怀孕可以吃番茄酱吗

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怀孕可以吃番茄酱吗

发布时间：2013年07月23日 文章由妈妈爱原创，转载请注明出处。

导读：怀孕可以吃番茄酱吗？有很多女性喜欢吃番茄酱，更有的将番茄酱作为日常调味品之一，但是当怀孕后是否还可以吃番茄酱呢？今天本文为您解析。

    怀孕可以吃番茄酱吗？几乎家家户户都有一瓶番茄酱，是一种较为常见的调味品，可是却有人说怀孕不可以吃番茄酱，令那些口馋的孕妈咪尤其苦恼。那么以下就跟随小编一起来了解下怀孕到底可不可以吃番茄酱吧。

    番茄酱的制作与营养

    现今日常生活中常吃的番茄酱，一般使用成熟的番茄所制作而成的调料。主要材料为：番茄、盐、糖、醋、丁香、众香子，，此外也有、肉桂、洋葱以及其它蔬菜也会被一同加进。因此在番茄酱中富含有丰富的番茄红素、膳食纤维、蛋白质、B族维生素、天然果胶、矿物质等物质。

    孕妇能不能吃番茄酱

    关于“孕妇能不能吃番茄酱”这个问题，从上诉番茄酱的制作材料与所含营养物质来将，答案应该是可以的。因为番茄酱的主要材料就是番茄，而番茄又是适宜孕妈咪所食用的水果之一;另外番茄酱除了拥有番茄原有的营养物质以外，与新鲜番茄相比较，它所含的营养成分更易被人体吸收应用。

    在孕期准妈咪吃些番茄酱不仅能够补充营养物质，还能够促进食欲;并且还有美容护肤之作用，因此喜爱食番茄酱的准妈咪在孕期不妨可以适当吃的，不过需注意一次食用不可过多。

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