“间歇罚球训练法”对大学高水平篮球运动员罚球命中率影响的实验研究
发布时间：2021-05-24 13:16
罚球是篮球比赛中重要的得分方式之一,它也是比赛过程中唯一没有对抗的得分方式。特别是随着篮球项目呈现强对抗发展趋势,身体对抗接触增加,导致犯规次数增加,进而带来的罚球机会增多,因此罚球命中率高低愈发决定了比赛的走向,乃至比赛胜负。因而世界各国篮球队对于罚球命中率的认识提高到历史的新高度,CBA、WCBA、CUBA等篮球队亦如此。南京财经大学男子篮球队作为一只CUBA参赛队伍,存在日常罚球训练与比赛结合度不高,时有因罚球命中率低下,导致关键场次比赛中无法将罚球训练优势转化为胜势,从而赢得比赛。究其原因,训练与比赛脱节导致,情境、生理特征迥异。因此迫切需要进行罚球训练方法的创新研究。目前,间歇训练法是一种常见的赛训结合的技战术训练方法,本研究将间歇训练与罚球专项训练结合在篮球项目中开展“间歇罚球训练法”研究,通过训练中间歇地安排运动员心率达180次/分状态下进行罚球训练,探讨“间歇罚球训练法”对高水平篮球运动员罚球命中率的影响。本文研究对南京财经大学高水平男子篮球队所有运动员进行了调研,分析训练中罚球练习的影响因素,并随机选取16名运动员为实验对象等分为两组进行为期8周训练,其中实验组使用“...
【文章来源】：南京体育学院江苏省
【文章页数】：46 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1.前言
1.1 选题依据
1.2 研究目的
1.3 研究意义
2.文献综述
2.1 关于间歇训练法的理论研究
2.1.1 间歇训练法概念的界定
2.1.2 国内外间歇训练法研究现状
2.2 关于罚球的理论研究
2.2.1 罚球对比赛胜负的影响研究
2.2.2 关于罚球命中率的影响因素
2.2.3 提高罚球命中率的研究
2.3 间歇训练法在篮球训练中应用研究
3.研究对象与研究方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 专家访谈法
3.2.3 问卷调查法
3.2.4 数理统计法
3.2.5 实验法
4.结果与分析
4.1 高水平运动员罚球命中率影响因素问卷调查结果分析
4.2 实验结果分析
4.2.1 实验对象基本情况分析
4.2.2 实验前实验组与对照组罚球测试命中率情况
4.2.3 实验组组内实验前后罚球测试命中率情况
4.2.4 对照组组内实验前后罚球测试命中率情况
4.2.5 实验组与对照组实验后进行罚球测试的命中率情况
4.2.6 实验前实验对象在比赛中罚球命中率情况
4.2.7 实验后实验对象在比赛中罚球命中率情况分析
4.3 实验结果讨论
4.3.1 罚球命中率对比赛胜负的影响分析
4.3.2 “间歇罚球训练法”对提升罚球命中率效果分析
4.3.3 “间歇罚球训练法”对对提高心理素质效果分析
4.3.4 “间歇罚球训练法”对提高罚球稳定性效果分析
4.3.5 “间歇罚球训练法”对增强身体素质效果分析
4.3.6 实验组运动员对“间歇罚球训练法”主观感受调查研究分析
5.结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
附录一 专家访谈大纲
附录二 学生问卷调查
附录三 运用间歇罚球训练后实验队员主观体验问卷
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]篮球比赛中罚球命中率的影响因素与训练[J]. 翁始慈,姬鹏杰. 四川体育科学. 2019(03)
[2]间歇训练法在体育院校网球专选课教学中的实验研究[J]. 陈建才. 当代体育科技. 2016(16)
[3]浅谈篮球比赛中影响罚球命中率的因素[J]. 王海波. 读与写(教育教学刊). 2015(07)
[4]篮球运动员在比赛中的投篮命中率影响因子研究[J]. 舒婷,杨超. 当代体育科技. 2014(21)
[5]同场对抗球类项目比赛负荷的实验研究——以篮球、足球、曲棍球、手球为例[J]. 赵刚,刘丹,李强. 体育科学. 2012(10)
[6]对间歇训练法的探讨[J]. 张帅. 文体用品与科技. 2012(06)
[7]对提高罚球命中率训练效果的研究[J]. 马雷. 北京体育大学学报. 2009(10)
[8]从生理角度谈间歇训练法对中长跑训练的作用[J]. 马云霞. 伊犁师范学院学报(自然科学版). 2009(02)
[9]重复训练法在运动训练中的运用[J]. 郭伟玲. 中国体育教练员. 2008(01)
[10]耐力项目运动员高强度间歇训练生物学机制研究进展[J]. 张勇. 北京体育大学学报. 2007(02)
硕士论文
[1]高强度间歇训练对羽毛球运动员体能影响[D]. 朱杰枫.北京体育大学 2019
[2]间歇训练法在高校篮球训练中的运用研究[D]. 关通.华中科技大学 2017
[3]间歇训练对提高游泳运动员有氧耐力的应用研究[D]. 杨日旭.河北师范大学 2015
[4]基于心率控制的间歇训练法在中长跑速度训练中的应用[D]. 李晓龙.山东体育学院 2013
[5]间歇训练法在普通高校课余游泳训练队的应用研究[D]. 金玉珠.东北师范大学 2011
[6]CUBA男子运动员心理训练现状及对策研究[D]. 李友良.湖南师范大学 2009
本文编号：3204253
【文章来源】：南京体育学院江苏省
【文章页数】：46 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1.前言
1.1 选题依据
1.2 研究目的
1.3 研究意义
2.文献综述
2.1 关于间歇训练法的理论研究
2.1.1 间歇训练法概念的界定
2.1.2 国内外间歇训练法研究现状
2.2 关于罚球的理论研究
2.2.1 罚球对比赛胜负的影响研究
2.2.2 关于罚球命中率的影响因素
2.2.3 提高罚球命中率的研究
2.3 间歇训练法在篮球训练中应用研究
3.研究对象与研究方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 专家访谈法
3.2.3 问卷调查法
3.2.4 数理统计法
3.2.5 实验法
4.结果与分析
4.1 高水平运动员罚球命中率影响因素问卷调查结果分析
4.2 实验结果分析
4.2.1 实验对象基本情况分析
4.2.2 实验前实验组与对照组罚球测试命中率情况
4.2.3 实验组组内实验前后罚球测试命中率情况
4.2.4 对照组组内实验前后罚球测试命中率情况
4.2.5 实验组与对照组实验后进行罚球测试的命中率情况
4.2.6 实验前实验对象在比赛中罚球命中率情况
4.2.7 实验后实验对象在比赛中罚球命中率情况分析
4.3 实验结果讨论
4.3.1 罚球命中率对比赛胜负的影响分析
4.3.2 “间歇罚球训练法”对提升罚球命中率效果分析
4.3.3 “间歇罚球训练法”对对提高心理素质效果分析
4.3.4 “间歇罚球训练法”对提高罚球稳定性效果分析
4.3.5 “间歇罚球训练法”对增强身体素质效果分析
4.3.6 实验组运动员对“间歇罚球训练法”主观感受调查研究分析
5.结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
附录一 专家访谈大纲
附录二 学生问卷调查
附录三 运用间歇罚球训练后实验队员主观体验问卷
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]篮球比赛中罚球命中率的影响因素与训练[J]. 翁始慈,姬鹏杰. 四川体育科学. 2019(03)
[2]间歇训练法在体育院校网球专选课教学中的实验研究[J]. 陈建才. 当代体育科技. 2016(16)
[3]浅谈篮球比赛中影响罚球命中率的因素[J]. 王海波. 读与写(教育教学刊). 2015(07)
[4]篮球运动员在比赛中的投篮命中率影响因子研究[J]. 舒婷,杨超. 当代体育科技. 2014(21)
[5]同场对抗球类项目比赛负荷的实验研究——以篮球、足球、曲棍球、手球为例[J]. 赵刚,刘丹,李强. 体育科学. 2012(10)
[6]对间歇训练法的探讨[J]. 张帅. 文体用品与科技. 2012(06)
[7]对提高罚球命中率训练效果的研究[J]. 马雷. 北京体育大学学报. 2009(10)
[8]从生理角度谈间歇训练法对中长跑训练的作用[J]. 马云霞. 伊犁师范学院学报(自然科学版). 2009(02)
[9]重复训练法在运动训练中的运用[J]. 郭伟玲. 中国体育教练员. 2008(01)
[10]耐力项目运动员高强度间歇训练生物学机制研究进展[J]. 张勇. 北京体育大学学报. 2007(02)
硕士论文
[1]高强度间歇训练对羽毛球运动员体能影响[D]. 朱杰枫.北京体育大学 2019
[2]间歇训练法在高校篮球训练中的运用研究[D]. 关通.华中科技大学 2017
[3]间歇训练对提高游泳运动员有氧耐力的应用研究[D]. 杨日旭.河北师范大学 2015
[4]基于心率控制的间歇训练法在中长跑速度训练中的应用[D]. 李晓龙.山东体育学院 2013
[5]间歇训练法在普通高校课余游泳训练队的应用研究[D]. 金玉珠.东北师范大学 2011
[6]CUBA男子运动员心理训练现状及对策研究[D]. 李友良.湖南师范大学 2009
本文编号：3204253
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