低频振动负荷训练对人体膝关节肌肉力量作用效果的实验研究

发布时间：2022-01-06 12:03

　　近几年振动负荷训练颇受关注,众多学者对振动负荷训练的研究也硕果累累,取得了不菲的成绩。但在振动负荷训练中对低频振动的效果研究相对较少,大部分研究主要集中在35Hz以上的中高频率。因此为探讨低频振动负荷训练对人体膝关节肌肉力量的作用效果。文章以22名非体育专业男生作为实验对象,分别进行有附加低频振动和无附加振动形式对膝关节屈伸肌力量练习进行对比实验研究。研究方法主要采用全能型PowerPIate Pr05 AIR振动器使用纵波在振动频率30Hz,振动幅度3mm的低频情况下利用膝关节"向心-离心"循环测量方法,用等速肌力测试系统分别采集实验对象在60°/s和120°/s膝关节的向心和离心收缩工作状态时的力矩峰值和平均功率数据。通过对结果进行分析表明,膝关节屈伸肌肉在附加低频振动负重蹲练习训练后能够更有效的促进膝关节肌肉在向心和离心工作状态下的最大收缩能力和快速收缩能力,并在一定程度上加强了膝关节伸肌群的能力储备。 

【文章来源】：四川体育科学. 2020,39(03)

【文章页数】：4 页

【部分图文】：

膝关节屈伸等速肌力峰值力矩（N.m）实验数据

【参考文献】：
期刊论文
[1]振动训练作用目标主要是肌肉中弹性成分的实验研究[J]. 刘北湘,龙小安,李昭洁.  成都体育学院学报. 2014(06)
[2]振动刺激训练提高运动员下肢力量能力的实验研究[J]. 刘振宇,韩海涛,周勇智,贾刚,康凯.  山东体育学院学报. 2008(06)
[3]振动训练时发展肌肉力量效果影响的实验研究[J]. 曾纪荣,王兴泽.  北京体育大学学报. 2007(10)
[4]振动刺激与肌肉力量[J]. 彭春政,危小焰.  中国运动医学杂志. 2004(06)
[5]全身振动刺激对肌肉力量和力学性能影响的实验研究[J]. 彭春政,危小焰.  中国体育科技. 2003(06)
[6]抗负荷力量训练中附加全身振动刺激对肌力训练效果的影响[J]. 彭春政,危小焰.  上海体育学院学报. 2003(01)



本文编号：3572416