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体育课中不同形式的体能训练对初中生体质健康的干预作用

发布时间:2022-11-06 18:15
  研究背景:根据教育部2019年公布的学生体质健康标准抽测复核结果显示,从2016年到2018年,全国学生体质健康状况不及格率逐渐下降,良好率、优秀率逐渐上升,形态发育水平继续提高,肺活量指标、力量素质、耐力素质也稳中向好,但整体状况不容乐观,肥胖和超重率、近视检出率等呈上升趋势。为了进一步改善学生的体质健康状况,有学者提出在每节体育课中开展体能训练的中国健康体育课程模式。这种模式对提升学生的体质健康虽有较好的效果,但存在不少问题。一方面每节体育课学生的生理负担量比较大,容易产生运动性疲劳,且不能够及时恢复。从而势必影响学生后续课程的学习;另一方容易破坏体育课的完整性,使学生对新运动技能的学习得不到巩固等。因此,如何科学地在体育课中安排体能训练来提升学生的体质健康是目前急需解决的问题。研究目的:本论文的研究目的通过探讨体育课中不同形式的体能训练对学生体质与健康的影响,为体育课中科学地安排体能训练提供实验依椐。研究方法:本研究以扬州市北洲中学八年级三个班级学生为实验对象,随机分为10min体能干预组、15min体能干预组和30min体能干预组。10min体能干预组在每周3次体育课中每节课中... 

【文章页数】:63 页

【学位级别】:硕士

【文章目录】:
摘要
Abstract
第1章 前言
    1.1 问题的提出
    1.2 研究的目的与意义
    1.3 研究假设
    1.4 研究路线
第2章 文献综述
    2.1 体能定义
        2.1.1 国外体能的理解
        2.1.2 国内体能的定义
    2.2 体质与健康
    2.3 体能训练
        2.3.1 力量训练
        2.3.2 耐力训练
        2.3.3 速度训练
        2.3.4 柔韧训练
        2.3.5 灵敏训练
        2.3.6 协调训练
    2.4 体能与健康的关系
        2.4.1 心肺耐力与健康
        2.4.2 肌肉力量和肌肉耐力与健康
        2.4.3 柔韧性与健康
        2.4.4 身体成分与健康
    2.5 学生体质健康的现状及其原因
        2.5.1 学生的体质健康状况和变化趋势
        2.5.2 影响学生体质健康的原因
    2.6 体育课中影响健康体能的主要因素
        2.6.1 体育教学方式的转变
        2.6.2 体育运动项目对学生健康体能的影响
    2.7 体能训练在学校体育中开展的现状
    2.8 体育课中开展体能训练存在的问题与不足
        2.8.1 时间短是“课课练”无法克服的短板
        2.8.2 技能、体能的学习融合性差,缺乏整体和系统性
第3章 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
第4章 研究结果
    4.1 实验前各组测试指标的同质性检验
    4.2 不同形式的体能干预对初中生身体形态的干预作用
    4.3 不同形式的体能干预对学生心肺耐力的影响
    4.4 不同形式的体能干预对学生肌肉力量与耐力的影响
    4.5 不同形式的体能干预对学生柔韧素质的影响
第5章 分析与讨论
    5.1 不同形式的体能干预对学生身体形态的影响
    5.2 不同形式的体能干预对学生心肺功能的影响
    5.3 不同形式的体能干预对学生身体素质的影响
第6章 结论
参考文献
附录
    单元教学计划
        一、相同篮球单元教学计划
        二、相同足球单元教学计划
        三、田径单元教学计划
        四、实验中体能训练的内容安排
致谢


【参考文献】:
期刊论文
[1]对中国健康体育课程模式理论和实践问题的再研究[J]. 季浏.  北京体育大学学报. 2019(06)
[2]江苏省青少年体质健康评价与干预措施研究[J]. 胡冬临,徐艳.  体育科技文献通报. 2018(03)
[3]2010—2012年中国6~17岁儿童青少年的血压水平和高血压患病率现况[J]. 于冬梅,许晓丽,高翔,房红芸,琚腊红,郭海军,郭齐雅,于文涛,贾凤梅,赵丽云,赵文华.  卫生研究. 2018(01)
[4]2005-2014年我国青少年体质健康现状比较分析[J]. 许慧,梁少慧.  体育科技文献通报. 2018(01)
[5]新疆地区青少年体质健康促进的管理模式研究[J]. 李宝国,缪柯.  广州体育学院学报. 2017(05)
[6]体育课不同持续性运动时间和强度对初中生体成分的影响[J]. 武海潭,季浏.  中国学校卫生. 2017(07)
[7]1985—2014年中国7~ 18岁学生超重与肥胖流行趋势[J]. 王烁,董彦会,王政和,邹志勇,马军.  中华预防医学杂志. 2017(04)
[8]青少年儿童肌肉力量发育特征与促进研究进展[J]. 李山,陈信芝.  南京体育学院学报(自然科学版). 2016(06)
[9]中国7~17岁儿童青少年1993—2011年血压偏高变化趋势分析[J]. 李双双,马传伟,席波.  中国学校卫生. 2016(10)
[10]河南省7-18岁中小学生体质健康状况调查分析[J]. 汪健,姚磊.  商丘师范学院学报. 2016(09)

博士论文
[1]体育课不同运动负荷组合方式对少年儿童健康体适能及情绪状态影响的实验研究[D]. 武海潭.华东师范大学 2014

硕士论文
[1]促进初中生心肺耐力发展的干预研究[D]. 范影.武汉体育学院 2019
[2]足球课余训练对肥胖中学生运动参与和体适能促进作用的研究[D]. 薛飞.山东师范大学 2018
[3]篮球训练对10-14岁肥胖男少年身体成分、身体形态及身体素质影响的实验研究[D]. 刘兹文.上海师范大学 2017
[4]体育课大中运动强度对高中生体适能影响的实验研究[D]. 胡子祥.华东师范大学 2017
[5]简化太极拳对陕西省旅游学校学生健康体适能影响的实验研究[D]. 余莎.西安体育学院 2014
[6]毽球运动对中学生健康体适能影响的实验研究[D]. 叶瀚舜.广州大学 2012



本文编号:3703982

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