大学生在疫情期间如何进行心理调节

发布时间：2021-10-27 07:08

　　本文分析了在2020年新型冠状病毒疫情期间大学生可能会出现的心理状况,同时提出了特殊时期应该如何进行心理的调节。调节分为自我调节与他人调节,通过细化两大因素做好大学生心理调节,做好特殊时期的大学生的心理健康调节。 

【文章来源】：和田师范专科学校学报. 2020,39(01)

【文章页数】：4 页

【文章目录】：
一、当代大学生的心理特征
二、疫情会造成大学生产生哪些心理问题
    （一）处于矛盾旋涡中心所造成的心理问题
    （二）环境变化引起的适应性心理问题
    （三）恐慌等多种直接心理影响
三、心态调节的方式
    （一）自我调节
        1. 运动调节。
        2. 膳食调节。
        3. 学习调节。
    （二）他人调节
        1. 周边调节。
        2. 同学调节。
四、疫情期间对心理调节途径和方法的选择
    （一）自我调节，增加信心
    （二）他人调节，保持良好的心态



本文编号：3461114