练成果
4 结论与建议
4.1 结论
4.2 建议
参考文献
致谢
附件一
附件二
【参考文献】：
期刊论文
[1]对短跑运动员身体素质训练的研究[J]. 王法祥,李云,严春乐. 山西体育科技. 2008(03)
[2]浅谈中长跑运动员的赛前训练[J]. 王士柱. 成才之路. 2007(23)
[3]关于优秀运动员赛前训练方法的探讨[J]. 申建和. 大同职业技术学院学报. 2006(03)
[4]我国优秀击剑运动员备战大赛训练负荷安排研究——花剑运动员王海滨个案分析[J]. 王海滨. 南京体育学院学报(社会科学版). 2006(03)
[5]北京市优秀男子跳高运动员专项素质与专项成绩的相关分析[J]. 王保成,李文超. 首都体育学院学报. 2006(02)
[6]谈少年中长跑运动员的赛前训练安排[J]. 白文涛. 哈尔滨体育学院学报. 2004(04)
[7]对于刘翔2002年训练的安排与体会[J]. 孙海平. 体育科研. 2003(03)
[8]论跳跃运动员的力量训练[J]. 卢竞荣. 广州体育学院学报. 2002(04)
[9]划船运动员赛前竞技状态形成负荷强度的控制[J]. 林首德. 武汉体育学院学报. 1999(06)
[10]体能类项群优秀运动员重大比赛前训练安排的规律(待续)[J]. 过家兴,延峰,李少丹,邓小芬. 北京体育大学学报. 1995(01)
博士论文
[1]优秀射击运动员赛前调控理论与方法的研究[D]. 李浩坚.上海体育学院 2008
硕士论文
[1]中国男子体操运动员身体功能康复训练方法与负荷安排的研究[D]. 吴万新.首都体育学院 2013
[2]我国优秀女子撑杆跳高运动员赛前训练安排与成绩的研究[D]. 邵月欣.北京体育大学 2012
[3]对国家队高水平竞走运动员训练负荷安排的对比研究[D]. 马硕.北京体育大学 2012
[4]优秀短跑运动员陆斌第11届全运会赛前训练安排分析[D]. 李金生.苏州大学 2012
[5]湖南省女子400米栏优秀运动员赛前训练安排的研究[D]. 阮卓芬.中南大学 2011
[6]2007-2009年韩刚北京国际马拉松赛前训练安排的研究[D]. 韩刚.北京体育大学 2010
[7]武术套路运动员赛前训练量和训练强度的监控[D]. 李慧.武汉体育学院 2009
本文编号：3516928
【文章来源】：山东体育学院山东省
【文章页数】：34 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
1.1 研究背景
1.2 问题提出
1.3 研究的意义
1.4 文献综述
1.4.1 “赛前训练”释义
1.4.2 不同项目赛前训练的研究
1.4.3 赛前训练负荷的研究
1.4.4 赛前训练手段的研究
1.4.5 赛前训练内容的研究
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
2.2.2 专家访谈法
2.2.3 实地考察法
3 研究结果与分析
3.1 第一阶段赛前训练计划分析
3.1.1 训练时间和训练任务的分析
3.1.2 训练内容的分析
3.1.3 训练方法和手段的分析
3.1.4 训练后所采取的恢复手段
3.1.5 所取得的训练成果
3.2 第二阶段赛前训练计划分析
3.2.1 训练时间和训练任务的分析
3.2.2 训练内容的分析
3.2.3 训练方法和手段的分析
3.2.4 训练后所采取的恢复手段
3.2.5 取得的训练成果
3.3 第三阶段赛前训练计划分析
3.3.1 训练时间和训练任务的分析
3.3.2 训练内容的分析
3.3.3 训练方法和手段的分析
3.3.4 训练后所采取的恢复手段及措施
3.3.5 所取得的训练成果
4 结论与建议
4.1 结论
4.2 建议
参考文献
致谢
附件一
附件二
【参考文献】：
期刊论文
[1]对短跑运动员身体素质训练的研究[J]. 王法祥,李云,严春乐. 山西体育科技. 2008(03)
[2]浅谈中长跑运动员的赛前训练[J]. 王士柱. 成才之路. 2007(23)
[3]关于优秀运动员赛前训练方法的探讨[J]. 申建和. 大同职业技术学院学报. 2006(03)
[4]我国优秀击剑运动员备战大赛训练负荷安排研究——花剑运动员王海滨个案分析[J]. 王海滨. 南京体育学院学报(社会科学版). 2006(03)
[5]北京市优秀男子跳高运动员专项素质与专项成绩的相关分析[J]. 王保成,李文超. 首都体育学院学报. 2006(02)
[6]谈少年中长跑运动员的赛前训练安排[J]. 白文涛. 哈尔滨体育学院学报. 2004(04)
[7]对于刘翔2002年训练的安排与体会[J]. 孙海平. 体育科研. 2003(03)
[8]论跳跃运动员的力量训练[J]. 卢竞荣. 广州体育学院学报. 2002(04)
[9]划船运动员赛前竞技状态形成负荷强度的控制[J]. 林首德. 武汉体育学院学报. 1999(06)
[10]体能类项群优秀运动员重大比赛前训练安排的规律(待续)[J]. 过家兴,延峰,李少丹,邓小芬. 北京体育大学学报. 1995(01)
博士论文
[1]优秀射击运动员赛前调控理论与方法的研究[D]. 李浩坚.上海体育学院 2008
硕士论文
[1]中国男子体操运动员身体功能康复训练方法与负荷安排的研究[D]. 吴万新.首都体育学院 2013
[2]我国优秀女子撑杆跳高运动员赛前训练安排与成绩的研究[D]. 邵月欣.北京体育大学 2012
[3]对国家队高水平竞走运动员训练负荷安排的对比研究[D]. 马硕.北京体育大学 2012
[4]优秀短跑运动员陆斌第11届全运会赛前训练安排分析[D]. 李金生.苏州大学 2012
[5]湖南省女子400米栏优秀运动员赛前训练安排的研究[D]. 阮卓芬.中南大学 2011
[6]2007-2009年韩刚北京国际马拉松赛前训练安排的研究[D]. 韩刚.北京体育大学 2010
[7]武术套路运动员赛前训练量和训练强度的监控[D]. 李慧.武汉体育学院 2009
本文编号：3516928
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