足部功能训练对足弓形态及跑步生物力学影响的研究
发布时间：2024-12-25 22:34
研究目的:在分析跑步运动对足弓相关肌群肌肉力量影响的研究中,缓冲跑鞋和后跟着地跑姿是两个备受关注的因素,然而,这两个因素对足底肌力产生怎样的不利影响尚缺少验证。此外,关于增强足底肌力的训练方法中,较多研究仍局限在单一的足部肌肉力量练习或着鞋条件干预,并没有结合足部的局部肌肉力量训练和整体运动功能的练习,无法保障足部肌肉功能的多样性发展。因此,本研究的目的是:探讨习惯穿着具有缓冲性能的跑鞋进行后跟着地跑对足弓肌群力量的影响;并分析后跟着地跑者进行12周足部功能训练后(足部肌肉力量训练+前掌着地跑训练),足弓形态学、足部肌肉力量测试和后跟/前掌着地跑时足弓运动学的变化,以及前掌着地跑时下肢三关节生物力学特征的影响。研究方法:研究一招募无跑步习惯组13人和习惯穿着缓冲跑鞋的后跟着地跑组13人进行第一足趾、其余四趾和跖趾关节屈肌力量测试。研究二招募习惯穿着缓冲跑鞋的后跟着地跑者26人,随机分为干预组13人和对照组13人,进行干预前后的足弓形态学、足部肌肉力量测试、足弓运动学及跑步生物力学分析。干预组进行12周的足部功能训练(包括足部肌肉力量训练和前掌着地跑训练),对照组不改变原有运动习惯。使用数...
【文章页数】：121 页
【学位级别】：博士
【文章目录】：
摘要
Abstract
中英名词缩略表(Abbreviation)
1 前言
1.1 研究背景
1.2 研究目的、意义与假设
1.3 研究思路与技术路线
1.4 研究创新点
1.5 研究限制与范围
1.6 名词解释及操作性定义
2 文献综述
2.1 足的结构
2.1.1 足的骨性结构
2.1.2 足肌
2.1.3 足底结构
2.2 足弓的构成
2.2.1 足横弓
2.2.2 足纵弓
2.2.3 维持足弓的肌肉
2.3 足弓的主/被动结构及功能
2.3.1 足弓的被动弹性成分—足底筋膜、跖腱膜
2.3.2 足弓的主动弹性成分—足内附肌∕足外附肌
2.3.3 足底的“绞盘效应”和弹性作用
2.4 足弓在跑中的作用
2.4.1 跑姿的分类
2.4.2 足弓在不同跑姿中的力学作用
2.4.3 足弓与下肢刚度的关系
2.4.4 跑鞋对足弓功能的影响
2.5 足底肌肉力量训练
2.5.1 常用的足部核心肌肉力量训练办法与效果
2.5.2 动态足底肌肉力量训练
2.6 跑姿转换对下肢三关节运动表现的影响
2.6.1 地面反作用力、冲击力与足部着地姿态之间的关系
2.6.2 跑姿转换的效果及要求
2.7 总结
3 研究一穿着缓冲跑鞋的后跟着地跑对足弓肌肉力量的影响
3.1 研究方法
3.1.1 研究对象
3.1.2 实验仪器与设备
3.1.3 测试方法与步骤
3.1.4 实验流程图
3.1.5 数据处理和所选指标
3.1.6 统计方法
3.2 结果
3.3 讨论
3.4 小结
4 研究二12周足部功能训练对足弓形态、足趾肌力、足弓运动学和跑步生物力学的影响
4.1 研究方法
4.1.1 研究对象
4.1.2 实验仪器与设备
4.1.3 测试方法与步骤
4.1.4 训练干预方案
4.1.5 实验流程图
4.1.6 数据处理和所选指标
4.1.7 统计方法
4.2 结果
4.2.1 受试者流失及损伤情况和实验组跑姿转换成功率
4.2.2 干预组与对照组足弓形态学变化
4.2.3 干预组与对照组足底屈肌群力量变化
4.2.4 干预组与对照组足弓运动学及足弓刚度变化
4.2.5 干预组与对照组下肢运动学的结果
4.2.6 干预组与对照组下肢动力学的结果
4.2.7 干预组与对照组地面反作用力的结果
4.3 讨论
4.3.1 足弓形态学
4.3.2 足底屈肌群功能
4.3.3 足弓运动学及足弓刚度
4.3.4 跑姿转换训练对下肢运动学的影响
4.3.5 跑姿转换训练对下肢动力学的影响
4.3.6 跑姿转换训练对地面反作用力的影响
4.4 小结
5 综合讨论
6 结论
7 实践应用
8 研究展望
致谢
参考文献
附录一 足部功能测试的受试者知情同意书
附录二 足部功能训练干预组受试者知情同意书
附录三 对照组受试者知情同意书
附录四 大学本科学习至研究生学习经历
附录五 攻读硕士至博士学位期间科研经历
本文编号：4020105
【文章页数】：121 页
【学位级别】：博士
【文章目录】：
摘要
Abstract
中英名词缩略表(Abbreviation)
1 前言
1.1 研究背景
1.2 研究目的、意义与假设
1.3 研究思路与技术路线
1.4 研究创新点
1.5 研究限制与范围
1.6 名词解释及操作性定义
2 文献综述
2.1 足的结构
2.1.1 足的骨性结构
2.1.2 足肌
2.1.3 足底结构
2.2 足弓的构成
2.2.1 足横弓
2.2.2 足纵弓
2.2.3 维持足弓的肌肉
2.3 足弓的主/被动结构及功能
2.3.1 足弓的被动弹性成分—足底筋膜、跖腱膜
2.3.2 足弓的主动弹性成分—足内附肌∕足外附肌
2.3.3 足底的“绞盘效应”和弹性作用
2.4 足弓在跑中的作用
2.4.1 跑姿的分类
2.4.2 足弓在不同跑姿中的力学作用
2.4.3 足弓与下肢刚度的关系
2.4.4 跑鞋对足弓功能的影响
2.5 足底肌肉力量训练
2.5.1 常用的足部核心肌肉力量训练办法与效果
2.5.2 动态足底肌肉力量训练
2.6 跑姿转换对下肢三关节运动表现的影响
2.6.1 地面反作用力、冲击力与足部着地姿态之间的关系
2.6.2 跑姿转换的效果及要求
2.7 总结
3 研究一穿着缓冲跑鞋的后跟着地跑对足弓肌肉力量的影响
3.1 研究方法
3.1.1 研究对象
3.1.2 实验仪器与设备
3.1.3 测试方法与步骤
3.1.4 实验流程图
3.1.5 数据处理和所选指标
3.1.6 统计方法
3.2 结果
3.3 讨论
3.4 小结
4 研究二12周足部功能训练对足弓形态、足趾肌力、足弓运动学和跑步生物力学的影响
4.1 研究方法
4.1.1 研究对象
4.1.2 实验仪器与设备
4.1.3 测试方法与步骤
4.1.4 训练干预方案
4.1.5 实验流程图
4.1.6 数据处理和所选指标
4.1.7 统计方法
4.2 结果
4.2.1 受试者流失及损伤情况和实验组跑姿转换成功率
4.2.2 干预组与对照组足弓形态学变化
4.2.3 干预组与对照组足底屈肌群力量变化
4.2.4 干预组与对照组足弓运动学及足弓刚度变化
4.2.5 干预组与对照组下肢运动学的结果
4.2.6 干预组与对照组下肢动力学的结果
4.2.7 干预组与对照组地面反作用力的结果
4.3 讨论
4.3.1 足弓形态学
4.3.2 足底屈肌群功能
4.3.3 足弓运动学及足弓刚度
4.3.4 跑姿转换训练对下肢运动学的影响
4.3.5 跑姿转换训练对下肢动力学的影响
4.3.6 跑姿转换训练对地面反作用力的影响
4.4 小结
5 综合讨论
6 结论
7 实践应用
8 研究展望
致谢
参考文献
附录一 足部功能测试的受试者知情同意书
附录二 足部功能训练干预组受试者知情同意书
附录三 对照组受试者知情同意书
附录四 大学本科学习至研究生学习经历
附录五 攻读硕士至博士学位期间科研经历
本文编号：4020105
本文链接：https://www.wllwen.com/shoufeilunwen/sklbs/4020105.html
