5周LoHi训练提高优秀现代五项运动员身体机能的研究

发布时间：2022-12-06 02:00

　　研究目的:通过对5周LoHi训练中血液指标以及对前后两次递增负荷中的无氧阈等相关指标进行测试和研究,探讨分析该训练方式对优秀现代五项运动员血液生理指标、有氧能力及骨骼肌有氧代谢能力等身体机能方面的影响。研究方法:本研究对象为现代五项国家队队员男子4名,对他们进行持续五周的Lo Hi训练。训练方案是每周三次（为周一、三、五）,每次2h,人工低氧环境氧浓度为15.4%~14.3%（模拟海拔高度2500米~2800米）,其它训练在常氧环境中进行。在每次训练课中,采用心率表和血氧饱和仪对运动员训练负荷进行监控（85%±3%）。每周一清晨采血测血象指标,训练前后分别对运动员进行跑台递增负荷测试（测试仪器为Max-Ⅱ运动心肺功能测试仪）。训练前后相关参数用SPSS 17.0软件统计包处理,血象指标采用重复性测量方差分析处理。低氧训练前、后VT-Time、VT-Hr的差异比较用配对t检验处理。显著性水平为P＜0.05,非常显著性水平为P＜0.01。研究结果:经过5周的LoHi训练后,优秀现代五项运动员的RBC、HGB、HCT、MCV分别增加了+9.46%、+8.49%、+13.47%、+3.17%,... 

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【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
abstract
1.前言
2. 文献综述
    2.1 低住高练训练的定义
    2.2 低住高练对机体运动能力的影响
    2.3 低住高练对机体生理的影响
        2.3.1 LoHi训练对血象指标的影响
        2.3.2 LoHi训练对骨骼肌的影响
    2.4 LoHi的训练思路
    2.5 现代五项项目介绍
3 研究对象和研究方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 实验法
        3.2.3 数理统计法
4.实验结果与分析
    4.1 5 周LoHi训练前所测得的通气阈指标
    4.2 5 周LoHi训练前后血象指标对比
    4.3 5 周LoHi训练前通气无氧阈及相关指标对比
    4.4 5 周LoHi训练前骨骼肌代谢能力变化情况
    4.5 LoHi 训练前后受试者比赛成绩对比
5.分析与讨论
    5.1 血象指标变化
    5.2 心肺功能和有氧能力变化
    5.3 骨骼肌代谢能力的变化
6.结论
致谢
参考文献


【参考文献】：
期刊论文
[1]女子皮划艇队员HiLo与LoHi训练后血象指标变化探析[J]. 曹艳霞,李登光,高克莲.  陕西科技大学学报(自然科学版). 2011(01)
[2]有氧与无氧耐力的动态关系及其对当前我国耐力训练的启示[J]. 陈小平.  体育科学. 2010(04)
[3]HiHiLo和LoHi对男子中长跑运动员EPO、红细胞及网织红细胞参数影响的比较研究[J]. 陈艳萍,蔡爱芳,刘振宇,潘玉波.  山东体育学院学报. 2010(02)
[4]新规则后对现代五项优秀运动员跑射联项运动能力的监控[J]. 邱俊.  体育科研. 2010(01)
[5]运动训练对优秀女子中长跑运动员铁代谢的影响[J]. 宋刚,包呼格吉乐图.  中国体育科技. 2009(04)
[6]“周期”训练理论与“板块”训练理论的冲突——训练理论变迁的哲学思考[J]. 李少丹.  北京体育大学学报. 2008(05)
[7]低住高练在运动训练实践中的应用研究及探讨[J]. 高炳宏.  中国运动医学杂志. 2007(06)
[8]低氧训练中网织红细胞血红蛋白与低色素红细胞百分比的变化[J]. 沈倬,刘媛媛,曾凡星,胡扬,李俊涛.  中国运动医学杂志. 2006(05)
[9]关于高原训练中若干问题的思考[J]. 胡扬.  北京体育大学学报. 2006(07)
[10]不同运动强度对大鼠骨骼肌中低氧诱导因子-1αmRNA表达的影响[J]. 张幸,余斌,蔡保塔.  中华创伤骨科杂志. 2006(05)



本文编号：3710823