太极拳对老年人下肢肌肉力量及本体感觉运动觉的影响

发布时间：2017-07-26 17:36

  本文关键词：太极拳对老年人下肢肌肉力量及本体感觉运动觉的影响

  更多相关文章： 太极拳 肌力 本体感觉 跌倒

【摘要】：1.研究目的:本研究以老年人下肢运动功能退变为研究出发点,以下肢等速肌力和本体感觉运动觉为研究靶点,研究太极拳对老年人下肢感觉与运动功能的影响,以探究跌倒预防与治疗的作用机制,为采用策略性训练技术预防老年跌倒提供理论依据。因此,本研究主要测试长期从事太极拳练习的老年人、长期健步走的老年人和无运动习惯健康老年人的下肢三关节在向心运动模式下的等速肌肉力量及膝、踝本体感觉运动觉阈值,并对太极拳练习和走路锻炼进行比较。2.研究方法本研究通过身体活动的问卷调查招募并筛选出48名65到75周岁生活在社区的健康老年人。根据不同的运动方式将其分为三组。太极组由18名老年人组成。健步走组由16名受试者组成。太极组和健步走组的老年受试者坚持运动5年以上,每周至少5天,每天不少于40分钟。久坐组15人,除一般日常生活所需的外出行走外,没有其它规律性的运动和固定的运动时间。分别对三组老年人进行优势侧下肢三关节向心肌肉力量及膝、踝关节本体感觉运动觉的测试。测试结果以均数±标准差表示,采用SPSS19.0软件包进行统计学处理。用单因素方差分析对不同运动方式老年人的测试结果进行比较分析。3.研究结果1)太极拳和健身走对下肢关节等速肌力的影响(1)髋关节等速肌力测定结果:与久坐组相比,在120°/s时,太极拳组的髋关节屈肌相对峰值力矩均显著增大(P=0.007);与健步走组相比,在120°/s时,太极拳组的髋关节屈肌相对峰值力矩均显著增大(P=0.006)。(2)膝关节等速肌力测定结果:与久坐组相比,在60°/s与120°/s时,太极拳组的膝关节的屈肌与伸肌相对峰值力矩均显著增大;与健步走组相比,在60°/s与120°/s时,太极拳组的膝关节的屈肌与伸肌相对峰值力矩均显著增大。(3)踝关节等速肌力测定结果:与久坐组相比,在60°/s与120°/s时,太极拳组的跖屈肌相对峰值力矩均显著增大(P=0.011,P=0.043);与健步走组相比,在60°/s时,太极拳组的跖屈肌相对峰值力矩显著增大(P=0.002)。2)太极拳对下肢(膝、踝关节)本体感觉运动觉的影响(1)膝关节本体感觉运动觉测定结果:与久坐组相比,膝关节屈、伸方向的本体感觉运动觉的阈值均明显降低(P=0.017,P=0.007);与健步走组相比,膝关节屈、伸方向的本体感觉运动觉的阈值均明显降低(P=0.021,P=0.026)。(2)踝关节本体感觉运动觉测定结果:与久坐组相比,健步走组在踝关节内翻运动方向上的运动觉阈值明显降低(P0.05);太极拳组在踝关节跖屈、踝关节背屈、踝关节内翻和踝关节外翻运动方向上的运动觉阈值均明显降低(P0.05,P0.001);与健步走组相比,太极拳组在踝关节跖屈、踝关节背屈运动方向上的运动觉阈值均明显降低(P0.05)。4.研究结论(1)太极拳运动与健步走运动相比,表现出更好的下肢肌肉力量和更敏感的本体感觉运动觉的阈值。这对于综合改善人体平衡功能具有积极意义。(2)太极拳是老年跌倒防治的优先运动选项与干预措施,应用该策略性训练技术,可能有助于老年跌倒的预防,应有助于减轻跌倒的后果与危害。
【关键词】：太极拳 肌力 本体感觉 跌倒
【学位授予单位】：上海体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G852.11;G804.2
【目录】：

• 摘要4-6
• Abstract6-9
• 1.前言9-11
• 2.文献综述11-14
• 2.1 老年人跌倒的风险因素11-12
• 2.1.1 增龄性的肌力减退11-12
• 2.1.2 本体感觉的减弱12
• 2.2 有氧运动与下肢肌肉力量、本体感觉的研究12-14
• 2.2.1 健步走对老年人的影响13
• 2.2.2 太极对老年人的影响13-14
• 3.研究方法14-20
• 3.1 研究对象14-15
• 3.2 实验仪器与设备15-17
• 3.2.1 等速肌力测试仪15
• 3.2.2 膝、踝关节本体感觉运动觉测试仪15-17
• 3.3 测试步骤与方法17-19
• 3.3.1 测试流程17-19
• 3.4 数据处理与统计学分析19-20
• 3.4.1 数据处理19
• 3.4.2 统计学分析19-20
• 4.结果20-25
• 4.1 太极拳和健步走对下肢（髋、膝、踝）关节等速肌力的影响20-23
• 4.1.1 髋关节等速肌力测试结果20
• 4.1.2 膝关节等速肌力测试结果20-21
• 4.1.3 踝关节等速肌力测试结果21-22
• 4.1.4 三组之间三关节相对峰值力矩的结果对比22-23
• 4.2 太极拳对下肢（膝、踝关节）本体感觉运动觉的影响23-25
• 4.2.1 膝关节运动觉测量结果23-24
• 4.2.2 踝关节运动觉测量结果24-25
• 5.讨论25-29
• 5.1 老年人的生理特点及其运动功能特征25
• 5.2 太极拳对下肢肌肉力量及本体感觉运动觉的影响25-28
• 5.2.1 太极拳对下肢肌肉力量的影响25-26
• 5.2.2 太极拳对下肢本体感觉的影响26-27
• 5.2.3 太极拳与健步走对老年人下肢肌力与本体感觉的影响27-28
• 5.3 太极拳对老年人跌倒的预防与治疗作用28-29
• 6.结论与建议29-30
• 6.1 结论29
• 6.2 建议29-30
• 参考文献30-35
• 致谢35

【相似文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 李秀,徐剑波;太极拳生理实验效应综述[J];海南大学学报(自然科学版);2000年03期

2 张广华;略论太极拳的修身养性[J];彭城职业大学学报;2001年03期

3 梁涤美;从中医理论看太极拳健身[J];唐都学刊;2001年S1期

4 张卫;浅谈一步太极拳的教学与健身[J];南通工学院学报(社会科学版);2002年04期

5 臧凤儒;浅谈太极拳健身活动中的不良倾向[J];沈阳体育学院学报;2002年01期

6 张广华;太极拳训练的时空观[J];山东体育学院学报;2002年04期

7 李岚,赵光;太极拳对老年人的强身健体作用[J];山西师大体育学院学报;2003年03期

8 杨阳,王德建;太极拳锻炼对心血管系统的影响[J];体育科研;2003年06期

9 吴斌;论太极拳在中青年知识分子中的传承[J];湖北师范学院学报(自然科学版);2004年03期

10 李继刚;太极拳锻炼对大学生身心健康的影响研究[J];广东教育学院学报;2004年03期

中国重要会议论文全文数据库 前10条

1 罗曦娟;;长期坚持太极拳锻炼和饮食调整对中老年人体成分的影响[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年

2 周之华;杨军;候曼;唐东辉;武英满;;民族传统体育项目对老年人身心健康影响之研究——太极拳对老年人身心健康的影响[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

3 陆颖;李青;李洁;;国外太极拳临床研究现状与思考[A];中国医学气功学会2012年学术研讨会论文集[C];2012年

4 王静;姜丽萍;王国谱;;太极拳意念引导的内涵[A];经济发展方式转变与自主创新——第十二届中国科学技术协会年会（第三卷）[C];2010年

5 王晓军;陈剑云;李艳君;宗维洁;朱宏;;对太极拳抗衰老作用机理的初步探讨[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

6 吕晓标;张楠楠;倪伟;毛伟琴;;长期太极拳锻炼对中老年人认知能力影响的研究[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

7 金挺剑;邱纪方;;太极拳对老年人平衡控制和抗跌倒能力的影响[A];中华医学会第九次全国物理医学与康复学学术会议论文集[C];2007年

8 金挺剑;邱纪方;;太极拳对老年人平衡控制和抗跌倒能力的影响[A];中国康复医学会运动疗法专业委员会第九届全国学术会议论文选编[C];2007年

9 丁瑞;刘卉;;简化24式太极拳对老年人平衡能力的影响[A];第12届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C];2008年

10 林甲换;张四清;;论太极拳文化的中国传统哲学思想基础[A];第十八届全国高校田径科研论文报告会论文专辑[C];2008年

中国重要报纸全文数据库 前10条

1 何颖;常练太极拳老人腿脚健[N];健康报;2004年

2 中国武术协会主席 李杰;太极拳将成为健身时尚[N];人民日报;2001年

3 戴青山;太极拳健身奥秘[N];大众卫生报;2008年

4 北京中医协会提供;癌症患者可多练太极拳[N];中国中医药报;2009年

5 本报记者 曹玉祥;练太极拳强健心肺功能[N];医药养生保健报;2011年

6 徐乃辉;太极拳：和谐高效的身心整体运动[N];中国妇女报;2004年

7 本报记者 蒋亚明;学者名家话太极[N];中国体育报;2011年

8 李殿文;习练太极功夫 扬传统文化[N];伊春日报;2012年

9 本报记者 段佳;研究发现太极拳锻炼可改变大脑功能活动[N];科技日报;2014年

10 柳昌林 胡辛;太极拳可防治心血管疾病[N];中国医药报;2001年

中国博士学位论文全文数据库 前9条

1 杨玉冰;太极拳本体论[D];北京体育大学;2007年

2 黄灵燕;太极拳干预对老年膝骨关节炎患者临床康复效果及步态生物力学的影响[D];上海体育学院;2015年

3 李庆年(Lee HingLin,Ken);知行太极拳调理身心的效应研究[D];广州中医药大学;2015年

4 杨慧馨;中老年人太极拳健身运动处方研究[D];上海体育学院;2011年

5 梁栋荣;太极拳锻炼对怀孕妇女身心影响研究[D];北京体育大学;2009年

6 王贵双;针刺结合太极拳对失眠的干预作用研究[D];广州中医药大学;2014年

7 阮哲;简化24式太极拳练习中肌肉、呼吸与植物性神经变化规律的研究[D];北京体育大学;2010年

8 黄豪;太极拳“五功六法”应用于早期帕金森病辅助治疗的理论与实证研究[D];河北师范大学;2015年

9 赵影;太极拳健身效果研究[D];上海体育学院;2012年

中国硕士学位论文全文数据库 前10条

1 郭华帅;太极拳的文化解读[D];苏州大学;2009年

2 张国富;内蒙古城镇居民太极拳健身活动现状的调查研究[D];北京体育大学;2008年

3 王琳;大学生太极拳锻炼态度及其影响因素的研究[D];北京体育大学;2010年

4 崔黎明;太极拳之太极哲理阐微[D];河南大学;2010年

5 杨安兵;将各派太极拳统一的可行性研究[D];扬州大学;2010年

6 许之星;太极拳的多元发展策略[D];西南大学;2011年

7 周希文;论道家思想对太极拳的影响[D];陕西师范大学;2011年

8 李国平;太极拳锻炼对社区中老年人身心健康及超越老化的影响[D];南华大学;2011年

9 张翠;论太极拳与全民健身活动[D];广西师范大学;2001年

10 刘志兰;甘肃省城镇居民太极拳健身行为的社会学分析[D];西北师范大学;2005年

，

本文编号：577589