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执行意向对锻炼效能的影响研究

发布时间:2017-09-03 16:06

  本文关键词:执行意向对锻炼效能的影响研究


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【摘要】:作为一种有效、方便、廉价的认知干预策略,执行意向正被越来越多的人所接受和探究,那么这种涉及到具体解决策略的“如果…那么”计划,被应用于锻炼领域,是否也能够起到增强个体自我效能,从而导致更加良好的锻炼行为发生?本研究应用实验法,对福建船政交通职业学院大一新生、福建师范大学大一新生共120位被试进行了不同意向水平对锻炼效能干预的比较研究。实验一采用2×3被试间设计,以不同的任务难度(高、低)以及不同的意向水平(无意向、目标意向、目标执行意向)干预作为自变量。实验结果表明:性别对任务效能不具有显著性的影响;意向水平、任务难度对任务效能的主效应均非常显著,且意向水平与任务难度之间存在交互作用。目标意向、执行意向对锻炼效能的干预效果优于无目标意向组。低任务难度下的目标干预效果显著优于高难度任务下的干预效果。低任务难度下的执行意向干预效果显著优于高难度任务下的执行意向干预效果。在高难度任务下,执行意向对锻炼效能的干预效果显著优于目标意向与无目标。实验采用2×3被试间设计,不同的疲劳程度(疲劳、非疲劳)以及不同的意向水平(无意向、目标意向、目标执行意向)干预为自变量。实验结果表明:性别对应对效能不具有显著性的影响;意向水平对应对效能的主效应非常显著。执行意向对应对效能的干预效果均显著优于无目标与目标意向组。疲劳状态对锻炼效能并不具有显著性的影响,但在困难的锻炼任务下,随着疲劳程度的提升,执行意向对个体的干预效果可能更好。
【关键词】:锻炼效能 执行意向 意向水平 疲劳状态 难度
【学位授予单位】:福建师范大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2015
【分类号】:G804.8
【目录】:
  • 中文摘要2-3
  • Abstract3-5
  • 中文文摘5-10
  • 绪论10-12
  • 第一章 文献综述12-24
  • 1 锻炼效能的相关研究12-17
  • 1.1 锻炼效能的概念12-14
  • 1.2 锻炼效能的测量14-15
  • 1.3 锻炼效能的形成因素15-17
  • 2 执行意向的相关研究17-21
  • 2.1 执行意向的概念18-19
  • 2.2 执行意向的功能19-21
  • 2.3 执行意向的影响因素21
  • 3 问题提出21-24
  • 3.1 执行意向与锻炼效能之间的联系22-23
  • 3.2 研究目的与假设23-24
  • 3.2.1 研究目的23
  • 3.2.2 研究假设23-24
  • 第二章 实验准备24-28
  • 1 实验任务的选择24
  • 2 任务难度的划分24
  • 3 实验的指导语24-25
  • 4 疲劳情境的产生以及测量25-26
  • 5 锻炼效能问卷目标数值的选取26-28
  • 第三章 实验28-48
  • 1 实验一:执行意向对任务效能的影响研究28-38
  • 1.1 实验对象28
  • 1.2 实验程序28
  • 1.3 误差控制28
  • 1.4 测量方法28-29
  • 1.5 数据处理方法29
  • 1.6 实验仪器29
  • 1.7 实验步骤29-31
  • 1.8 实验数据分析31-38
  • 2 实验二:执行意向对应对效能的影响38-48
  • 2.1 实验对象38
  • 2.2 实验程序38
  • 2.3 误差控制38
  • 2.4 测量方法38-39
  • 2.5 数据处理方法39
  • 2.6 实验仪器39
  • 2.7 实验步骤39-40
  • 2.8 实验数据分析40-48
  • 第四章 研究结果分析48-54
  • 1 执行意向对任务效能的影响48-51
  • 2 执行意向对应对效能的影响51
  • 3 对实验1和2的综合分析51-54
  • 第五章 研究结论与不足54-56
  • 1 研究结论54
  • 2 研究不足54-56
  • 参考文献56-60
  • 附录60-62
  • 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果62-64
  • 致谢64-66
  • 个人简历66-70

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前4条

1 漆昌柱;学校心理健康教育的主要模式及特点[J];上海体育学院学报;2004年03期

2 朱林,郑军;“自我效能感”与运动技术学习[J];山西师大体育学院学报;2002年03期

3 刘德成;;自我效能对体操学习的影响[J];宜春学院学报;2007年06期

4 齐国杰;;排球普修课中应用自我效能理论的实验研究[J];北华大学学报(自然科学版);2007年05期

中国硕士学位论文全文数据库 前2条

1 贾帅;华北地区排球运动员自我效能感与运动智能关系的研究[D];首都体育学院;2011年

2 王光武;执行意向对前瞻记忆影响的发展研究[D];河南大学;2010年



本文编号:785965

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