“高台抛击球训练法”在排球训练中的应用研究

发布时间：2017-05-21 17:17

  本文关键词：“高台抛击球训练法”在排球训练中的应用研究，，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：2015年6月新疆举办了自治区大学生排球联赛,新疆师范大学排球队取得第三名,通过临场观看赛况和视频,发现师大排球队在接发球及后排防守方面存在严重问题。故根据其存在的问题,在师大排球队原有训练计划的基础上,应用“高台抛击球训练法”进行实验干预,拟解决师大队存在的问题。本文主要运用实验法对新疆师范大学男子排球队进行为期10周的“高台抛击球训练法”实验。实验前对师大队队员的专项身体素质、专项技战术水平进行测验,然后同质分组,而后对实验组进行“高台抛击球训练法”实验干预研究。将实验前后的各项数据进行整理对比分析,整理对比分析数据后得出以下结论:(1)通过“高台抛击球训练法”在新疆师范大学排球队的应用,可以提高队员的专项身体素质,3M×6折返跑和羽毛球掷远素质的提高,实验组训练效果好于对照组。(2)通过“高台抛击球训练法”在新疆师范大学排球队的应用,两组队员的排球基本技术发球、扣球、传球实验前后差异不具有显著性,接发球技术差异具有显著性,可证“高台抛击球训练法”对提高接发球能力与原有训练方法相比,具有优势。(3)通过“高台抛击球训练法”在新疆师范大学排球队的应用,在接发球和防守接球方面,得出“高台抛击球训练法”在接发球和防守接球训练中,实验组训练效果好于对照组。(4)“高台抛击球训练法”可有效改善球队的防守能力,为进攻创造有利条件。实验组队员的防守技术水平的提升速度高于对照组。由此可见,在新疆师范大学排球队的训练中,加入“高台抛击球训练法”是有效可行的。根据对新疆师范大学男子排球队训练过程中应用“高台抛击球训练法”进行实验干预的研究结果,提出以下建议:(1)在运用“高台抛击球训练法”进行防守训练的过程中,应采用多元信息技术反馈法跟踪训练,通过拍摄训练的情况,发现队员防守技术的不足和技术使用误区,及时调整训练安排,巩固和提高队员的防守技术,以期达到训练效果最优化。(2)在训练过程中通过“高台抛击球训练法”进行防守训练的同时也需要加强队员在训练时间之外进行自主练习能力。(3)在运用“高台抛击球训练法”进行防守训练的过程中,应根据队员的自身情况,合理安排训练难度及强度。(4)提高教练员专业素养,深入研究排球训练方法,使我校排球队训练方法多样化、综合化。最终达到提高球队竞技能力的目的。
【关键词】：高台抛击球训练法 排球训练 高校排球队
【学位授予单位】：新疆师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G842
【目录】：

• 中文摘要3-4
• Abstract4-8
• 1 前言8-10
• 1.1 选题依据8
• 1.2 研究目的与意义8-10
• 1.2.1 研究目的8-9
• 1.2.2 研究意义9-10
• 2 文献综述10-13
• 2.1“高台抛击球训练法”的理论基础10
• 2.2 国内研究现状10-13
• 2.2.1 关于排球防守技术的研究10
• 2.2.2 关于接发球技术的研究10-11
• 2.2.3 关于防守反击的研究11
• 2.2.4 关于高台法训练接发球的研究11-13
• 3 研究对象与方法13-14
• 3.1 研究对象13
• 3.2 研究方法13-14
• 3.2.1 文献资料法13
• 3.2.2 访谈法13
• 3.2.3 实验法13
• 3.2.4 数理统计法13-14
• 4 实验设计14-16
• 4.1 实验时间14
• 4.2 实验器材14
• 4.3 实验场地14
• 4.4 实验内容14
• 4.5 实验对象14
• 4.6 实验步骤14-15
• 4.7 实验的控制15
• 4.8 实验评价的设计15
• 4.9 实验变量15-16
• 4.9.1 自变量15
• 4.9.2 因变量15
• 4.9.3 无关变量的控制15-16
• 5 结果与分析16-24
• 5.1“高台抛击球训练法”实验结果分析16-24
• 5.1.1 新疆师范大学男子排球队的基本情况16-17
• 5.1.2 实验前后实验组与对照组身体素质的差异性比较17-18
• 5.1.3 实验前后实验组与对照组排球基本技术的对比分析18-19
• 5.1.4 实验前后实验组与对照组技术统计对比分析19-21
• 5.1.5 实验前后实验组与对照组战术统计对比分析21-24
• 6 结论与建议24-25
• 6.1 结论24
• 6.2 建议24-25
• 参考文献25-28
• 附录28-36
• 附件 128-30
• 附件 230-31
• 附件 331-33
• 附件 433-35
• 附件 535-36
• 在读期间发表的论文36-37
• 致谢37

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