另类的减肥方法：练出屁屁的微笑线

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　　你的屁屁出现微笑线了吗?今天减肥排行榜小编就推荐一篇很另类的减肥方法，一看标题“练出屁屁微笑线”，很多人就不理解了，什么是屁屁的微笑线啊!呵呵!这是个相当龌龊又非常有含韵的标题，聪明的你细细的想下就知道屁屁的微笑线就是屁沟~~忽忽真是羞死人了。 

　　先说明下为什么要练出屁屁的微笑线，这就和我们的胸部一样，目的是能让自己的屁屁更翘，更坚挺，有一个前凸后翘的身材穿什么衣服都好看，特别是有一个翘翘的屁股穿什么裤子都性感，你是不是也想练习下了，很简单的只需要在办公室的椅子上就可以练出屁屁的微笑线，下面看看减肥产品排行榜小编怎么做的。

　　步骤一：坐在椅子上，上身挺直，两腿并拢，大小腿约成90度。要点：记得上半身一定要挺直，不能瘫坐在椅子上

　　步骤二：将笔夹在两腿中间，吸气预备，初学者可从比较粗的白板笔开始，慢慢循序渐进，换成比较细的笔

　　步骤三：缓慢吐气，双手轻轻顶着椅子边缘，利用大腿力量将笔直往上夹。你会感觉到大腿到屁股都在用力，有股很强大的力量把屁股顶起来。

　　练习的时候注意双手只要轻轻扶住椅子就好，，不要用手去撑身体，要用到大腿的肌肉，在双腿用力夹的同时，你会发现你的大腿会略微提高，大腿与椅子间会出现缝隙。

　　怎么样很简单吧!每天练习，有事没事就练习练习，偷偷模模的来哦呵呵!这个方法很另类，名字听起来很龌龊，你告诉别人的时候可别直接说屁屁的微笑线，就说练习翘翘的屁屁就成了

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