功能性动作筛查在网球体能训练中的应用研究

发布时间：2017-09-08 17:55

  本文关键词：功能性动作筛查在网球体能训练中的应用研究

  更多相关文章： 功能性动作筛查 网球运动员 体能训练

【摘要】：功能性动作筛查系统由7个测试组成,用来评价动作的质量,测试要求受试者在灵活性和稳定性之间达到动态平衡的状态。目前网球运动员的体能评价体系分为三个方面,分别为：身体形态的评价、身体机能的评价和运动素质的评价,除了以上三方面的评价,还需要对网球运动员的动作模式和动作质量进行评价,使得网球专项动作建立在正确和高效的动作模式和动作质量的基础上。在体能训练中,科学合理地运用功能性动作筛查评价系统对运动员进行测试,可以优化运动员的动作模式,并可以最大限度地预防运动损伤的发生。旨在研究功能性动作筛查在网球体能训练中的实践价值和重要作用,进而扩充网球运动员体能评价体系。运用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、功能动作筛查测试等研究方法,以12名河北省网球队运动员和16名北京市网球队运动员为研究对象,同时选取两名有代表性的北京市网球队运动员作为干预对象,对干预对象进行身体运动功能训练,得出结论如下：网球运动员整体功能性动作筛查结果良好,测试总成绩为16.04±2.32分,整体上符合参加比赛和训练的要求,但是需要注意的是运动员肌肉分布存在不对称的现象,而且身体局部环节也存在功能限制。女子网球二级运动员的肩部灵活性测试和主动直腿上抬测试的得分要显著高于男子网球二级运动员(p0.05),但是男子网球二级运动员的躯干稳定性俯卧撑测试得分要显著高于女子网球二级运动员(p0.05)。男子网球一级运动员FMS测试总分和各单项得分与男子网球二级运动员相比,均无显著性差异(p0.05),因此男子网球一级运动员在进行专项技术以及体能训练的同时,同样需要加强灵活性、稳定性以及功能性动作的训练。通过针对性的干预计划,刘某某的功能性动作筛查总得分提高了2分,特某某的功能性动作筛查总得分提高了1分,且二人不良动作模式有一定程度的改善,这表明针对性干预有一定效果。功能性动作筛查系统是评价动作质量和预防运动损伤的系统,能有效地监控运动员身体的灵活性、稳定性、对称性和功能性。
【关键词】：功能性动作筛查 网球运动员 体能训练
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G845
【目录】：

• 摘要4-5
• ABSTRACT5-10
• 1 前言10-11
• 1.1 选题依据10
• 1.2 研究目的与意义10-11
• 2 文献综述11-19
• 2.1 网球运动员体能评价指标的综述11-13
• 2.1.1 网球运动员身体形态评价指标11-12
• 2.1.2 网球运动员身体机能评价指标12
• 2.1.3 网球运动员运动素质评价指标12-13
• 2.2 功能性动作筛查的综述13-19
• 2.2.1 功能性动作筛查的起源和发展13-14
• 2.2.2 功能性动作筛查国内外研究现状14-18
• 2.2.3 功能性动作筛查的概述18-19
• 3 研究对象与研究方法19-29
• 3.1 研究对象19-20
• 3.1.1 测试对象19-20
• 3.1.2 干预对象20
• 3.2 研究方法20-29
• 3.2.1 文献资料法20-21
• 3.2.2 专家访谈法21
• 3.2.3 数理统计法21
• 3.2.4 功能动作筛查测试21-29
• 4 结果与分析29-62
• 4.1 网球运动员功能性动作筛查结果讨论与分析29-43
• 4.1.1 网球运动员功能性动作筛查整体情况30-33
• 4.1.2 不同性别的网球二级运动员功能性动作筛查得分的比较分析33-35
• 4.1.3 不同运动等级的网球男子运动员功能性动作筛查得分的比较分析35-36
• 4.1.4 有无伤病史的网球运动员功能性动作筛查结果的对比分析36-38
• 4.1.5 训练年限对网球运动员功能性动作筛查得分的影响分析38-40
• 4.1.6 北京队与河北队运动员功能性动作筛查得分的对比分析40-42
• 4.1.7 影响网球运动员功能性动作筛查得分的因素总析42-43
• 4.2 网球运动员功能性动作筛查易出现的低分动作43-53
• 4.2.1 深蹲动作模式中出现的低分动作43-46
• 4.2.2 单腿跨栏步测试中出现的低分动作46-48
• 4.2.3 直线弓步蹲测试中出现的低分动作48-51
• 4.2.4 躯干稳定性俯卧撑测试中出现的低分动作51-52
• 4.2.5 肩关节灵活性测试中出现的低分动作52-53
• 4.3 干预的目的与干预对象的选择53-54
• 4.3.1 干预的目的53
• 4.3.2 干预对象的选择依据53
• 4.3.3 干预对象基本情况介绍53-54
• 4.4 干预对象功能性动作筛查结果与分析54-58
• 4.4.1 刘某某功能性动作筛查结果与分析54-56
• 4.4.2 特某某功能性动作筛查结果与分析56-58
• 4.5 干预计划与干预效果58-62
• 4.5.1 制定干预计划原则58-59
• 4.5.2 刘某某和特某某的干预计划59-61
• 4.5.3 干预效果61-62
• 5 结论与建议62-64
• 5.1 结论62-63
• 5.2 建议63-64
• 致谢64-65
• 参考文献65-68
• 附录68-69
• 附录A 访谈题纲68-69
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果69

【相似文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 金雁;父母对子女网球之路的重要作用和如何培养孩子的几点建议[J];北京体育大学学报;2003年03期

2 ;网球[J];软件导刊;2004年03期

3 张伟;合理运用网球比赛分析法[J];体育科技文献通报;2005年07期

4 郭国兵;;业余网球爱好者在网球比赛中常见弱点分析[J];运城学院学报;2005年05期

5 张伟;网球比赛中的"队长"[J];体育科技文献通报;2005年01期

6 关学雷;;对我国网球市场发展的分析[J];渤海大学学报(自然科学版);2006年03期

7 朱征宇;谭冬平;陈祺;;中国竞技网球发展面临瓶颈问题的研究[J];广州体育学院学报;2006年05期

8 李华;肖平;;网球文化与大学生思想道德教育[J];吉林体育学院学报;2006年04期

9 梁高亮;刘轶;;关于中国网球文化的一些思考[J];西北师范大学学报(自然科学版);2007年01期

10 万朝阳;;浅谈中国网球礼仪[J];芜湖职业技术学院学报;2007年04期

中国重要会议论文全文数据库 前10条

1 郭道义;;万里的网球、桥牌之缘[A];百家谈养生[C];2009年

2 陆树兵;;浅谈上海高校校园网球文化的培植[A];第二十一届全国高校田径科研论文报告会论文专辑[C];2011年

3 汪烨;;网球规则的演变趋势[A];2013年全国竞技体育科学论文报告会论文摘要集[C];2013年

4 吴松伟;;从生物力学的角度分析网球深浅球技术[A];2011高等职业教育电子信息类专业学术暨教学研讨会论文集[C];2011年

5 陈海琦;金昌龙;;网球比赛中接发球的选择[A];第九届全国体育科学大会论文摘要汇编(3)[C];2011年

6 王钊;户子悦;;影响网球步法的因素及练习方法[A];第十六届全国运动生物力学学术交流大会（CABS 2013）论文集[C];2013年

7 梁成军;;网球技战术粗糙集数据挖掘决策支持研究[A];2013年全国竞技体育科学论文报告会论文摘要集[C];2013年

8 张智;冯青山;;国内职业女单网球选手的国际竞争力研究[A];第二十三届全国高校田径科研论文报告会论文专辑[C];2013年

9 张欣然;隗金水;潘t，

本文编号：815469