体育系铅球普修课教学中运用专门动作准确性练习效果的实验研究

发布时间：2017-06-23 19:16

  本文关键词：体育系铅球普修课教学中运用专门动作准确性练习效果的实验研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：推铅球技术中人体上下肢能量的传递、旋转爆发力的发展、全身协调发力的体验对提高人体动作质量是非常重要的,可在众多体育项目的学习中发生正向迁移,因此,必须巩固铅球课在学校田径项目教学过程中的重要地位。鉴于此,本文着眼于动作准确性,分析推铅球技术的项目特点来设计专门训练方法,以期提高学生的学习兴趣和教学效果。本研究主要采用了实验法、二维摄像法和数理统计法。实验对象为北京体育大学体育教育专业2014级15班选修铅球课程的共18名男生,随机分为实验组和对照组进行对比实验。实验时间为2015年4月9日—4月28日,在北京体育大学西田径场进行,每周3次课,共8次课16学时。实验组的教学过程中融入专门动作准确性练习内容,对照组教学采用传统教学内容。评判教学效果的依据为铅球技评成绩、达标成绩、功能动作筛查得分、投掷过程中双脚的落点和铅球落点数据。实验的主要目的是力求在有限的授课时间内,采用专门动作准确性练习方法更好的激发学生的学习热情,提高教学效果。希望能通过本实验研究,使更多教师和学生接受这一新思路,在各项体育教学课程中运用更多新的有针对性的练习方法,尝试动用人体视觉、听觉、触觉、运动觉等感知觉分析系统,促进神经肌肉的协调配合,提高教学课程的教学质量和实用性,为促进学生的身心发展提供理论依据。本研究得出以下结论：1对于提高体育专业男子大学生髋、膝、踝关节的灵活性和跨多关节肌肉的柔韧性来说,传统教学方法的效果更明显；融入专门动作准确性练习的教学内容对于提高人体骨盆和核心部位的动态稳定性效果更明显,更有利于提高体育专业男子大学生的推铅球动作质量。2功能动作筛查可以作为评价手段应用于铅球教学,诊断个体基本动作模式质量和运动功能。3融入专门动作准确性练习手段的教学内容比传统教学内容更能调动视觉、本体感觉对推铅球技能学习发挥作用,增大滑步距离,改善出手方向,有助于提高学生动作的准确性和稳定性。4融入专门动作准确性练习手段的教学内容可以提高铅球教学课程的趣味性和实用性。
【关键词】：推铅球技术 动作准确性 功能动作筛查 教学方法 运动兴趣
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G824.1-4
【目录】：

• 摘要5-7
• ABSTRACT7-11
• 1 前言11-16
• 1.1 选题依据11-12
• 1.1.1 推铅球运动的发展11
• 1.1.2 推铅球技术对于准确性的要求11-12
• 1.2 研究背景12-14
• 1.2.1 推铅球教学的现状12-13
• 1.2.2 国内外推铅球运动训练理念的发展13-14
• 1.3 研究整体设计14-16
• 1.3.1 研究目的与意义14-15
• 1.3.2 研究任务15
• 1.3.3 预期结果15-16
• 2 文献综述16-20
• 2.1 动作准确性原理16
• 2.2 视觉、触觉、动觉和本体感觉影响动作技能学习16-18
• 2.3 身体运动功能训练概述18-19
• 2.4 功能动作筛查概述19-20
• 3 研究对象和方法20-35
• 3.1 研究对象20
• 3.2 研究方法20-35
• 3.2.1 文献资料法20-21
• 3.2.2 实验法21-34
• 3.2.3 二维摄像法34-35
• 3.2.4 数理统计法35
• 4 研究结果与分析35-55
• 4.1 基本情况分析35-36
• 4.2 功能动作筛查前测结果分析36-46
• 4.2.1 实验前实验组和对照组学生功能动作筛查测试成绩统计分析36-40
• 4.2.2 实验后实验组和对照组学生功能动作筛查测试成绩统计分析40-41
• 4.2.3 对照组实验前、后功能动作筛查测试成绩统计分析41-42
• 4.2.4 实验组实验前、后功能动作筛查测试成绩统计分析42-44
• 4.2.5 功能动作筛查结果配对样本T检验44-45
• 4.2.6 功能动作筛查总分分析45-46
• 4.3 教学班学生双脚落地位置分析(以右手持球为例)46-51
• 4.3.1 右脚滑步移动距离47-48
• 4.3.2 左脚落地点与抵趾板的距离48-49
• 4.3.3 左脚落地点与朝向投掷方向正中间直线之间的距离49-51
• 4.4 铅球落点统计分析51
• 4.5 达标和技评成绩分析51-53
• 4.5.1 达标成绩51-52
• 4.5.2 技评得分52-53
• 4.6 专门动作准确性练习内容在铅球教学课中的安排53-55
• 5 结论55-56
• 6 建议56-57
• 致谢57-58
• 参考文献58-60
• 附A 实验组和对照组各自采用的教案60-93
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果93

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