递增负荷运动对不同田径训练队学生心肺耐力及能量代谢的影响

发布时间：2017-06-23 16:14

  本文关键词：递增负荷运动对不同田径训练队学生心肺耐力及能量代谢的影响，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：通过对不同田径训练队学生在递增负荷运动过程中机体的能量消耗状况和底物代谢特征的研究，探讨在运动过程中部分生理、气体代谢指标、脂肪的氧化量、供能百分比以及与总能量消耗之间随时间变化的关系，进一步明确运动过程中机体供能的特点和规律，为以后更科学、合理的训练打好基础。 本实验以山西师范大学田径训练队及非体育学院（专业）的普通学生男性受试者为实验对象，共计39人。分别进行了前测、中测和后测，测试其递增负荷运动过程中气体代谢机能，从而分析其心肺耐力和能量代谢特征变化，得出如下主要结果：1.安静状态下，不同人群的体重、收缩压和舒张压之间无显著性差异。与普通人相比，田径训练队安静时身体质量指数（BMI）、腰臀比（WHR）、心率（HR）均要低于普通人，而肺活量（VC）高于普通人。2.不同田径训练队在不同阶段VO2max均呈现递增趋势；从整体上看，不同田径训练队第三阶段的O2P都要优于一二阶段，在运动负荷刺激下，短跑队在负荷为175W时，与第一阶段相比，第二三阶段的VO2/kg、MET均与之具有显著性差异（P＜0.05），而在负荷为75W、125W、150W时，第一阶段与第三阶段的R之间有显著性差异（P＜0.05）；中长跑队在负荷为25W和125W时，第三阶段和第一阶段的VE有显著性差异，，当负荷在100W时，第一二阶段的R存在显著性差异（P＜0.05）；跳跃队在175W时二三阶段的VO2陡直上升，而在负荷为175W、150W终止后二三阶段的R出现下降趋势。3.在定量负荷状态下，中长跑运动员的RF变化幅度不大，且中长跑队的VT在100W后处于领先，而VE在50W后处于领先；短跑队的VO2和O2P较其他人群领先，中长跑队和短跑队的R均随负荷的递增而逐渐平稳上升，跳跃队在150W后出现下降趋势，而普通人的R与各个训练队间存在显著性差异，在175W后出现下降，且MET值也是消耗最大。4.短跑队能量代谢部分指标（VE、R、RF、O2P）与运动时长、HRmax、VO2max有一定的相关性，中长跑队的能量代谢指标与VO2max、终止HR、WHR、VC有一定的相关性，而影响跳跃队的能量代谢指标（VT、VO2、R、MET）有VO2max、终止DBP。 结论：1.安静状态下，不同田径训练队和普通人群的身体形态和身体机能之间的差异比较明显。2.从不同阶段分析，不同田径训练队在不同阶段VO2max均呈现逐渐递增趋势；在运动负荷试验中，不同训练队在第三阶段的心肺耐力和能量代谢特征都优于一二阶段。3.在定量负荷状态下，中长跑队员对负荷适应最强，反应低，可以达到能量节省化，其次是短跑队，然后是跳跃队，而普通人对定量负荷的影响较大。4.影响不同田径训练队能量代谢指标可以作为运动负荷试验测试前的身体机能检查，以便更好地关注受试者在运动负荷试验中能量代谢指标的变化，避免不必要的运动风险的出现。
【关键词】：不同田径训练队 心肺耐力 逐级递增负荷 能量代谢
【学位授予单位】：山西师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G82;G804.2
【目录】：

• 摘要3-5
• Abstract5-12
• 1 绪论12-16
• 1.1 选题依据12-13
• 1.2 研究的目的与意义13-16
• 1.2.1 研究目的13
• 1.2.2 研究意义13-16
• 2 文献综述16-28
• 2.1 田径运动的分类概述16
• 2.2 心肺耐力和能量供应的一般规律和特点16-19
• 2.2.1 三大供能系统16-18
• 2.2.2 能源系统与运动能力18-19
• 2.3 不同田径训练队的心肺耐力和能量代谢供应特点19-20
• 2.3.1 短跑队的能量供应特点19
• 2.3.2 中长跑队的能量供应特点19
• 2.3.3 跳跃队的能量供应特点19-20
• 2.4 心肺耐力和能量代谢的有氧代谢能力的研究进展20-25
• 2.4.1 有关心肺耐力的研究进展20-21
• 2.4.2 有关能量代谢的研究进展21-22
• 2.4.3 有氧代谢能力的研究进展22-25
• 2.5 运动与 CRF 及能量代谢研究进展25-28
• 3 研究对象与方法28-30
• 3.1 研究对象28
• 3.2 研究方法28-30
• 3.2.1 文献资料法28
• 3.2.2 问卷调查法28
• 3.2.3 实验测试法28-29
• 3.2.4 数理统计法29-30
• 4 结果与分析30-76
• 4.1 安静状态下不同人群的基本情况30-31
• 4.2 短跑训练队的心肺耐力（CRF）和能量代谢在不同阶段的比较31-41
• 4.2.1 不同阶段最大摄氧量（VO2max）的比较（ml/min）31
• 4.2.2 短跑队在不同阶段潮气量（VT）的变化特征31-33
• 4.2.3 短跑队在不同阶段呼吸频率（RF）的变化特征33-34
• 4.2.4 短跑队在不同阶段每分通气量（VE）的变化特征34-35
• 4.2.5 短跑队在不同阶段相对摄氧量（VO2/kg）的变化特征35-37
• 4.2.6 短跑队在不同阶段氧脉搏（O2P）的变化特征37-38
• 4.2.7 短跑队在不同阶段呼吸商（R）的变化特征38-40
• 4.2.8 短跑队在不同阶段能量代谢的变化特征40-41
• 4.3 中长跑训练队的心肺耐力（CRF）和能量代谢在不同阶段的比较41-51
• 4.3.1 不同阶段最大摄氧量（VO2max）41
• 4.3.2 中长跑队在不同阶段潮气量（VT）的变化特征41-43
• 4.3.3 中长跑队在不同阶段呼吸频率（RF）的变化特征43-44
• 4.3.4 中长跑队在不同阶段每分通气量（VE）的变化特征44-45
• 4.3.5 中长跑队在不同阶段相对摄氧量（VO2/kg）的变化特征45-46
• 4.3.6 中长跑队在不同阶段氧脉搏（O2P）的变化特征46-48
• 4.3.7 中长跑队在不同阶段呼吸商（R）的变化特征48-49
• 4.3.8 中长跑队在不同阶段能量代谢的变化特征49-51
• 4.4 跳跃训练队的心肺耐力（CRF）和能量代谢在不同阶段的比较51-61
• 4.4.1 不同阶段最大摄氧量（VO2max）的比较51-52
• 4.4.2 跳跃队在不同阶段潮气量（VT）的变化特征52-53
• 4.4.3 跳跃队在不同阶段呼吸频率（RF）的变化特征53-54
• 4.4.4 跳跃队在不同阶段每分通气量（VE）的变化特征54-56
• 4.4.5 跳跃队在不同阶段相对摄氧量（VO2/kg）的变化特征56-57
• 4.4.6 跳跃队在不同阶段氧脉搏（O2P）的变化特征57-58
• 4.4.7 跳跃队在不同阶段呼吸商（R）的变化特征58-59
• 4.4.8 跳跃队在不同阶段能量代谢的变化特征59-61
• 4.5 定量负荷状态下不同田径训练队 CRF 及能量代谢特征分析61-72
• 4.5.1 定量负荷状态下不同田径训练队 VO_(2max) 的变化情况61-62
• 4.5.2 定量负荷状态下不同田径训练队运动终止时各指标的变化状况62
• 4.5.3 定量负荷状态下不同田径训练队 VT 的变化情况62-63
• 4.5.4 定量负荷状态下不同田径训练队 RF 的变化情况63-64
• 4.5.5 定量负荷状态下不同田径训练队 VE 的变化情况64-66
• 4.5.6 定量负荷状态下不同田径训练队 VO2/kg 的变化情况66-67
• 4.5.7 定量负荷状态下不同田径训练队 O2P 的变化情况67-69
• 4.5.8 定量负荷状态下不同田径训练队 R 的变化情况69-70
• 4.5.9 定量负荷状态下不同田径训练队能量代谢的变化情况70-72
• 4.6 相关分析72-76
• 4.6.1 定量负荷状态下影响短跑队能量代谢因素的相关分析72-73
• 4.6.2 定量负荷状态下影响中长跑队能量代谢因素的相关分析73-74
• 4.6.3 定量负荷状态下影响跳跃队能量代谢因素的相关分析74-76
• 5 讨论76-82
• 5.1 不同田径训练队在不同阶段的心肺耐力和能量代谢的特征分析76-78
• 5.1.1 不同田径训练队在不同阶段心肺耐力的特征分析76-77
• 5.1.2 不同田径训练队在不同阶段能量代谢的特征分析77-78
• 5.2 定量负荷状态下不同田径训练队心肺耐力及能量代谢的特征分析78-80
• 5.3 定量负荷状态下影响不同田径训练队能量代谢因素的相关分析80-82
• 6 结论82-84
• 7 研究局限与后续研究建议84-86
• 7.1 本文的研究局限84
• 7.2 后续研究建议84-86
• 致谢86-88
• 参考文献88-92
• 附录92-96
• 攻读学位期间取得的研究成果96

【参考文献】

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本文编号：475638