低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响

发布时间：2017-09-20 07:09

  本文关键词：低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响

  更多相关文章： 速度耐力 低氧 反复冲刺训练 Wingate测试

【摘要】：目的：本研究观察低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员的速度耐力影响,拟通过常规场地测试及实验室测试方法对低氧反复冲刺训练后篮球运动员速度耐力的变化进行评价,试图为低氧反复冲刺训练在篮球运动项目中的应用提供理论依据。方法：16名篮球运动员分为低氧组(Tr N=8)和常氧组(Con N=8)。低氧组在模拟海拔3000米的低氧环境中用无氧功率自行车进行反复冲刺训练,常氧组在常氧环境中用无氧功率自行车进行反复冲刺训练,每周2次,共计4周。反复冲刺训练前后,两组受试者在常氧环境中进行多组变距折返跑测试和Wingate测试。分析多组变距折返跑后的血乳酸变化和心率变化。结果：四周反复冲刺训练前后,低氧组和常氧组的折返跑成绩均显著提高(Tr:98.28±5.12s VS 93.21±4.21s,P0.05;Con:98.59±3.94s VS 94.12 ±5.00s,P0.05),但低氧组和常氧组的折返跑成绩无显著性差异。(93.21±4.21s VS 94.12±5.00s p0.05)。低氧组的相对最大功率((W/kg):14.93± 1.62 VS 15.75±L 67,p0.05)和相对平均功率((W/kg):7.68±0.77 VS 7.99 ±0.84,p0.05)有显著性提高,常氧组的相对最大功率和相对平均功率无显著性变化(p0.05)。两组间的相对最大功率和相对平均功率无显著性变化。结论：反复冲刺训练可以提高篮球运动员的速度耐力。4周的低氧反复冲刺训练可以有效提高篮球运动员机体乳酸清除能力,这种有氧能力的提升有助于运动员在比赛中更好地表现技战术水平。
【关键词】：速度耐力 低氧 反复冲刺训练 Wingate测试
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G841
【目录】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-10
• 1 前言10-11
• 2 文献综述11-21
• 2.1 篮球的专项特征11-15
• 2.1.1 篮球专项负荷特征12-13
• 2.1.2 篮球专项生理负荷特征13-15
• 2.2 速度耐力15-16
• 2.3 速度耐力的测试方法16-18
• 2.4 反复冲刺训练18-19
• 2.5 低住高练19-21
• 3 研究对象与方法21-24
• 3.1 研究对象21-22
• 3.2 研究方法22-24
• 3.2.1 实验法22-24
• 3.2.2 数理统计24
• 4 实验结果24-28
• 4.1 场地测试结果24-27
• 4.1.1 低氧反复冲刺训练对多组变距折返跑成绩的影响24-25
• 4.1.2 反复冲刺训练对折返跑后的血乳酸浓度变化的影响25-26
• 4.1.3 反复冲刺训练对折返跑后的心率变化的影响26-27
• 4.2 实验室测试结果27-28
• 4.2.1 反复冲刺训练对篮球运动员无氧功的影响27-28
• 5 讨论28-33
• 5.1 低氧训练的方案28-29
• 5.2 低氧反复冲刺训练对速度耐力水平的影响29-30
• 5.3 反复冲刺训练对折返跑后的血乳酸浓度变化的影响30-31
• 5.4 反复冲刺训练对折返跑后的心率的影响31
• 5.5 低氧反复冲刺训练对无氧能力的影响31-33
• 6 结论与建议33-34
• 6.1 结论33
• 6.2 建议33-34
• 致谢34-35
• 参考文献35-38
• 附录38-39
• 个人简历 在学期间发表的学术论文与研究成果39

【相似文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 何惠;对提高普通高校200m跑运动员速度耐力的训练浅析[J];西安体育学院学报;1995年02期

2 夏安江;男子400米跑速度耐力初探[J];六安师专学报;1995年01期

3 冯青山,李茂;我国400米速度与速度耐力发展应因人而宜[J];雁北师范学院学报;1999年03期

4 张春杰;;浅谈运动员耐力发展的方法[J];少年体育训练;2011年06期

5 冯敦寿;;我国短跑速度与速度耐力现状分析[J];上海体育科技资料;1979年01期

6 余钧祺;;400米跑速度耐力的剖析[J];哈尔滨体院学报;1986年03期

7 刘超 ,张开林;对高校800米跑运动员速度耐力性力量的训练分析[J];淮北煤师院学报(自然科学版);1995年01期

8 冯振仁;适宜的强度──提高短跑速度耐力的重要因素[J];体育科技;1995年02期

9 郑小萍,郑富,陈国深,刘惜荣,林宋荣;建立高校男篮运动员专项速度耐力测试模型的研究[J];广州体育学院学报;1997年03期

10 王野;;体育专业400米学生速度耐力训练方法探析[J];文体用品与科技;2013年24期

中国重要会议论文全文数据库 前3条

1 许瑞华;周文;苏立新;;南京市1985-2000年学生速度耐力素质15年动态分析与对策[A];中华预防医学会儿少卫生分会第六届全国学术交流会、中国健康教育协会学校分会第三届学术交流会论文集[C];2004年

2 刘涛;孙学川;邓伟明;范晓燕;车世达;王友聘;;血管紧张素Ⅰ转换酶(ACE)基因插入/缺失(I/D)多态性与人体速度耐力的关联研究[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

3 余卫东;谢军;;100米自由泳主项与其翼项的相关性研究[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

中国硕士学位论文全文数据库 前5条

1 褚云芳;短程周期速度耐力项目能量代谢的理论与实证研究[D];宁波大学;2014年

2 张洪文;有氧训练提高飞行学员速度耐力的探索性研究[D];东北师范大学;2010年

3 相利;我国优秀青年男子篮球运动员速度耐力素质研究[D];苏州大学;2008年

4 何连源;低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响[D];北京体育大学;2015年

5 范明;越南河内体育师范大学足球专业男大学生速度耐力发展的练习应用研究[D];武汉体育学院;2014年

，

本文编号：886613