基于LTAD模式下我国青少年游泳运动员动作技能发展的内容设计研究

发布时间：2023-10-29 10:26

　　长期以来,我国的竞技培养模式受到―三级训练网‖的影响,在取得辉煌成绩的同时,训练过程中也存在诸多矛盾,在整体上与世界顶级的游泳强国还存在一定差距。为早日实现从竞技大国转变成竞技强国的目标,我们需要顺应信息化社会的发展,在青少年阶段明确训练目标,实施科学化训练,在训练过程中注重训练效率的提高,培养运动员动作技能的发展。LTAD模式作为一项高水平运动员培养的长期发展模式,目前在英国、加拿大等国家都得到了广泛应用,并取得了显著的成效。本研究在LTAD模式的理论框架下进行研究,将青少年动作技能发展过程划分为四个阶段:基本动作技能阶段、学习游泳阶段、训练游泳阶段和游泳运动表现阶段。针对青少年的生长发育特征和动作技能的发展特点,结合游泳专项技术需要,通过科学规划每个阶段专项动作技能的训练内容、重点、指导原则和注意事项,科学制订我国青少年游泳运动员―水陆结合‖的训练方案,为探索适合我国青少年游泳运动员动作技能的长期发展做出有益尝试。本研究运用文献资料法、专家访谈法、系统逻辑分析法等研究方法,以12-19岁青少年游泳运动员作为主要研究对象,基于LTAD理论视域下对青少年游泳运动员动作技能的长期发展进行...

【文章页数】：55 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的与意义
    1.3 研究的主要创新点
2 文献综述
    2.1 国内外青少年游泳训练模式的研究现状
        2.1.1 国内青少年游泳训练模式的研究现状
        2.1.2 国外LTAD模式发展的的研究现状
        2.1.3 相关文献评述
    2.2 国内外运作技能发展理论的研究现状
        2.2.1 国内动作技能发展理论的研究现状
        2.2.2 国外动作技能发展理论的研究现状
        2.2.3 相关文献评述
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 专家访谈法
        3.2.3 系统逻辑分析法
4 青少年运动员动作技能长期发展的理论依据
    4.1 青少年游泳运动员的身心发育特征
        4.1.1 生理学特征
        4.1.2 心理学特征
    4.2 青少年游泳运动员动作能力发展的理论依据
        4.2.1 运动技能表现发展模型
        4.2.2 运动技能学习与控制理论
        4.2.3 基本动作技能阶段的概念、练习内容及发展目标
        4.2.4 基本运动技能阶段的概念、练习内容及发展目标
        4.2.5 专项运动技能阶段的概念、练习内容及训练目标
    4.3 青少年游泳运动员动作技能长期发展的LTAD理论依据
        4.3.1 神经肌肉系统
        4.3.2 骨骼肌系统
        4.3.3 PHW、PWV的概念应用
        4.3.4 LTAD模式下青少年运动素质发展的敏感期
5 LTAD模式视野下青少年游泳运动员身体练习的内容设计
    5.1 青少年运动员动作技能长期发展的阶段目标
        5.1.1 青春前期训练——“基本素质”“学习训练”
        5.1.2 青春期训练——“为训练而练”
        5.1.3 青春后期训练——“为了比赛而练”、“为了赢”
    5.2 青少年游泳运动员动作技能长期发展的阶段划分
        5.2.1 游泳的基本动作技能阶段
        5.2.2 游泳的基本运动技能阶段
        5.2.3 游泳的专项技能阶段
        5.2.4 游泳的运动表现阶段
    5.3 青少年动作技能长期发展的训练原则及安排
        5.3.1 训练的运动量、强度、频率安排
        5.3.2 训练中的指导原则及注意事项
6 结论与建议
    6.1 结论
    6.2 建议
参考文献
附件1
致谢



本文编号：3857895