少年羽毛球运动员情绪变化对训练的影响及对策研究

发布时间：2017-10-08 19:06

  本文关键词：少年羽毛球运动员情绪变化对训练的影响及对策研究

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【摘要】：少年作为一个特殊的群体具有很高的可塑性和未知性,如何采取有效的训练手段使之在通往优秀运动员之路上走的更加通畅是每名基层教练员所要解决的重要问题。本文以少年情绪变化与羽毛球训练的影响及对策为研究对象,以探索少年羽毛球训练中针对情绪问题采取有效的训练方法,从而提高训练的成效。本文着运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、逻辑分析法、经验总结法等研究方法来了解训练前和训练中影响少年情绪波动的有关因素,在实验训练组采用排除法、引导法、调节法与自我暗示等方法,消除训练前、训练中的各种不利因素,掌握自我暗示等情绪自控方法,转化不利的因素,培养学生的心理素质,使队员以稳定的情绪、饱满的精神投入到训练中,以提高训练的成效。研究结果如下:1.少年儿童因文化教育水平与认知水平低,易受外部环境的影响产生情绪波动,对训练效果产生影响;2.队员在家庭与学校的表现是引发训练前情绪波动的主要问题源,教练员应加强家访、校访来排除不利的因素;3.教练员训练课安排与训练指导以及队友的配合等是引发训练中情绪波动的主要因素;4.注意对少年队员思想引导,教会他们掌握情绪调节与自我暗示的方法,是提高队员在训练和比赛中心理控制能力的重要手段;5.加强课后鼓励、教育与引导是消除训练过程产生的不利因素,化消极情绪为积极情绪的重要环节;为此,提出以下建议:1.教练员要对引起少年羽毛球运动员情绪影波的有关因素的重视,排除运动员在训练前、训练中产生的消极情绪,防止对训练造成的影响;2.教练员要加强团结、友爱、协作教育,启发、引导、培养队员正确的思维方式,是形成乐观向上情绪的基础;3.在训练后要加强与运动员的沟通,了解队员的思想、身体与训练状况,有针对性的组织与指导训练。
【关键词】：少年羽毛球运动员 情绪 训练影响 训练对策
【学位授予单位】：武汉体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G847
【目录】：

• 摘要5-6
• Abstract6-10
• 1 前言10-13
• 1.1 选题依据10-11
• 1.2 研究目的意义11-13
• 2 文献综述13-22
• 2.1 相关概念的界定13-14
• 2.1.1 情绪的基本概念13
• 2.1.2 情绪构成要素13
• 2.1.3 情绪特征13-14
• 2.2 研究综述14-18
• 2.2.1 对少年羽毛球运动员相关综合能力的分析与研究14-16
• 2.2.2 情绪对运动的作用16-17
• 2.2.3 少年在羽毛球训练和竞赛中会出现的情绪17-18
• 2.3 文献总结18-22
• 3 研究方法22-24
• 3.1 研究对象22
• 3.2 研究方法22-24
• 3.2.1 文献查阅法22
• 3.2.2 问卷调查法22
• 3.2.3 实验法22
• 3.2.4 专家访谈法22-23
• 3.2.5 逻辑分析法23
• 3.2.6 经验总结法23-24
• 4 结果与分析24-36
• 4.1 问卷设计与问卷结果24-28
• 4.2 实验的方法训练对策28-32
• 4.2.1 实验的实施过程与方法28-29
• 4.2.2 训练前影响队员情绪变化因素及采用的训练对策29-30
• 4.2.3 训练中影响队员情绪变化因素及采用的训练对策30-32
• 4.3 实验后的结果与分析32-36
• 4.3.1 实验后的训练效果分析32
• 4.3.2 实验后的访谈及调查32-36
• 5 结论与建议36-38
• 5.1 结论36-37
• 5.2 建议37-38
• 参考文献38-40
• 附件 140-41
• 附件 241-42
• 附件 342-43
• 致谢43-44

【参考文献】

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本文编号：995715