普拉提训练对提高花球啦啦操运动员专项素质的研究

发布时间：2021-12-18 18:00

　　随着花球啦啦操运动项目不断发展及其规则不断更新变化;花球啦啦操运动项目成套动作的编排愈加选用较多难度大的技术、层次变化多样且动作紧凑,并要求运动员在一定时间内手持花球展现“快、准、稳”的动作制动能力。这些项目特征要求运动员需不断提升自身专项素质,并且花球啦啦操运动员专项素质的提高是获得优秀运动成绩和技术水平的基础和瓶颈之一。但是,目前花球啦啦操运动员专项素质的训练方法单一且内容简单。而普拉提体系以人体解剖学、运动人体科学、运动生理学等原理为基础,遵循普拉提原则进行训练,其训练方法灵活,内容多样。将普拉提训练融入花球啦啦操运动项目训练中,为进一步研究我国花球啦啦操运动员专项素质的训练方法以及针对有效提高运动员专项技术和竞技能力有重大意义。本文以普拉提训练对提高花球啦啦操运动员专项素质的研究为对象。选取山东师范大学火力无限啦啦队队员、山东英才学院啦啦队队员以及山东济南幼儿师范高等专科学校啦啦队队员共计60名实验对象进行了相关专项素质训练的实验,采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验研究法等多种方法对普拉提训练方法在花球啦啦操运动员专项素质训练中实施的可行性作了分析,并通过实验的形式验... 

【文章来源】：山东师范大学山东省

【文章页数】：77 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

国内普拉提相关研究现状调查情况表

图 2-2 啦啦操相关论文发表数量花球啦啦操运动员专项素质训练相关研究，花球啦啦操专项素质训练方法的扩充在其他运动项目的训练方法上寻找新思路。陈健、刘善德在《女子体操运动员专展特征与技术水平的相关性》中阐述了体操属于技能主导类表现难美性项群，运

【参考文献】：
期刊论文
[1]花球啦啦操项目特征和速度素质训练研究[J]. 刘倩文.  体育科技文献通报. 2017(08)
[2]芭蕾基础训练在花球啦啦操训练中的应用研究[J]. 罗勤.  体育科技文献通报. 2017(08)
[3]花球舞蹈啦啦操的技术特征与教学方法[J]. 马鸿韬.  中国学校体育. 2016(03)
[4]科学理论方法的融入与舞蹈训练体系的拓展——关于舞蹈辅助训练的探索[J]. 温柔.  北京舞蹈学院学报. 2015(06)
[5]女子体操运动员专项素质发展特征与技术水平的相关性[J]. 陈健,刘善德.  中国体育教练员. 2015(04)
[6]普拉提对女大学生健身功效的实验研究[J]. 李发林.  广州体育学院学报. 2015(04)
[7]浅析舞蹈啦啦操的体能训练[J]. 陈哲远,王杨.  搏击(体育论坛). 2015(07)
[8]振动力量训练对技巧啦啦操底座男性运动员爆发力和最大力量的影响[J]. 郭希.  山东体育学院学报. 2014(04)
[9]核心力量训练提升女子体操运动员专项素质的效果[J]. 石玉虎.  上海体育学院学报. 2014(03)
[10]国际接轨背景下中国啦啦操运动的发展研究[J]. 方奇,周建社.  北京体育大学学报. 2014(05)

硕士论文
[1]花球啦啦操引入小学体育教学的可行性及相关问题的研究[D]. 赵斌.苏州大学 2015
[2]2014年啦啦操世锦赛花球舞蹈成套动作结构及动作技术分析研究[D]. 郁方.华东师范大学 2015
[3]普拉提与健身球训练对中年女性平衡能力影响的对比研究[D]. 费燕娟.成都体育学院 2015
[4]不同核心力量训练对中年女性核心肌力影响的实验研究[D]. 李明娟.成都体育学院 2015
[5]普拉提训练对NLBP女大学生腰背疼痛及平衡能力的影响[D]. 于易清.北京体育大学 2015
[6]舞蹈啦啦队转体类难度训练方法的研究[D]. 孟婷.华东师范大学 2013
[7]我国舞蹈啦啦操难度动作演变及其发展趋势的研究[D]. 朱宏.北京体育大学 2012
[8]普拉提核心力量训练对艺术体操专选生平衡能力影响的实验研究[D]. 徐敏咪.武汉体育学院 2012
[9]普拉提产后操的创编及对产妇形体恢复及盆底肌张力的影响[D]. 刘珍妮.北京体育大学 2010
[10]北京连锁健身俱乐部普拉提项目的发展现状及对策分析[D]. 张泽新.北京体育大学 2007



本文编号：3542907