柔道运动员躯干支撑收缩能力与竞技水平关系的研究

发布时间：2017-07-19 22:15

  本文关键词：柔道运动员躯干支撑收缩能力与竞技水平关系的研究

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【摘要】：研究目的：柔道是非周期性同场格斗类项群的项目。力量是柔道运动中发挥优秀技战术的基础。对柔道运动员而言,身体各部的稳定与运动始终处于频繁和快速地交替之中,参与肌肉不仅要进行静力性的收缩,而且还要在静力收缩的状态下“发力”,进行抗阻收缩。我们通常将这种先做等长再做抗阻的肌肉收缩方式称作“支撑收缩”。本研究通过设计实验测试得出柔道运动员躯干支撑收缩能力,旨在探索柔道运动员支撑收缩能力与竞技水平之间的关系。研究方法：本研究通过资料法、专家访谈法、录像分析法提出柔道运动员支撑收缩能力概念,通过Isomed等速肌力测试仪与Mega-ME6000表面肌电测试仪,采集21名不同竞技水平柔道运动员躯干肌群在做前屈、回旋支撑收缩发力过程中力量素质特征,并同步记录的躯干肌群运动过程中的表面肌电信号,比较两组运动员躯干力量素质与肌肉协调活动模式的差异。研究结果：1.优秀组在躯干前屈与躯干回旋方面支撑收缩力量均显著地高于一般组运动员。相对于最大力量与力量耐力,支撑收缩发力更为接近于柔道运动的专项力量。2.优秀组运动员支撑收缩用力的反应时与动作时均显著短于一般组运动员,综合反应能力上优秀组运动员的能力也较一般组运动员优势更为明显。3.在支撑阶段两组运动员肌肉的激活水平基本不存在差异。进入收缩阶段后,两组运动员肌肉激活水平突然上升。优秀组运动员的上升速率以及上升幅度均高于一般组。收缩阶段优秀组运动员肌肉激活水平显著高于一般组运动员。研究结论：1.就最大力量素质而言,优秀运动员显著高于竞技水平一般的柔道运动员,而且优秀运动员躯干屈与伸、左侧与右侧回旋肌群的力量大小更为平衡。提示在柔道训练中运动员在增加基础力量时,也要注意力量的均衡性发展,在关注优势侧能力的同时也需要加强对非优势侧力量的塑造。2.支撑收缩能力作为一种综合能力更能体现柔道运动员的专项力量素质特点,与其竞技水平关系更为密切。3.柔道运动员躯干最大力量素质对其躯干支撑收缩能力的影响最为突出,运动员对信号的反应能力以及完成动作的速度对支撑收缩能力也有很大影响。提示柔道运动员在欲提高支撑收缩能力,应以加强最大力量训练为主,与此同时,应注重爆发力与反应速度的训练。
【关键词】：柔道运动员 力量素质 支撑收缩能力 竞技水平
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G886.4
【目录】：

• 摘要5-6
• abstract6-10
• 前言10-11
• 1 文献综述11-21
• 1.1 柔道项目的发展11
• 1.2 柔道项目特点与其专项技术之间的关系11-13
• 1.3 柔道运动员专项技术与其专项素质关系的研究13-17
• 1.3.1 柔道运动员专项力量素质特征研究14-15
• 1.3.2 柔道运动员专项力量耐力素质特征研究15-16
• 1.3.3 柔道运动员专项爆发力素质特征研究16-17
• 1.4 柔道运动员支撑收缩能力17-18
• 1.4.1 支撑收缩能力的概念及其对柔道专项技术动作的影响17-18
• 1.4.2 支撑收缩能力与一般力量及反应速度的关系18
• 1.5 躯干肌群在柔道专项技术动作中的作用18-21
• 1.5.1 柔道项目躯干肌群的相关研究方法19-21
• 2 研究对象与方法21-27
• 2.1 研究对象21-22
• 2.2 研究方法22-26
• 2.2.1 专家访谈法22
• 2.2.2 测试法22-25
• 2.2.3 数据分析25-26
• 2.3 统计学分析26
• 2.4 技术路线26-27
• 3 结果与分析27-46
• 3.1 不同竞技水平柔道运动员躯干支撑收缩发力的力量特征比较27-33
• 3.1.1 躯干屈伸肌群支撑收缩发力的力量特征比较27-29
• 3.1.2 躯干回旋肌群支撑收缩发力的力量特征比较29-33
• 3.2 不同竞技水平柔道运动员躯干支撑收缩发力的反应能力分析33-37
• 3.2.1 支撑收缩发力反应时34
• 3.2.2 支撑收缩发力动作时34-35
• 3.2.3 支撑收缩发力反应速度35-37
• 3.3 不同竞技水平柔道运动员躯干肌群支撑收缩发力时肌肉活动特征的比较37-46
• 3.3.1 躯干前屈用力37-40
• 3.3.2 躯干左回旋用力40-43
• 3.3.3 躯干右回旋用力43-46
• 4 讨论46-50
• 4.1 不同竞技水平柔道运动员支撑收缩发力躯干肌群的力量46-48
• 4.2 不同竞技水平柔道运动员躯干支撑收缩发力的反应能力48-49
• 4.3 不同竞技水平柔道运动员躯干支撑收缩发力的肌肉活动特征49-50
• 5 结论50-52
• 致谢52-53
• 参考文献53-56
• 附录56-57
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果57

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本文编号：565093