网球教学中专项体能训练对专项技术能力的影响研究

发布时间：2022-05-06 19:53

　　目的:本研究是在网球教学中加入体能训练,通过探讨体能训练对网球技术学习的影响,建立体能训练在专项技术学习中的重要作用,旨在为高校体育教师在专项技术教学时加入体能训练提供宝贵的意见,为体能训练对体育专业大学生学习技术的影响提供参考。方法:本研究运用文献资料法、问卷调查法及数理统计法等,以30名体育专业网球爱好者为研究对象,将选取实验对象的30人平均分为实验组和对照组。一组作为实验组进行相关的专项体能训练,专项体能训练安排在上课期间。一组作为对照组只进行教学任务。对实验组进行18周的体能训练之后,对两组人进行测试,并对结果进行分析和讨论。结果:1.通过18周的专项体能训练,实验组学生和对照组学生在扇形跑测试上有明显的差异,这主要是实验组体能训练中的快速立卧撑、折返跑和米字跑等专项训练对学生的灵敏素质有明显的提高。2.通过18周的专项体能训练,实验组学生实验前的身体素质比实验后的身体素质有明显的提高,表明专项体能训练对实验组学生的身体爆发力、速度、耐力、协调性有积极的作用。3.通过18周的专项体能训练,对比实验组和对照组的专项技术成绩,实验组的学生在正反手击球和发球的技术比对照组学生的技术提... 

【文章页数】：69 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 选题背景
    1.2 研究目的和意义
    1.3 网球运动的特点
        1.3.1 网球运动的技术特点
        1.3.2 网球运动的比赛特点
        1.3.3 网球运动的能量代谢特点
        1.3.4 网球运动专项素质和体能特点
            1.3.4.1 专项力量素质
            1.3.4.2 专项速度素质
            1.3.4.3 专项耐力素质
            1.3.4.4 专项灵敏素质
            1.3.4.5 专项柔韧素质
    1.4 文献综述
        1.4.1 体能训练概述
            1.4.1.1 体能的定义
            1.4.1.2 体能训练的定义
            1.4.1.3 专项技术的定义
            1.4.1.4 专项能力的定义
            1.4.1.5 体能训练的内容
            1.4.1.6 体能训练的作用
            1.4.1.7 目前网球体能训练相关研究进展
2 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 对比实验法
        2.2.3 数理统计法
        2.2.4 逻辑分析法
        2.2.5 问卷调查法
        2.2.6 专家访谈法
3 实验设计与实施
    3.1 实验对象
    3.2 实验分组
    3.3 体能训练计划
    3.4 训练实验的测试方法与评价
        3.4.1 测试方法与评分标准
            3.4.1.1 底线击球测试
            3.4.1.2 截击测试
            3.4.1.3 发球测试
            3.4.1.4 技术测试规则及注意事项
        3.4.2 ITN中扇形跑测试
    3.5 网球专项体能训练计划
4 实验结果与分析
    4.1 体能训练认知程度调查结果与分析
    4.2 体能训练对网球技术学习的影响
        4.2.1 实验组对照组实践技术考核结果统计与对比分析
        4.2.2 实验组与对照组技术评价得分统计结果对比分析
    4.3 实验组对照组总评成绩统计结果与分析
    4.4 实验组对照组实验前后相关专项素质统计结果与分析
        4.4.1 实验组对照组实验前后专项素质测试结果
        4.4.2 实验组对照组实验前身体素质比较分析
        4.4.3 对照组实验前后身体素质比较分析
        4.4.4 实验后实验组与对照组灵敏性测试数据分析
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
附录一
附录二
附录三
附录四
致谢


【参考文献】：
期刊论文
[1]美国VSP体能训练的功效性研究[J]. 申霖.  沈阳体育学院学报. 2017(03)
[2]大数据背景下上海市高中专项体能教学思路探讨[J]. 陈希.  当代体育科技. 2017(13)
[3]论网球运动中的体能训练[J]. 胡睿哲.  当代体育科技. 2017(06)
[4]浅析田径运动的体能训练[J]. 管月泉,陈欣.  当代体育科技. 2017(06)
[5]上海市优秀青少年网球运动员发球速度与体能素质的相关性研究[J]. 周栋,张鹏,刘慧琴.  体育科研. 2017(01)
[6]关于羽毛球运动的专项体能特点及训练方法的探析[J]. 王英.  科教文汇(上旬刊). 2016(08)
[7]浅析普通高校女足运动员专项体能训练[J]. 喻林,文智,黄越.  当代体育科技. 2016(18)
[8]刍议运动员体能与专项体能特征的相关探讨[J]. 刘玉海.  当代体育科技. 2016(04)
[9]对美国竞技体能训练的再认识[J]. 常婧婧,施闻.  当代体育科技. 2016(11)
[10]试论如何制定青少年篮球体能训练方法[J]. 崔勇.  当代体育科技. 2016(08)

博士论文
[1]我国体能教练专业化培养体系研究[D]. 宋旭峰.河北师范大学 2012

硕士论文
[1]体育教育专业网球专选男生专项体能评定研究[D]. 刘少飞.武汉体育学院 2015



本文编号：3651109