古丈县城区老年人体育健身行为及其影响因素研究

发布时间：2017-08-16 17:33

  本文关键词：古丈县城区老年人体育健身行为及其影响因素研究

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【摘要】：我国人口进入到老龄化阶段的显著特点表现在地区发展不平衡。目前我们最关注的问题,就是摆在我们眼下的问题:如何去改善地区发展不平衡,有关老年人身体健康,如何来使老年人生活的质量得到较大的提高。经过大量的研究表明,调查和查阅相关资料发现,经常参加体育锻炼是促进保证老年人身体健康的重要途径一环,但又不能让老年人盲目的锻炼,我们要在健全的社区里对他们进行科学的、有组织、有意识的锻炼。本论文运用文献资料法、实地考察法、问卷调查法、数理统计法、逻辑演绎推理法等研究方法通过参考大量的资料,经过实地的调查取证,对所调查地的详细数据进行统计分析,且对古丈县城区老年人体育锻炼行为进行研究,了实地考察,并在此基础上,可以得出古丈县老年人在科学锻炼以及体育健身等方面的发展现状。同时,从古丈县县城区域里老年人全体特性、对健身方面的认识以及健身行动的意义等几个方面来展开分析,并通过对古丈县县城区域里老年人健身目前存在的主要问题进行客观的调查与分析,找出针对古丈县城中老人体育锻炼行为提出身体的科学方法,也给古丈县城区科学体育管理找到一些管理的科学证据,并为发展老年人科学健身献计出策。通过调查表明,古丈县城区参加健身的老年人参与率情况较好。参与健身锻炼的老年人多是离开子女独立的生活的老人、健康状况不是很理想、文化程度不高、低龄化,呈女多男少的特征。古丈县城区老年人锻炼身体最为理想的下午特别是傍晚时分选择的人比较少,健身时间段多以晨练为主。但健身强度偏低,而且随着年龄的增长“适量运动”呈逐渐减少的态势。老年人参加体育健身的主要活动形式是没有正规组织的自我锻炼为主,场地一般选择公园、广场等宽敞、免费的场所。男性老年人在健身项目的选择上,热衷于有竞争性的体育活动健身项目,而女性老年人则喜欢那些能展示女性体态柔美和形体美的健身项目。健身的项目呈多样化趋势,多以低强度有氧项目为主。古丈县城区老年人体育健身行为的主要影响因素是健身意识、体育场地设施、家庭关怀度和地理气候环境等。今后建议:加强宣传力度,增强健身意识;加强设施投资,改善健身效果;加强健身宣传指导,倡导科学健身;相关部门积极组织老年人体育活动,调动老年人健身的积极性。
【关键词】：古丈县 老年人 健身行为 影响因素
【学位授予单位】：吉首大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G812.48
【目录】：

• 摘要7-8
• ABSTRACT8-10
• 第1章 绪论10-12
• 1.1 研究背景10-11
• 1.2 研究意义11-12
• 1.2.1 理论意义11
• 1.2.2 实践意义11-12
• 第2章 文献综述12-19
• 2.1 国内外研究现状综述12-16
• 2.1.1 国外研究现状综述12-13
• 2.1.2 国内研究现状综述13-16
• 2.2 相关概念界定16-19
• 2.2.1 古丈县城区的界定16
• 2.2.2 老年人的界定16
• 2.2.3 体育健身行为的概念16-19
• 第3章 研究对象与研究方法19-21
• 3.1 研究对象19
• 3.2 研究方法19-21
• 3.2.1 文献综述法19
• 3.2.2 问卷调查法19-20
• 3.2.3 专家访谈法20
• 3.2.4 实地考察法20
• 3.2.5 数理统计法20
• 3.2.6 逻辑演绎归纳法20-21
• 第4章 结果与分析21-31
• 4.1 古丈县城区老年体育健身人群的基本情况21-24
• 4.1.1 参加体育健身老年人的性别比例21
• 4.1.2 参加体育健身老年人的年龄特征21-22
• 4.1.3 参加体育健身老年人的知识层次22
• 4.1.4 参加体育健身老年人退休前职业分布22-23
• 4.1.5 参加体育健身老年人的经济收入23
• 4.1.6 参加体育健身老年人的居住情况23-24
• 4.1.7 参加体育健身老年人的身体健康状况24
• 4.2 古丈县城区老年人体育健身行为的现状调查24-28
• 4.2.1 老年人体育健身的内容情况24-25
• 4.2.2 老年人体育健身的频率与时间情况25
• 4.2.3 老年人体育健身的时段情况25-26
• 4.2.4 老年人体育健身的强度情况26
• 4.2.5 老年人体育健身的地点与场所情况26-27
• 4.2.6 老年人体育健身的活动形式情况27
• 4.2.7 老年人体育健行为的动机情况27-28
• 4.3 古丈县城区老年人体育健身行为的影响因素28-31
• 4.3.1 老年人体育健身意识28
• 4.3.2 老年人体育健身的指导与宣传28-29
• 4.3.3 老年人体育健身的场地与设施29
• 4.3.4 老年人的家庭关怀程度29-30
• 4.3.5 地域与气候环境30-31
• 第5章 结论与建议31-33
• 5.1 结论31
• 5.2 建议31-33
• 5.2.1 加强宣传力度，增强健身意识31
• 5.2.2 加强设施投资，改善健身效果31-32
• 5.2.3 加强健身宣传指导，倡导科学健身32
• 5.2.4 相关部门积极组织老年人体育活动，，调动老年人健身的积极性32-33
• 致谢33-34
• 参考文献34-36
• 作者在学术间取得的学术成果36-37
• 附件 137-39
• 附录 239

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本文编号：684601