弹力带训练对衰弱前期老年人衰弱状态及生活质量的康复效果

发布时间：2020-10-14 05:55

　　 目的探讨弹力带训练对衰弱前期老年人衰弱状态、下肢肌肉力量以及生活质量的影响,为寻找一种能有效延缓和改善衰弱前期老年人衰弱状态的运动方式提供理论依据。方法严格按照纳入标准和排除标准选取2017年10月至2018年8月期间在温州市榆垟社区招募的衰弱前期老年人66例,根据随机数字表法分成弹力带组和对照组,每组各33例。对照组维持既往的日常活动状态;弹力带组进行弹力带训练,45-60min/次,包括训练前的热身活动和训练后的放松活动,2天1次,共干预八周。分别于干预前、干预四周和干预八周后由同一名没有参加过弹力带训练过程的研究人员对两组衰弱前期老年人的衰弱状态、下肢肌肉力量及生活质量进行评估。其中衰弱状态评估采用Fried衰弱表型;下肢肌肉力量评估采用5次坐椅站立试验(FTSST);生活质量评估使用SF-36简明健康调查量表(SF-36)。并用SPSS软件对干预前后两组老年人各指标情况进行统计学分析。结果干预前,两组老年人的Fried衰弱表型得分、FTSST时间及生活质量得分比较,差异均无统计学意义(P0.05),具有可比性。干预后,1两组老年人Fried衰弱表型得分比较:干预四周和八周后,弹力带组老年人Fried衰弱表型得分均低于对照组,差异有统计学意义(P0.05);组内比较结果:干预后弹力带组Fried衰弱表型得分低于干预前(P0.05),对照组Fried衰弱表型得分较干预前无明显变化(P0.05)。2两组老年人FTSST时间比较:干预四周和八周后,弹力带组老年人FTSST时间较对照组均减少(P0.05),且弹力带组FTSST时间在干预后较干预前减少(P0.05)。3两组老年人生活质量得分比较:干预四周后弹力带组老年人在生活质量总分及生理职能、躯体疼痛和一般健康三个维度方面的改善情况较对照组要好,差异具统计学意义(P0.05),干预八周后弹力带组老年人在生活质量总分及各维度方面的干预效果均优于对照组(P0.05),且弹力带组老年人生活质量总分及各维度得分在干预后较干预前均得到提高(P0.05)。结论1弹力带训练能够改善衰弱前期老年人的衰弱状态、下肢肌肉力量和生活质量。2弹力带训练能有效改善衰弱前期老年人的衰弱状态,延缓进入衰弱期,并促使其脱离衰弱前期回到无衰弱的状态。图11幅;表10个;参120篇。
【学位单位】：华北理工大学
【学位级别】：硕士
【学位年份】：2019
【中图分类】：R493
【部分图文】：

图 1 Fried 衰弱表型得分干预与时间交互图The score of Fried intervention and time interaction diagram干预前后衰弱状态得分差值比较预前和干预八周后的 Fried 衰弱表型得分差值进行比较

图 2 FTSST 时间干预和时间交互图Fig.2 The intervention and time interaction diagram of FTSST time人干预前后 FTSST 时间差值比较人干预前和干预八周后 FTSST 时间的差值进行比较，发力量改善情况好于对照组，差异有统计学意义（P<0

图 3 生活质量总分干预与时间交互图tal score of quality of life intervention and time interaction diagra
【参考文献】

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本文编号：2840288