云南师范大学教职工体质健康与运动处方干预个案研究

发布时间：2017-07-05 01:09

  本文关键词：云南师范大学教职工体质健康与运动处方干预个案研究

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【摘要】：本研究以云南师范大学教职工为研究对象,通过查阅文献资料、教职工体质健康检测、问卷发放回收、实验和数据统计分析法等研究方法,对教职工的体质健康状况与健身习惯进行调查分析;根据调查结果初步确定干预对象,根据实际情况选取出愿意接受干预样本,进行个案运动处方制定、处方干预、干预前后对比等研究方法,对干预对象的身高、体重、腰围、臀围等数据进行测量,并对派生指标指标进行测量、计算分析;分别得出如下结论:1.云南师范大学教职工体质健康状况形势不乐观;影响我校教职工体质健康主要因素是超重和肥胖;女教职工的健康水平要比男教职工健康水平高。2.云南师范大学的男女教职工腰臀比值过大,患冠心病、脑血栓、糖尿病的危险性较高。3.云南师范大学教职工体脂率较高;体内脂肪分布情况需进一步进行确定。4.在对瘦体重的统计分析中,云南师范大学男女教职工的瘦体重随年龄的增加逐渐减少,身体力量素质在减弱。5.在云南师范大学教职工的骨强度现状分析发现男职工的骨强度年龄特征明显,随着年龄的增大而逐渐降低。6.实验结果表明,积极参加体育锻炼活动对体质健康有益,在接受3个月的运动干预后,每个干预对象的体质健康指标都有所改善。7.云南师范大学教职工健康意识到位,但参与体育锻炼的积极性不高。影响我校教职工参加体育锻炼的原因主要有:“工作忙”、“缺乏组织指导”等。8.云南师范大学教职工体质健康状况现状与未形成良好的健身习惯相关,虽然认知度高,但是坚持参加体育锻炼的积极性和毅力不够。
【关键词】：体质健康 运动处方 干预
【学位授予单位】：云南师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G804.49
【目录】：

• 摘要3-4
• Abstract4-10
• 第1章 前言10-22
• 1.1 问题提出10-12
• 1.1.1 高校教职工体质健康研究现状10-11
• 1.1.2 身体活动是影响教师体质健康的主要因素11-12
• 1.1.3 体质健康监测与评价是提升教职工体质健康的前提12
• 1.2 相关概念界定12-15
• 1.2.1 体质12-13
• 1.2.2 健康13
• 1.2.3 体质与健康的区别与联系13-14
• 1.2.4 骨密度14
• 1.2.5 瘦体重14
• 1.2.6 体脂率14
• 1.2.7 腰臀比14-15
• 1.2.8 运动处方15
• 1.3 研究现状15-18
• 1.3.1 国内研究15-17
• 1.3.2 国外研究17-18
• 1.4 相关文献综述18-21
• 1.5 研究的主要目的及意义21-22
• 1.5.1 研究目的21
• 1.5.2 研究意义21-22
• 第2章 研究对象与方法22-26
• 2.1 研究对象22
• 2.2 研究方法22-26
• 2.2.1 文献资料法22-23
• 2.2.2 访谈法23
• 2.2.3 测量法23
• 2.2.4 实验法（运动处方干预）23-24
• 2.2.5 问卷调查法24-25
• 2.2.6 数理统计法25
• 2.2.7 归纳分析法25-26
• 第3章 不同年龄段教职工体成分指标、骨密度分析26-32
• 3.1 男女教职工不同年龄段身体成分测试结果及现状描述分析26-29
• 3.1.1 男女教职工不同年龄阶段身体成分测试结果及现状描述分析26-28
• 3.1.2 云南师范大学男女教职体质健康派生指标数据分析28-29
• 3.2 云南师范大学男女教职工骨密度分析29-32
• 第4章 男女教职工BMI、Fat%、脂肪率（OBD）、腰臀比（WHR）检出肥胖率的特点和相关性分析32-42
• 4.1 我校男女教职工体质肥胖情况分析32-34
• 4.1.1 男女教职工体重指数（BMI）界定肥胖情况分布32-33
• 4.1.2 男女教职工腰臀比（WHR）界定身体肥胖情况分布33
• 4.1.3 男女教职工体脂率（Fat%）界定肥胖情况分布33
• 4.1.4 男女教职工肥胖率（OBD）界定肥胖情况分布33-34
• 4.2 四种界定肥胖的指标分析34-39
• 4.2.1 男女教职工BMI与Fat%交叉对比研究35-36
• 4.2.2 我校男女教职 BMI 和腰臀比（WHR）交叉对比研究36-38
• 4.2.3 云南师范大学不同年龄段教职工体重指数与肥胖率交叉对比研究38-39
• 4.3 我校男女教职工各项体质健康项目指标相关性分析39-42
• 4.3.1 男女教职工各项指标相关性分析39-41
• 4.3.2 云南师范大学男性教职工骨密度与身体成分项目的相关性比较分析41
• 4.3.3 云南师范大学女性教职工骨密度与身体成分项目间的相关性比较41-42
• 第5章 教职工的健身习惯的状况与分析42-46
• 5.1 健身习惯现状分析42
• 5.2 参加体育锻炼行为分析42-46
• 5.2.1 健身场所选择42-43
• 5.2.2 健身方式调查43-44
• 5.2.3 参加体育锻炼的目的44-45
• 5.2.4 不参加体育锻炼的原因分析45-46
• 第6章 运动处方个案干预研究46-56
• 6.1 实验方法与步骤46-47
• 6.1.1 实验设计46-47
• 6.1.2 运动处方的实施与监测47
• 6.1.3 干预对象基本信息47
• 6.2 运动处方制定47-53
• 6.3 处方实施及结果53-56
• 第7章 结论与建议56-58
• 7.1 结论56
• 7.2 建议56-58
• 参考文献58-62
• 附录62-66
• 攻读学位期间公开发表的学术论文和研究成果66-67
• 致谢67

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本文编号：519975