体育生活方式对济南市社区高血压老年人功能性体适能的影响研究

发布时间：2024-05-14 01:44

　　本研究主要探讨济南市社区高血压老年患者体育锻炼生活方式的基本情况和特征、老年人功能性体适能的状况,并揭示其两者之间的关系,探索体育活动行为对高血压老年人功能性体适能的影响。研究方法:本研究利用问卷调查与体适能测试获取数据资料,并采用单因素方差分析、皮尔森积矩相关法等方法对社区高血压老年人体育活动行为情况、功能性体适能状况以及体育生活方式对体适能的影响进行分析。研究结果:①济南市60岁以上老年人的体育锻炼生活方式整体处于中等水平,半数以上的老年人每周体育活动超过3次,每次锻炼时间超过30分钟,且不存在男女性别差异,随年龄的增长呈下降趋势。锻炼强度多集中于中低等强度水.平,男性老年人活动强度稍大于女性,但在年龄上并无显著性统计学差异(P>0.05)。从锻炼动机上来看,防病治病、有意识锻炼身体和调节情绪、缓解压力成为老年人参与体育锻炼的主要动机,而身体不适和缺乏时间则成为阻碍老年人进行体育活动的主要因素。②在体适能方面,济南市社区高血压老年人功能性体适能状况不容乐观,主要表现在肌肉力量退化严重,下肢肌肉力量更甚,个体间差异极大(P<0.05),总体上男性老年人肌肉力量优于女性,且...

【文章页数】：65 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题背景
        1.1.1 人口老龄化及高血压慢性病的双重挑战
        1.1.2 老年人口功能性体适能状况不容乐观
        1.1.3 有规律体育锻炼有助于老年人身体健康
    1.2 研究目的及意义
    1.3 研究的问题及创新性
2 文献综述
    2.1 体育生活方式的概念及相关综述
    2.2 功能性体适能的相关综述
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 问卷调查
        3.2.3 体质测试
        3.2.4 数理统计法
4 研究结果
    4.1 高血压老年患者人口统计学特征
    4.2 高血压老年患者体育生活方式现状
        4.2.1 高血压老年人的体育锻炼情况
        4.2.2 高血压老年人体育生活方式的特征分析
            4.2.2.1 高血压老年人体育生活方式的性别差异
            4.2.2.2 高血压老年人体育生活方式的年龄差异
            4.2.2.3 高血压老年人体育生活方式的文化程度差异
        4.2.3 高血压老年人参与体育锻炼的动机选择
        4.2.4 高血压老年人参与体育锻炼的影响因素
    4.3 高血压老年患者功能性体适能状况
        4.3.1 高血压老年人体适能测试分析
        4.3.2 人口社会学变量对高血压老年人体适能的影响
    4.4 体育生活方式对高血压老年患者体适能的影响
        4.4.1 体育生活方式与下肢力量相关性分析
        4.4.2 体育生活方式与上肢力量相关性分析
        4.4.3 体育生活方式与下肢柔韧性相关性分析
        4.4.4 体育生活方式与上肢柔韧性相关性分析
        4.4.5 体育生活方式与平衡性相关性分析
        4.4.6 体育生活方式与心肺耐力相关性分析
5 讨论
    5.1 体育生活方式与高血压老年人力量素质
    5.2 体育生活方式与高血压老年人柔韧性
    5.3 体育生活方式与高血压老年人平衡能力
    5.4 体育生活方式与高血压老年人心肺耐力
6 结论
附录
参考文献
致谢
进修硕士期间发表的论文及参加科研情况
学位论文评阅及答辩情况表



本文编号：3973012