多方向移动训练在普通高校女篮训练中的应用效果研究

发布时间：2022-12-08 07:08

　　多方向移动训练作为传统训练的补充和发展已经逐渐被我国广大教练员与体育教师所接受,其相关的研究成果已经逐渐在社会与学校中推广运用。在篮球运动中多方向移动能力是串联篮球技战术环节的关键,也是运动员完成各项技术动作的基础,多方向移动能力的强弱直接影响篮球运动员的运动能力与竞技表现。通过观摩CUBA阳光组比赛发现,普通高校女篮球队在比赛中表现出整体移动速度慢、多向移动能力差、脚步动作不灵活,进而影响比赛成绩。鉴于此,本文将多方向移动训练应用到普通高校女篮训练中,探讨多方向移动训练手段的实施对普通高校女篮移动能力产生的效果,以此来提高普通高校女篮训练的科学性及有效性。本文采用专家访谈法、问卷调查法、文献资料法、实验法、数据统计分析法,在分析了篮球运动项目移动特点的基础上,探讨多方向移动训练对普通高校女篮移动速度、移动步法的灵敏性、移动反应灵敏以及移动变向能力等方面的影响效果,通过理论梳理和实验研究得到以下研究结论:1.篮球是同场竞争性运动项目,双方球员在规则限制的球场上同场竞技,这为篮球比赛高激烈程度创造了外在条件。在前人研究的基础上,本文分析认为,篮球运动项目具有速度快、方向多变、移动连续、移... 

【文章页数】：85 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

实验流程框架

移动准备姿势动作示意图

持球“三威胁”准备姿势动作示意图

【参考文献】：
期刊论文
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本文编号：3713794