快频投篮训练对荷球后撤步投篮命中率影响的实验研究
发布时间：2022-01-08 04:26
投篮作为荷球比赛中唯一的得分手段,是竞争双方一切进攻技战术的最终目的和攻防矛盾的聚焦点。后撤步投篮是荷球技术中特有的一种投篮方式,需要运动员在快速的移动中完成,若在比赛中运用这种投篮方式还要保证命中率,需要运动员适应快节奏下地移动,有效控制身体形态,稳定投篮动作。因此,通过快频投篮训练来加强荷球运动员训练时单位时间内的移动速度并高频出手投篮的紧迫感,使运动员能够逐渐在快速移动中有效控制身体形态,提升身体灵敏性的最终达到提高后撤步投篮命中率的目的。采用文献资料法、专家访谈法、实验法等,以郑州大学荷球队的16名队员作为实验对象,根据实验前各项指标的测试成绩,将他们分为实验组和对照组,并对两组的数据进行差异性t检验,最终结果P值大于0.05,代表两组之间无显著性差异。在此基础之上,实验组采用快频投篮训练方式,对照组采用传统投篮训练方式,进行为期八周的实验训练。实验结束之后,对两组实验对象再次进行测试,运用SPSS20.0数据统计软件及Excel软件将两组的成绩进行分析。主要得出以下结论:1、实验组实验后,3项身体灵敏性测试指标（Pro测试、“T”字折返跑测试、伊利诺斯灵敏跑测试）成绩均有不同...
【文章来源】：郑州大学河南省 211工程院校
【文章页数】：71 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
投篮场地区域划分图
快频投篮训练对荷球后撤步投篮命中率影响的实验研究研究对象及方法17图2-1Pro测试路线图（2）“T”字折返跑测试“T”字折返跑测试，主要对运动员听到突发号令时的反应情况进行测试，希望通过这次测试能够了解运动员在快速移动时下肢的灵活程度。图2-2所示就是运动员的折返跑路线，运动员听到开始的号令之后从A出发，然后加速跑到B，触碰B，然后再通过教练员的指令（如果指向右，就是向右边跑5m，然后到C再返回），碰到C之后，加速跑到D再返跑到B，由B再跑到A，计时结束。在测试过程中，要求受测运动员每跑至一处，必须用手触及相应位置的标志物才能跑向下一个标志物。图2-2“T”字折返跑测试路线图（3）伊利诺斯灵敏跑测试伊利诺斯灵敏跑测试，是对运动员的快速移动进行测试，主要是考验运动
快频投篮训练对荷球后撤步投篮命中率影响的实验研究研究对象及方法17图2-1Pro测试路线图（2）“T”字折返跑测试“T”字折返跑测试，主要对运动员听到突发号令时的反应情况进行测试，希望通过这次测试能够了解运动员在快速移动时下肢的灵活程度。图2-2所示就是运动员的折返跑路线，运动员听到开始的号令之后从A出发，然后加速跑到B，触碰B，然后再通过教练员的指令（如果指向右，就是向右边跑5m，然后到C再返回），碰到C之后，加速跑到D再返跑到B，由B再跑到A，计时结束。在测试过程中，要求受测运动员每跑至一处，必须用手触及相应位置的标志物才能跑向下一个标志物。图2-2“T”字折返跑测试路线图（3）伊利诺斯灵敏跑测试伊利诺斯灵敏跑测试，是对运动员的快速移动进行测试，主要是考验运动
【参考文献】：
期刊论文
[1]基于形成正确投篮动力定型的信息反馈应用研究——以篮球原地单手肩上投篮为例[J]. 吴扣龙. 绵阳师范学院学报. 2019(11)
[2]荷球运动的体能训练方法研究[J]. 林克明,郜惠伦,谷裕. 体育世界(学术版). 2019(06)
[3]荷球运动对大学生身体素质影响的干预研究[J]. 高玉洲. 体育世界(学术版). 2019(03)
[4]浅析快频投篮训练对篮球投篮命中率的影响[J]. 袁振丰. 当代体育科技. 2019(12)
[5]促进中国荷球运动发展的几点思考[J]. 林克明,谷裕,郜惠伦,马襄城. 河南教育学院学报(自然科学版). 2019(01)
[6]对咸阳师范学院篮球专修学生快频投篮训练法的实验研究[J]. 薛海涛,梁乐杰,李振生,鞠梦琪,李彦林. 中外企业家. 2018(36)
[7]快频投篮训练对篮球投篮命中率的影响研究[J]. 梁乐杰,薛海涛,李振生. 才智. 2018(36)
[8]荷球运动对大学生体质健康影响的实验研究[J]. 温鑫菲,李标,刘瑾彦. 体育科技文献通报. 2018(11)
[9]荷球运动的生理特征研究[J]. 耿立志,包大鹏. 黑龙江八一农垦大学学报. 2016(04)
[10]荷球教学训练中应突出——荷球运动理念[J]. 黄学诚. 当代体育科技. 2014(24)
硕士论文
[1]负重软梯训练对初中男子篮球运动员灵敏素质的影响[D]. 冯得源.北京体育大学 2019
[2]快速伸缩复合训练对篮球专项学生脚步灵敏性影响的实验研究[D]. 杨若琳.郑州大学 2019
[3]现代灵敏协调训练对6-9岁少儿足球技术训练效果影响的实证研究[D]. 管箫.北京体育大学 2018
[4]反应能力训练对大学生篮球运动员跳投命中率的影响[D]. 解伟.北京体育大学 2018
[5]我国高校荷球运动队建设现状及影响因素分析[D]. 孙宁宁.广州大学 2018
[6]变径篮圈对篮球专修生单手肩上跳投出手高度和角度影响的实验研究[D]. 刘少杰.西安体育学院 2016
[7]第七届全国荷球锦标赛郑州大学队进攻技战术分析研究[D]. 罗建卫.郑州大学 2016
[8]荷球战术教学训练方法研究[D]. 蔡嘉祺.郑州大学 2016
[9]快频投篮训练对篮球专项学生的投篮命中率应用实验研究[D]. 王也夫.西安体育学院 2015
[10]运用三面组合旋转投篮练习器对男子篮球运动员感知觉能力影响的应用实验研究[D]. 杨益.西安体育学院 2015
本文编号：3575888
【文章来源】：郑州大学河南省 211工程院校
【文章页数】：71 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
投篮场地区域划分图
快频投篮训练对荷球后撤步投篮命中率影响的实验研究研究对象及方法17图2-1Pro测试路线图（2）“T”字折返跑测试“T”字折返跑测试，主要对运动员听到突发号令时的反应情况进行测试，希望通过这次测试能够了解运动员在快速移动时下肢的灵活程度。图2-2所示就是运动员的折返跑路线，运动员听到开始的号令之后从A出发，然后加速跑到B，触碰B，然后再通过教练员的指令（如果指向右，就是向右边跑5m，然后到C再返回），碰到C之后，加速跑到D再返跑到B，由B再跑到A，计时结束。在测试过程中，要求受测运动员每跑至一处，必须用手触及相应位置的标志物才能跑向下一个标志物。图2-2“T”字折返跑测试路线图（3）伊利诺斯灵敏跑测试伊利诺斯灵敏跑测试，是对运动员的快速移动进行测试，主要是考验运动
快频投篮训练对荷球后撤步投篮命中率影响的实验研究研究对象及方法17图2-1Pro测试路线图（2）“T”字折返跑测试“T”字折返跑测试，主要对运动员听到突发号令时的反应情况进行测试，希望通过这次测试能够了解运动员在快速移动时下肢的灵活程度。图2-2所示就是运动员的折返跑路线，运动员听到开始的号令之后从A出发，然后加速跑到B，触碰B，然后再通过教练员的指令（如果指向右，就是向右边跑5m，然后到C再返回），碰到C之后，加速跑到D再返跑到B，由B再跑到A，计时结束。在测试过程中，要求受测运动员每跑至一处，必须用手触及相应位置的标志物才能跑向下一个标志物。图2-2“T”字折返跑测试路线图（3）伊利诺斯灵敏跑测试伊利诺斯灵敏跑测试，是对运动员的快速移动进行测试，主要是考验运动
【参考文献】：
期刊论文
[1]基于形成正确投篮动力定型的信息反馈应用研究——以篮球原地单手肩上投篮为例[J]. 吴扣龙. 绵阳师范学院学报. 2019(11)
[2]荷球运动的体能训练方法研究[J]. 林克明,郜惠伦,谷裕. 体育世界(学术版). 2019(06)
[3]荷球运动对大学生身体素质影响的干预研究[J]. 高玉洲. 体育世界(学术版). 2019(03)
[4]浅析快频投篮训练对篮球投篮命中率的影响[J]. 袁振丰. 当代体育科技. 2019(12)
[5]促进中国荷球运动发展的几点思考[J]. 林克明,谷裕,郜惠伦,马襄城. 河南教育学院学报(自然科学版). 2019(01)
[6]对咸阳师范学院篮球专修学生快频投篮训练法的实验研究[J]. 薛海涛,梁乐杰,李振生,鞠梦琪,李彦林. 中外企业家. 2018(36)
[7]快频投篮训练对篮球投篮命中率的影响研究[J]. 梁乐杰,薛海涛,李振生. 才智. 2018(36)
[8]荷球运动对大学生体质健康影响的实验研究[J]. 温鑫菲,李标,刘瑾彦. 体育科技文献通报. 2018(11)
[9]荷球运动的生理特征研究[J]. 耿立志,包大鹏. 黑龙江八一农垦大学学报. 2016(04)
[10]荷球教学训练中应突出——荷球运动理念[J]. 黄学诚. 当代体育科技. 2014(24)
硕士论文
[1]负重软梯训练对初中男子篮球运动员灵敏素质的影响[D]. 冯得源.北京体育大学 2019
[2]快速伸缩复合训练对篮球专项学生脚步灵敏性影响的实验研究[D]. 杨若琳.郑州大学 2019
[3]现代灵敏协调训练对6-9岁少儿足球技术训练效果影响的实证研究[D]. 管箫.北京体育大学 2018
[4]反应能力训练对大学生篮球运动员跳投命中率的影响[D]. 解伟.北京体育大学 2018
[5]我国高校荷球运动队建设现状及影响因素分析[D]. 孙宁宁.广州大学 2018
[6]变径篮圈对篮球专修生单手肩上跳投出手高度和角度影响的实验研究[D]. 刘少杰.西安体育学院 2016
[7]第七届全国荷球锦标赛郑州大学队进攻技战术分析研究[D]. 罗建卫.郑州大学 2016
[8]荷球战术教学训练方法研究[D]. 蔡嘉祺.郑州大学 2016
[9]快频投篮训练对篮球专项学生的投篮命中率应用实验研究[D]. 王也夫.西安体育学院 2015
[10]运用三面组合旋转投篮练习器对男子篮球运动员感知觉能力影响的应用实验研究[D]. 杨益.西安体育学院 2015
本文编号：3575888
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