表象训练对大学生上肢本体感觉和投篮命中率影响的研究

发布时间：2017-10-06 21:22

  本文关键词：表象训练对大学生上肢本体感觉和投篮命中率影响的研究

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【摘要】：篮球运动深受众多运动人士的喜爱,无论是中老年还是青少年。现代篮球运动是比赛双方身体、技术、战术、心理等多方面综合实力的比拼。每支球队都运用各方面的能力在对方球篮得分,并阻止对方得分。虽然篮球规则日益进化、篮球技战术逐步变革,但是得分能力一直是衡量一个球队进攻能力的标准,能够对比赛的最终结果产生直接影响。投篮技术在场上的运用水平,对一场比赛起着至关重要的作用。一般来说,投篮命中率的高低与肌肉协调用力尤其是上肢的肌肉协调用力有关,而良好的肌肉用力感觉即本体感觉理应能够有效地提高投篮命中率。为此,本文在研究过程中用表象训练的方法,试图来提高上肢的本体感觉,并探求与投篮命中率的关系。本研究将表象训练以实验的方式引入到苏州大学普修篮球投篮教学活动中,目的在于验证表象训练结合实际练习的方法能够有效的提高投篮命中率,且寻找表象训练、本体感觉和投篮命中率之间的关系。本研究采用文献资料法、数理统计法等研究方法,总结了国内外关于表象训练和本体感觉研究的现状并以苏州大学大学生一年级两个篮球普修班的70名学生为实验对象,运用实验法进一步进行研究,统计分析实验结果,其结论如下:(1)表象训练结合技能训练的训练方法优于单纯的技能训练。(2)表象训练能够提高肌肉的本体感觉。(3)本体感觉与投篮命中率之间存在正相关。
【关键词】：表象训练 本体感觉 投篮命中率
【学位授予单位】：苏州大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G841
【目录】：

• 摘要4-5
• 英文摘要5-8
• 1 前言8-11
• 1.1 问题的提出8-9
• 1.2 研究的目的意义9-11
• 2 文献综述11-21
• 2.1 表象训练11-17
• 2.1.1 表象训练的概念界定11-12
• 2.1.2 表象训练的研究现状12-16
• 2.1.3 表象训练对于运动技能形成的作用16-17
• 2.2 本体感觉17-19
• 2.2.1 本体感觉简介17
• 2.2.2 本体感觉的研究现状17-18
• 2.2.3 本体感觉在运动训练中的应用和意义18-19
• 2.3 表象训练与本体感觉19-21
• 3 研究对象与研究方法21-25
• 3.1 研究对象21
• 3.2 研究方法21-25
• 3.2.1 文献资料法21
• 3.2.2 实验法21-24
• 3.2.3 数理统计法24
• 3.2.4 逻辑分析法24-25
• 4 结果与分析25-32
• 4.1 实验前实验班与对照班的统计数据结果与分析25-27
• 4.1.1 学生身体素质状况25
• 4.1.2 实验前学生本体感觉状况25
• 4.1.3 实验前学生投篮命中率状况25-27
• 4.1.4 学生本体感觉与投篮命中率之间的关系27
• 4.2 实验后实验班与对照班的统计数据结果与分析27-30
• 4.2.1 实验后实验班与对照班本体感觉状况27-28
• 4.2.2 实验后实验班与对照班投篮命中率情况28-30
• 4.3 实验前后实验班与对照班的统计数据结果与分析30-32
• 4.3.1 实验前后两班本体感觉状况比较30
• 4.3.2 实验前后两班投篮命中率状况比较30-32
• 5 结论与建议32-34
• 5.1 结论32-33
• 5.1.1 表象训练结合技能训练的训练方法优于单纯的技能训练32
• 5.1.2 表象训练结合技能训练的训练方法可以有效地提高本体感觉能力 25 5.1.3 本体感觉与投篮命中率之间存在正相关32
• 5.1.3 本体感觉与投篮命中率之间存在正相关32-33
• 5.2 建议33-34
• 5.2.1 高校体育普修课中应加强表象训练的应用33
• 5.2.2 表象训练初期应尽量安排在安静的环境下进行33
• 5.2.3 表象训练时应结合实际练习才能发挥最佳效果33-34
• 6 参考文献34-37
• 7 附件37-43
• 8 攻读学位期间发表的论文43-44
• 9 致谢44-45

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前5条

1 李宏,朱晓武;表象训练理论在排球教学中的运用[J];安徽体育科技;1999年04期

2 刘大明,王玉梅,杭兰平,罗力,江勇,刘振行;表象训练法在射击教学中的应用及训练效果的统计分析[J];北京体育大学学报;2003年06期

3 朱国栋;表象训练应用于健美操成套动作教学的实验研究[J];湖北体育科技;2004年01期

4 王振亚;表象训练法在投篮技术教学中的应用[J];武汉体育学院学报;2004年04期

5 谢红光,李薇;青少年运动员应付方式和应付效能研究[J];中国体育科技;1999年06期

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本文编号：985084