不同拉伸方式对7～8岁儿童下肢柔韧性及爆发力的影响

发布时间：2021-12-02 18:56

　　比较12周静态拉伸和弹振拉伸对7～8岁儿童下肢柔韧性及爆发力的影响。结果显示:横叉、竖叉、坐位体前屈的时间主效应和时间×分组的交互效应具有统计学意义,竖叉的分组主效应差异不显著;立定跳远和原地纵跳时间×分组的交互效应差异显著;立定跳远的时间和分组主效应差异显著;原地纵跳的时间和分组主效应差异不显著。尽管静态拉伸和弹振拉伸均显著改善下肢柔韧性,但下肢爆发力变化不同。静态拉伸有损原地纵跳性能,而弹振拉伸对立定跳远和原地纵跳无负面影响,且对立定跳远有明显促进作用。 

【文章来源】：中国体育教练员. 2020,28(03)

【文章页数】：6 页

【文章目录】：
1 研究对象与方法
    1.1 研究对象
    1.2 研究方法
        1.2.1 实验法
            1.2.1. 1 测量
            1.2.1. 2 干预
        1.2.2 数理统计法
2 结果
3 分析与讨论
    3.1 不同拉伸方式对运动员柔韧性的影响
    3.2 不同拉伸方式对运动员爆发力的影响
4 小结


【参考文献】：
期刊论文
[1]静力与弹振被动拉伸对股四头肌功能表现影响的差异[J]. 张帆,王竹影,周波,贾昌志.  西安体育学院学报. 2018(02)
[2]中国学生柔韧素质测试方法的探索研究[J]. 尹小俭,季浏,高升,周亚茹.  成都体育学院学报. 2014(11)
[3]多元方差分析及其在SPSS软件中的实现[J]. 王春枝.  现代计算机. 2013(13)



本文编号：3528999