音乐放松法对改善高水平乒乓球运动员Choking现象的实验研究

发布时间：2017-09-04 17:05

  本文关键词：音乐放松法对改善高水平乒乓球运动员Choking现象的实验研究

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【摘要】：研究目的：探讨音乐放松法对改善高水平乒乓球运动员choking现象的影响效果进行研究,为教练员、运动员选择合理的心理干预方法缓解高水平乒乓球运动员的choking现象提供理论和实践依据。研究对象及方法：本文以扬州大学高水平运动队乒乓球运动员为研究对象,采用文献法、问卷调查法及实验法,选取15名乒乓球高水平运动员,文中音乐放松法的实验中所用音乐是从国家体育总局放松音乐库中选出10种音乐,让运动员与教练员对其放松效果进行评分,根据评分结果选出了放松效果较佳的《Canon and Gigue in D》进行放松。使用《竞赛焦虑问卷CSAI-2》中的认知状态焦虑、躯体状态焦虑两大指标,及考核成绩评定运动员是否出现Choking现象,实验采取组内设计,由预实验、正式考核两个主要实验部分组成。预实验分为无压力情境下的干预和有压力情境下的干预两个环节。正式考核阶段用音乐放松法持续干预运动员。用spss统计软件对两种实验条件下运动员的认知状态焦虑、躯体状态焦虑和考核成绩进行配对差异性t检验。研究结果：①预实验环节,即压力操作有效性上,15名运动员在无压力状态下认知焦虑、躯体焦虑、考核成绩在实验前后并未发生显著性差异(认知焦虑：t=0.487,p=0.6340.05,躯体焦虑：t=0.487,p=0.6340.05；考核成绩：t=0.381,p=0.7090.05)；而15名运动员在高压状态下,认知焦虑、躯体焦虑、考核成绩在实验前后就有了显著差异(认知焦虑：t=-9.89,p0.05；躯体焦虑t=-8.644,p0.05；考核成绩：t=15.162,p0.05)。②正式考核环节,即音乐干预效果方面,15名运动员在无音乐干预下,运动员的认知焦虑、躯体焦虑、考核成绩在实验前后有显著差异(认知焦虑：t=-8.668,p0.05,躯体焦虑：t=-7.155,p0.05;考核成绩：t=6.179,p0.05)；而当15名运动员接受音乐干预后,运动员实验前后认知焦虑、躯体焦虑、考核成绩却不存在显著性差异(认知焦虑：t=1.784,p=0.0960.05；躯体焦虑t=1.293,p=0.2170.05；考核成绩：t=-1.974,p=0.0680.05)。结论：“音乐放松法能够较有效的缓解甚至消除乒乓球高水平运动员Choking现象”,实验中涉及的压力情境的设置有较好的信效度,研究成果可以很好的为教练员、运动员选择合适的心理干预方法来缓解高水平乒乓球运动员的choking现象提供理论和实践依据。
【关键词】：音乐放松 Choking现象 乒乓球高水平运动员 心理干预
【学位授予单位】：扬州大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G846
【目录】：

• 中文摘要2-3
• 英文摘要3-7
• 第一部分 引言7-9
• 1.1 选题背景7-8
• 1.2 研究目的与意义8
• 1.3 研究内容8-9
• 第二部分 文献综述9-17
• 2.1 “Choking”现象的定义9
• 2.2 Choking的相关理论9-11
• 2.2.1 最佳功能区理论9-10
• 2.2.2 多维焦虑理论10
• 2.2.3 干扰理论模式10
• 2.2.4 自动执行理论模式10-11
• 2.2.5 过程综合理论模式11
• 2.3 音乐放松法干预运动员的“Choking”现象11-17
• 2.3.1 音乐放松法的发展11-12
• 2.3.2 音乐放松法的分类及作用12-13
• 2.3.3 音乐放松法的优势13-14
• 2.3.4 前人研究对本次研究的启示14
• 2.3.5 常用的训练方法缓解Choking带来的影响14-17
• 2.3.5.1 目标设置法14-15
• 2.3.5.2 自我控制法15
• 2.3.5.3 表象训练法15-17
• 第三部分 实验研究17-23
• 3.1 提出问题17
• 3.2 研究对象17
• 3.3 放松音乐的选材方案17-19
• 3.4 测量工具19
• 3.5 压力情境的设置及检验19-20
• 3.5.1 压力情境的设置19
• 3.5.2 压力情境的检验19-20
• 3.6 实验干预20-22
• 3.6.1 方案实施整体思路20-22
• 3.6.2 实验步骤流程22
• 3.7 统计方法22-23
• 第四部分 实验结果与分析23-26
• 4.1 设置压力情境的有效性检验23-24
• 4.2 音乐放松干预效果的检验24
• 4.3 讨论24-26
• 第五部分 小结26-27
• 5.1 实验研究结论26
• 5.2 实验研究不足26
• 5.3 未来研究趋势26-27
• 第六部分 参考文献27-31
• 附录 量表31-34
• 致谢34-35

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本文编号：792752