2011年国家男子佩剑队队员一般体能训练研究

发布时间：2017-09-09 09:33

  本文关键词：2011年国家男子佩剑队队员一般体能训练研究

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【摘要】：佩剑一般体能就是指运动员在佩剑运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏等身体素质能力。这种能力综合表现是掌握佩剑运动技术,提高佩剑运动成绩的基础。本文对国家队男子佩剑击剑运动员的一般体能训练为研究对象,采用文献资料法、数据统计法和录像观察法等研究方法,同时结合击剑训练的规律和体能训练的特点,对其展开研究。研究结果如下:(1)国家佩剑队队员一般体能训练总的情况是:仲满在无氧体能中成绩最好,所以耐力性较为弱,周汉民在有氧体能中成绩最好,属于有氧耐力运动员。王敬之在力量体能中成绩最好,爆发力较好,属于力量运动员,黄耀江的体能属于中等,无特别突出。(2)国家佩剑队队员一般体能训练方法是:在国家队男佩运动员的备战训练实践中,体能训练根据所要发展的运动素质——力量、速度、耐力分别采用了循环训练法、重复训练法、持续训练法。这些方法是发展相关素质的最基本的方法,也是较为有效的方法。(3)国家佩剑队队员一般体能训练辅助手段和方法是:通过一些球类训练法辅助体能训练,进行羽毛球训练来发展击剑所需的多种能力,提高技能训练的强度与难度,达到保持,提高体能的目的;进行足球训练来发展击剑中步法的灵活性,提高灵活性、多变性、长久性,从而提高体能和耐力。(4)国家佩剑队队员一般体能训练呈现出的特点是:全面性、循序渐进、针对性、适量负荷。
【关键词】：佩剑 体能训练 体能方法
【学位授予单位】：苏州大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G885.2
【目录】：

• 中文摘要4-5
• Abstract5-9
• 1 前言9-21
• 1.1 击剑运动的起源与发展9-13
• 1.1.1 击剑运动的起源9-11
• 1.1.2 击剑运动的基本规则及类别11-12
• 1.1.3 中国击剑运动的发展12-13
• 1.2 选题依据13-14
• 1.3 文献综述14-21
• 1.3.1 击剑的体能训练研究14-18
• 1.3.2 其他相关格斗项目的体能训练18-19
• 1.3.3 其他项目的体能训练19-21
• 2 研究对象及方法21-22
• 2.1 研究对象21
• 2.2 研究方法21-22
• 2.2.1 文献资料法21
• 2.2.2 录像观察法21
• 2.2.3 数理统计法21-22
• 3 研究结果与分析22-32
• 3.1 体能概览22
• 3.2 佩剑体能22-23
• 3.2.1 佩剑一般体能释义22-23
• 3.2.2 佩剑一般体能对比赛的重要性23
• 3.3 国家男子佩剑队队员一般体能与技能训练情况分析23-30
• 3.3.1 国家男子佩剑队队员一般体能训练总的情况分析23-27
• 3.3.2 国家男子佩剑队队员一般体能训练手段与方法的情况分析27-28
• 3.3.3 国家男子佩剑队队员一般体能的辅助训练方法与手段情况分析28
• 3.3.4 国家男子佩剑队队员专项技能训练情况分析28-30
• 3.4 国家男子佩剑队队员一般体能训练特点30-32
• 3.4.1 全面性30
• 3.4.2 循序渐进30
• 3.4.3 针对性30-31
• 3.4.4 适量负荷31-32
• 4 结论与建议32-33
• 4.1 结论32
• 4.2 建议32-33
• 参考文献33-36
• 致谢36-37

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

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本文编号：819667