基于信息-动机-行为技巧模型的大学生体育锻炼干预效果评价

发布时间：2023-04-01 10:02

　　目的探讨基于信息-动机-行为技巧模型(information-motivation-behavioral skills model,IMB)模型的大学生体育锻炼的干预效果,为促进大学生体质健康和改善健康行为提供依据。方法采用分层随机整群抽样方法,在河北某高校选取586名大学生随机分为干预组(282名)和对照组(274名),干预组开展为期3个月的基于IMB模型的体育锻炼干预,比较干预前后两组调查对象的体质健康水平、健康行为及睡眠质量。结果干预后,干预组大学生的50 m跑[(7.54±0.43) s]、体质量指数(BMI)[(22.64±3.26) kg/m2]均低于对照组,立定跳远[(207.42±17.0) cm]、肺活量[(3 911.43±740.29) m L]等体质健康指标均高于对照组,差异均有统计学意义(t值分别为-2.88,-2.23,2.16,3.61,P值均<0.05)。干预组大学生每次锻炼时间[(1.67±0.68) h]、每周锻炼次数[(3.26±1.69)]均高于对照组(t值分别为4.50,4.86,P值均<0.05)。干预组大学生坚持运动锻炼(78....

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【文章目录】：
1 对象与方法
    1.1 对象
    1.2 方法
        1.2.1 研究设计
        1.2.2 干预内容及干预方法
        1.2.3 调查方法
    1.3 研究工具及评价指标
        1.3.1 体质健康指标
        1.3.2 健康行为指标
        1.3.3 睡眠质量量表(Pittsburg Sleep Quality Index,PSQI)
    1.4 统计分析
2 结果
    2.1 干预前后两组大学生体质健康指标比较
    2.2 干预前后两组大学生体育锻炼情况比较见表2。
    2.3 干预前后两组大学生健康行为及睡眠障碍报告率比较
3 讨论



本文编号：3776937