养生学视域下导引功法在成都市社区的推广价值及发展现状研究

发布时间：2023-10-22 10:00

　　健康长寿一直是人类孜孜追求亘古不变的养生目标，正是基于导引养生功法有炼身、养生、摄生的功效，以及其独具中华特色的传统文化内涵，在历经历史的演变与沉淀之后，继而成为了文化内涵丰富与健身功效俱佳的养生之道。随着国家对于健身气功的推广普及和人民大众对于健身功法的需要，导引养生功法逐渐扩展到学校、机关单位以及社区等，它日益成为人民大众在日常生活中不可缺少的重要组成部分。于是体育的外延被扩大，社区体育应运而生。但是，由于其理论体系有待进一步确立，以及其发展的产业链条还未完善，所以对导引养生功法相关的研究还较少，造成了人民大众对其核心价值尚不了解，从而使得学校或社区等开展导引健身功法的内容较为单一，甚至出现有对其含义理解的差异与偏颇。所以，需要进一步明确导引功法推广的价值，进一步剖析其养生之道的内涵，从而确立其助健康、促和谐的文化理论体系。 本文立足现实，关注当前有关导引功法的热点社会问题，从养生学的视角对其推广与发展的现状进行研究。并以探讨导引养生功法的核心价值为切入点，通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法，结合生活所在城市——成都的导引健身功法的开展优势，分别走访调查了成都...

【文章页数】：44 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 选题意义
2 文献综述
    2.1 社区体育的相关研究
        2.1.1 社区的概念及相关研究
        2.1.2 社区体育的研究
    2.2 导引养生功法在社区中开展的相关研究
        2.2.1 导引养生功法在社区中开展的作用与功能价值研究
        2.2.2 导引养生功法在社区的开展现状研究
3 研究对象与研究方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 问卷调查法
        3.2.3 数理统计法
        3.2.4 逻辑分析法
4 结果与分析
    4.1 导引养生功法的特点与功能价值分析
        4.1.1 导引养生功法之练筋骨
        4.1.2 导引养生功法之养脏腑
        4.1.3 导引养生功法之通气血
        4.1.4 导引养生功法之盈精神
    4.2 导引养生功法在社区体育中的推广价值及特点
        4.2.1 具有场地的简易性，从而丰富了社区体育的锻炼方式
        4.2.2 具有一定的群众性，增强了社区居民之间的熟识度和凝聚力
        4.2.3 具有健身性，推动全民健身的普及与发展
        4.2.4 锻炼了心智，有助于身心的颐养
        4.2.5 丰富了社区体育文化的交流
        4.2.6 为社区体育活动增添了观赏性
    4.3 导引养生功法在社区的开展现状分析
        4.3.1 社区参与导引养生功法锻炼的人群基本情况
        4.3.2 社区居民参与导引养生功法锻炼的基本特征分析
        4.3.3 导引养生功法在社区开展的形式与内容
        4.3.4 导引养生功法在社区开展存在的问题
    4.4 导引养生功法在社区发展的新对策
        4.4.1 通过专业人士融入社区，利用口传身教的方式进行宣传和推广
        4.4.2 通过在社区定期开展导引养生功法的功效讲座进行交流与传播
        4.4.3 通过电视、广播、网络、公益广告等媒体进行宣传和推广
        4.4.4 通过社区居民互相学习并举办养生功法表演比赛进行切磋与交流
        4.4.5 通过在社区附近的健身房开设相关功法的课程进行教学和推广
5 结论
6 参考文献
7 致谢
8 附件



本文编号：3856295