运动干预结合饮食调控对肥胖青年身体形态及机能影响的研究

发布时间：2022-08-08 14:20

　　研究目的:本研究通过运动干预,观察肥胖青年经过4周有氧运动联合饮食控制其部分身体形态指标的变化,探讨经过全封闭“减肥营”模式下有氧运动联合饮食控制对肥胖青年体重等身体形态的影响,以期为肥胖青年短期有效减肥提供理论依据和实践参考。研究方法:以自愿参加2017年武汉体育学院“皓千减肥训练营”80名肥胖青年（男女性各40人）作为研究对象。经过筛选选取其中的76名,年龄17±0.88岁,平均BMI>35.9±9.2。其中肥胖男性青年37名,平均体脂率34.4±3.6%,平均年龄17±0.8岁;肥胖女性青年39名,平均体脂率38.6±3.6%,平均年龄17±1.0岁。入营前均接受专业医师体格检查和病史询问。在入营和出营的前一天对受试者部分身体形态学指标、机能指标和生化指标进行测量,形态指标包括身高、体重、肩围、上臂围、胸围、腰围、臀围、大腿围、体脂率、BMI等,并根据形态指标计算出相关的派生指标,形态派生指标包括:BMI、胸围身高比（WHt R）、臀围身高比（HHt R）以及腰臀比（WHR）。机能指标有:握力（右手）、背力、肺活量、安静心率、血压。生化指标有:总胆固醇（TC）、甘油三脂（T... 

【文章页数】：56 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 研究背景
    1.2 研究的目的与意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
2 文献综述
    2.1 肥胖的核心概念阐述
    2.2 .肥胖症的评估
        2.2.1 体重对肥胖程度的界定
        2.2.2 身体指数BMI对肥胖程度的界定
        2.2.3 身体围度对肥胖程度的界定
        2.2.4 体脂率对肥胖程度的界定
    2.3 肥胖的成因及分类
    2.4 肥胖的危害
    2.5 现阶段的减肥手段
    2.6 减肥运动处方
        2.6.1 减肥运动处方的定义
        2.6.2 减肥运动处方的发展
        2.6.3 减肥运动处方的优点
        2.6.4 减肥运动处方的基本要素
        2.6.5 减肥运动处方的注意事项
    2.7 研究评述
3 研究内容
4 研究对象与方法
    4.1 研究对象
    4.2 研究方法
        4.2.1 文献资料法
        4.2.2 实验法
        4.2.3 数理统计法
    4.3 研究的技术路线
5 研究结果
    5.1 减肥前后受试者身体形态指标的变化
    5.2 减肥训练期间受试者的平均体重及减重百分比的变化
    5.3 减肥前后受试者形态派生指标的变化
    5.4 减肥前后受试者机能指标的变化
    5.5 减肥前后受试者生化指标的变化
    5.6 减肥前后受试者形态指标与生化指标相关性分析
6 分析与讨论
    6.1 减肥前后形态指标的干预效果
        6.1.1 对体重与体脂率的干预效果
        6.1.2 对身体围度的干预效果
    6.2 运动减肥前后派生指标的分析
    6.3 运动减肥对血脂、空腹血糖、空腹胰岛素的影响
7 结论与建议
    7.1 结论
    7.2 建议
    7.3 不足与展望
参考文献
附件
致谢



本文编号：3671669