高强度间歇训练促进青年体质健康的研究进展

发布时间：2022-01-06 03:17

　　<正>国内各地区最新数据显示,大学生体质呈现持续下滑态势^[1]。为改变这一现象,国家相关部委多次颁布与学生体质健康直接相关的法规、条例、规划等^[2],但结果却不尽人意,大学生身体素质下滑的趋势仍未得到扭转。美国学者艾利森指出,政策目标的实现依赖于政策的执行过程^[3]。执行阶段尤其是体育课的具体实施阶段出现的问题可能是青年身体素质持续下滑的主要原因。 

【文章来源】：中国学校卫生. 2020,41(11)北大核心

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【文章目录】：
1 概念
2 机制
3 效果
    3.1 HIIT对青年群体运动能力的干预效果
    3.2 HIIT对青年群体身体成分的干预效果
    3.3 HIIT对青年群体心脏结构与心血管功能的干预效果
    3.4 HIIT对青年群体心肺耐力的干预效果
    3.5 HIIT对青年群体慢性疾病的干预效果
4 应用
5 结论与展望


【参考文献】：
期刊论文
[1]困境与突破：基于国际行动框架的我国学生体质健康政策[J]. 岳建军,龚俊丽,王家宏.  体育学刊. 2020(02)
[2]高强度间歇训练对肥胖青年血清adropin水平和血管内皮功能的影响[J]. 魏胜敏,高前进,王二利.  中国康复医学杂志. 2019(09)
[3]高强度间歇训练和中等强度持续训练对健康成人心肺适能影响的Meta分析[J]. 曹甍,庄洁,全明辉,许庆,王俊宇.  中国体育科技. 2018(04)
[4]高强度间歇训练对肥胖青年女性减肥效果的研究[J]. 刘洪富,刘忠民,王常敏.  山东体育学院学报. 2016(06)
[5]高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果[J]. 黎涌明.  体育科学. 2015(08)



本文编号：3571619