中老年人身体平衡能力的研究综述

发布时间：2023-05-30 19:49

　　本文通过对中老年身体平衡能力的影响因素分析以及不同运动项目对中老年平衡能力的运动干预,总结中老年平衡能力的研究概况和进展,为将来对西部中老年平衡与稳定能力进行运动干预提供相应的理论依据和支持。

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【文章目录】：
1 中老年人平衡能力的特点
2 中老年人平衡能力的生理机制
3 中老年人身体平衡能力的影响因素
    3.1 年龄对平衡能力的影响
    3.2 视觉、本体感觉以及前庭觉对身体平衡能力的影响
    3.3 肌肉力量对平衡能力的影响
4 运动干预对中老年人平衡能力的影响
    4.1 秧歌运动对中老年人平衡能力的影响
    4.2 太极拳运动对中老年人平衡能力的影响
    4.3 健身气功运动对中年人平衡能力的影响
    4.4 广场舞对中老人平衡能力的影响



本文编号：3824924