全民健身视野下中国传统体育养生的社会契合

发布时间：2017-08-30 03:07

  本文关键词：全民健身视野下中国传统体育养生的社会契合

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【摘要】：“体育是为了达到一定的目的而进行的有意识的身体运动”[1],中国传统体育养生是具有中国特色的健身运动,它动静结合,以动养为主,注重自身和谐,是一种用有意识的身体运动来修身养性的体育运动。传统体育养生受着不同历史阶段养生思想的影响,是具有民族特色、有文化底蕴、世代相传的身体运动。多年来,我国全民健身活动取得了举世瞩目的成就,但随之也出现一些亟待解决的问题:(1)健身意识。人们的健身意识存在一定误区,大多数人认为参加体育运动是为了比赛。竞技体育的目的是为能在赛场上获得好的成绩,而全民健身则是以增强人民体质、提高健康水平为目的的;(2)场地与健身器材的不足。一些体育场馆并没有完全向广大人民群众开放,使得场馆利用率低,大多数人不能在这些场地进行锻炼。居民社区里遭受损坏的健身器材没能得到补修,再者一些器材缺乏必要说明,不能很好运用;(3)全民健身的大多体育运动项目需要一定的运动技能,以及需要特定场地;(4)全民健身更注重于年轻人群,但较多年轻人认为应该是中老年人的运动保健。传统体育养生强调“天人合一、形神共养”,要求遵循自然、人、社会和谐相处,有利于提高人们的健身意识,培养良好的竞争意识;其没有特殊的场地要求,室内室外、站着坐着均可进行锻炼;传统体育养生功法简单易练,习练时需循序渐进、持之以恒,方可见成效。中国传统体育养生更注重对心理的调节,修养内在精气,缓解生活压力,不仅仅适合中老年人,同样对于年轻人来说也有很好的健身养生效果。本文运用归纳总结法、文献资料法、专家访谈法等阐述了中国传统体育养生和全民健身的相互关系,进而在全民健身视野下对中国传统体育养生的意义、现代价值进行了探讨。中国传统体育养生与全民健身的契合改变人们对健康的观念,传统体育养生体现出的时代价值,对终身体育、终身养生有着重要意义,同时更好促进了和谐社会的发展。
【关键词】：全民健身 传统体育养生 社会契合
【学位授予单位】：武汉体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G807.4
【目录】：

• 摘要6-7
• 英文摘要7-10
• 一 绪论10-17
• （一）选题依据10-12
• （二）文献综述12-15
• （三）相关概念的界定15-17
• 二 研究对象与方法17-18
• （一）研究对象17
• （二）研究方法17-18
• 三 发展与需求：全民健身的时代背景18-20
• 四 窘境与选择：全民健身发展的现况20-22
• （一）健身对象20-21
• （二）运动项目21
• （三）健身场地21
• （四）健身意识21-22
• 五 纬度与经度：传统体育养生的价值体系22-29
• （一）身与心的结合22-24
• （二）动与静的结合24
• （三）道与儒的结合24-25
• （四）医与养的结合25-26
• （五）阴与阳的结合26-27
• （六）整体与部分的结合27-29
• 六 方式与追求：传统体育养生对全民健身的契合29-39
• （一）锻炼人群的契合29-33
• （二）运动方式的契合33-34
• （三）健康理念的契合34-37
• （四）普适价值的契合37-39
• 七 方向与路径：当代传统体育养生的推进39-42
• 八 结论与建议42-43
• 参考文献43-50
• 致谢50-51

【参考文献】

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本文编号：756912