成都市武侯区老年人（60-69岁）体育趣味活动的设计与实施

发布时间：2023-03-23 23:00

　　在中国老龄化背景下,老年体育的蓬勃发展可以有效缓解社会老龄化带来的诸多问题,而成都作为一个经济高速发展的老龄化城市,对老年体育活动有着更多的需求,所以老年体育活动的多样性对成都市解决老龄化问题有着积极的促进作用。与传统体育活动相比,体育趣味活动是一种内容新颖、规则简单、娱乐性强,符合老年人生理需求的新型活动方式,既能丰富社区老年体育文化生活,又能达到锻炼身体的目的。本文以文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法作为研究方法,以成都市武侯区老年人(60-69岁)体育趣味活动作为研究对象,以改善老年人身体素质作为基础,以老年人身心发展作为目标,并结合老年人身心发展的特点,制定出适合成都市武侯区60-69岁的老年人参与的体育趣味活动。通过对老年人活动实施前后的体质测量数据及老年人活动后心理反馈调查数据进行对比和分析,得出以下结论:(1)本研究以目的性、健康性、针对性、安全性、趣味性、观赏性原则设计老年体育趣味活动,每个活动项目围绕项目介绍、形式、道具、规则、负荷进行制定。符合老年人身心特点。(2)趣味活动对老年人心率,肺活量,坐位体前屈,握力,选择反应时有显著的改善,说明老年体育趣味活动对...

【文章页数】：50 页

【学位级别】：硕士

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摘要
abstract
1 前言
    1.1 选题依据
        1.1.1 社会老龄化的分析
        1.1.2 国家对老年体育发展的政策支持
        1.1.3 体育活动对老年人健康的重要性
    1.2 选题意义
        1.2.1 理论意义
        1.2.2 实际意义
2 文献综述
    2.1 国外研究现状
    2.2 国内研究现状
        2.2.1 关于老年人参加体育活动的动机研究
        2.2.2 关于老年人体育活动的现状研究
        2.2.3 关于老年人体育消费的相关研究
    2.3 相关概念的界定
        2.3.1 社区体育的概念
        2.3.2 老年体育的概念
        2.3.3 趣味体育的概念
    2.4 老年人(60-69岁)身心特征的分析
        2.4.1 老年人(60-69岁)身体特征分析
        2.4.2 老年人(60-69岁)心理特征分析
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 问卷调查法
        3.2.3 实验法
        3.2.4 数理统计法
4 结果分析
    4.1 老年人(60-69岁)体育趣味活动设计
        4.1.1 老年体育趣味活动设计原则
        4.1.2 老年体育趣味活动设计方法
        4.1.3 体育趣味活动内容的制定
    4.2 老年体育趣味活动的实施
        4.2.1 老年体育趣味活动的实施方法
        4.2.2 老年体育趣味活动的实施原则
        4.2.3 老年人体育趣味活动前后的体质测试
        4.2.4 老年人趣味活动实施前后体质测试数据分析
        4.2.5 老年人参加体育趣味活动的心理反馈分析
    4.3 活动实施过程中存在的问题及解决方法
        4.3.1 存在的问题
        4.3.2 解决方法
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
6 参考文献
7 致谢
8 在读期间发表的学术论文与研究成果
9 附件



本文编号：3768924